Ziņojumi: 224
Pilsēta: riga.Jugla

http://www.avtobeginner.ru/articles/85/overcome-driving-fear.html
лично я изза страха уже 3 раза завалила экзамен каждый раз иду как на войну в цсдд

_________________

Ziņojumi: 1926
Pilsēta: Dārziņi

нда, интересно было бы еще узнать, как побороть в себе страх, если уже разок побывала в аварии, причем в такой, когда машина слетала с дороги и кувыркалась в воздухе....

_________________

Ziņojumi: 11413

меня от такого гомеопатия вылечила ...была в тяжелой аварии в 13 лет,после был панический страх машин и дорог вообще-ездить впереди не могла,каждый раз сердце бешено колотилось и была реальная паника,если разгонялись быстро или тормозили или кто подрезал.... Ощущения жуткие много лет, но один препарат и всё...за несколько месяцев прошёл страх и я сейчас вообще не паникую и езжу спереди в машине Правда,водить машину не хочу в принципе,но тепреь я хоть спокойно езжу как пассажир

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Ziņojumi: 529
Pilsēta: Tejka

про себя могу сказать, что права получила 10 лет назад, а за руль села 2 года назад. то есть сдала на права в молодости, когда всё было в прикол и не страшно, а когда сдала и уже поняла, что реально могу ездить за рулем, то появился страх. Пока не было необходимости ездить самой, то страх и страх, положила права на полочку и всё. а 2 года назад, будучи беременной второй раз, появилась необходимость ездить самой, с мужем поездила пару дней, и спокойно села за руль, потому что понимала, или я сама буду ехать, или много денег на такси тратить надо будет, или просто не попаду в те места, куда хотелось или надо.
про экзамен в цсдд могу сказать, что сейчас врядли сдала бы его, потому что 10 лет назад экзамен сдавала на той же машине и с тем же интсруктором, что и училась, мы друг друга понимали с полузвука.

Яна, попробуй валерьянки жахнуть

_________________
Никита (2005) и Денис (2009)

Ziņojumi: 2562
Pilsēta: Марупе

есть одна "фишка", которая помогает
мой инструктор учил вслух проговаривать всё, что делаешь, видишь на дороге и собираешься сделать: села, пристегнулась, поправила зеркало, сцепление, зажигание, ручник, первая, левая поворотка, посмотрела в левое зеркало, поехала, вторая, третья, четвёртая и т.д. Вот так проходили все уроки и первое время уже получив права, потом какое-то время в голове крутилось, не вслух, сейчас уже нет конечно (11 лет за рулём).
Так вот всё это помогает сосредоточиться, а главное отвлекает от всяких страхов.
Попробуйте на экзамене прокручивать в голове мысленно что будете делать. Удачи.

Ziņojumi: 224
Pilsēta: riga.Jugla

вчера была уже третья попытка шла спокойно на экзамен села поехала,потом при перестроении на краста инспектор схватил за руль решил что я неуспею и тут всё опять в ступор всё страх и неуверенность.Назад ехали он сам сел за руль пока ехали в цсдд он раз 7 нарушил я в шоке.

_________________

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

Тут уже не ваша вина - я при стаже вождения 10 лет тоже, наверное, испугалась бы, если у меня руль стали хватать Ещё и обматерила бы

Мне, когда только сдала, и потом, когда после "английского" левостороннего движения пересела на правостороннее, тоже было страшно. Казалось, что меня все обижают А потом стала ездить, и страх постепенно прошел - пришла уверенность. Езжу я достаточно, причем каждый раз по разным маршрутам. Помогает заранее представить, как и какой дорогой я поеду, какие могут быть "помехи" по дороге. Визуализировать себе дорогу. Тогда увереннее чувствуешь.

И обязательно учиться (лучше, наверное, в психологом или на тренинге) быстро принимать решения. Если думаете, что проскочите, то у вас доля секунды, чтобы нажать на газ. Помните, что бывает всякое и не всегда вы можете быть виноватой - от аварий никто не застрахован.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Pēdējo reizi tika rediģēts: SoundOfLight (Cet Aug 18, 2011 09:38), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 4594

у меня страх до того как сяду в машину
позже мне не когда бояться, я думаю и слежу за дорогой
опыта и так минимум, если еще буду думать о страхах и тормозить, вопще парализую все движения

_________________
Будь собой. Остальные роли уже заняты!

Ziņojumi: 1444
Pilsēta: Rīga, Mežciems, Mežaciems

Popali v avariju(lobovoe stolknovenie, obe mashini v hlam) imenno v to vremja kogda uchilasj na prava. Posle avarii shodila escho na 2 zanjatija i brosila. Na perednem sidenii ne mogla ezdit escho god, kazalosj vse mashini v nas letjat. "Otpustilo" goda cherez 4. Poshla uchitsja zanovo, ezditj to ja uze umela, poetomu bilo minimalnoe kolichestvo zanjatij i sdala s pervogo raza. Teper vot uze pochti 4 goda prakticheski kazdij denj ezzu po 50km. Esli hotj 1 denj ne za ruljom, to kak lomka nachinaetsja. Muz daze na vihodnih k rulju ne podpuskaetsja.

janav1 mozet prosto ustroitj sebe pereriv? Mne pomoglo spravitsja so strahami imenno vremja.

_________________

Ziņojumi: 1745
Pilsēta: Рига, около Домины

После страшной аварии на зимней дороге, когда меня выбросило на встречку, я "поймала" 2 машины, своя машина восстановлению не подлежала, муж-пассажир попал на операционный стол, не ездила 6 лет.

Пришлось сесть за руль, когда младший родился, и по плохой осеннне-зимней погоде было жалко тащить младенца в сад за старшей. Поездка 1 км до сада давалась с ТАКИМ трудом, бросало в пот и в жар, тряслись руки-ноги. Но практика свое дело сделала. Сначала только до сада, потом до ближайшего Рими (утром в выходной, пока дороги и парковка пустая), потом до работы (от Домины до Кипсалы), потом вообще в центре и пр. Езжу снова регулярно, но в большой снег больше за руль не сажусь. До сих пор внутренний страх есть, но он уже меня не подавляет, я осознаю все опасности езды на машине и делаю только то, в чем уверена. За городом тоже больше не езжу.

Такая вот история. Вывод: практика, практика и еще раз практика. Начинать в тихих знакомых местах, продумывать маршруты, тренироваться.

_________________
Александра (январь 2005)
Георгий (ноябрь 2008)

Ziņojumi: 2562
Pilsēta: Марупе

Я тоже так начинала: сначала был только один маршрут - от дома до музыкалки и обратно (долго очень), потом чтобы поехать в незнакомое место сначала проигрывала маршрут по карте, вспоминала где какие односторонние дороги и т.п. Нескоро смогла ездить только по знакам в незнакомом месте и оценивать ситуацию влёт. Да, приходит с опытом.

Ziņojumi: 73
Pilsēta: Межциемс

janav1, первый раз у меня заглохла машина именно на экзамене, ноги тряслись, ужасно нервничала, хотя я еще сдавала на той же машине на которой училась. Второй раз накатила валерьянки и в путь ! Такое прям спокойствие накатило , стало все равно - сдам или не сдам, сдала!

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31874
Pilsēta: Торонто

мне нравится в этом случае КАК поступают "зажравшиеся" американцы вот реально нравится, - они спокойно говорят, что не согласны с экзаменом вызывают "менеджера" , говорят что считают данного инспектора некоммпетентным , указывая по пунктам где и что нарушено, и собствено им назначают перездачу за даром или возвращают деньги , всё это спокойно и с улыбками.
А если ещё " я вошла в ступор и у меня психологическая травма" то у вас и разговор оплаченый гос-вом с психологом ...

А мы терпим и хаваем хамство

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 2601
Pilsēta: Усть-Двинск

сейчас же вроде камеры стоят в машинах, можно поднять записи и проверить, как оно было на самом деле.

_________________

Ziņojumi: 5286
Pilsēta: Иманта

Я мечтаю водить машину... часто об этом думаю, прямо во сне вижу, завидую женщинам которые водят машину. Правам 12 лет. Сдавала под прессингом мужа, попался неудачный инструктор, с четвертого раза сдала, но обожравшись транквилизаторов. Потом ездила, одна спокойно, с кем то ужасно нервничаю. Если мне представиться возможность или новая работа прижмет машиной, то вместе с инструктором пойду к психологу

Ziņojumi: 641
Pilsēta: Рига, Зепчик

я доооолго не могла сдать. училась в два приема, к 18 годам и потом через 6 лет. в первый подход завалила кучу попыток. потом много ездила рядом с парнем/мужем/братом/отцом и так далее. и все это время мне часто снились сны, что вот мол надо срочно куда-то ехать, я сажусь за руль и страшно боюсь, что остановит полиция. такой вот страх был. потом сдала и сны заодно прошли )
страх перед экзаменом в основном был потому, что боялась разочаровать близких. когда отпустила эту проблему, тогда и сдала.

_________________

Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Если он посчитал что ученик не успеет, и взял руль в потенциально аварийной ситуации? Не успела бы, разбила бы машину цсддшную, память на всю жизнь

Можно конечно вызвать его на ковер, камеры есть. Только что это решит и чем поможет? Деньги отбить?

ИМХО лучше бы сосредоточиться и подготовиться, экзамен все равно сдавать еще раз. Поездить по этим маршрутам, в аналогичное время дня, когда вы будете сдавать. Да, на краста выезжать и перестраиваться сложно, тут просто надо тренироваться.

Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Я перед поездкой по незнакомому маршруту всегда смотрю карту и планирую маршрут. Ищу варианты где мне будет легче проехать. Пусть это не ближе, но зато по светофорам, лучше без разворотов и левых поворотов.

Смотрю заранее где можно паркануться, чтобы не точиться по дворам - может где-то недалеко есть стоянка, где можно свободно паркануться а до места ножками дойти.

Ziņojumi: 275

2 раза слетала с дороги, но сама была не за рулем. Потом долго ездила под страшным стрессом. Потом жизнь заставила сесть за руль самой и не поверите, я просто полюбила машины и саму езду! Теперь таакой кайф получаю! Мой совет -полюбите машину

Ziņojumi: 1171
Pilsēta: Рига, Плявниеки

tatjanama :

Потом жизнь заставила сесть за руль самой и не поверите, я просто полюбила машины и саму езду! Теперь таакой кайф получаю! Мой совет -полюбите машину

+100000
У меня правам 6 ой год идет. Первые 3 года прaва пылились на полочке. Не было острой необходимости едить самой да и психолог.страх был. Ровно через 3 года у меня "щелкнуло" в голове, я взяла ключи и придумала себе маршрут недалекий. Каждый день ездила все дальше и дальше. Сама,без пассажиров-советчиков. Через неделю уже гоняла во всю. Вот 3 год катаюсь с удовольствием. Теперь бе машины никуда. только на авто.

Moderators
Ziņojumi: 17620

Мне помогло сесть за руль машины ы тихой местности, я рядом сидел человек, которому я доверяла.

_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать

Ziņojumi: 1171
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Я так же сдавала . Имеено из-за страха. Кaк пелена на глазах . На 4-ый раз сдала . И вы сдадите, я уверена

Ziņojumi: 3775
Pilsēta: Рига, Югла

Ещё важно, чего именно человек боится: водить машину или сдавать экзамен. Я водить не боялась, боялась именно экзамена, возможно помогла бы валерианка, но справилась самовнушением. Первый раз только площадку сдала, потом меня заклинило. А если страх именно перед машиной, то тут только практика поможет, валерианка вряд ли.

_________________

Ziņojumi: 122

Есть метод, который помогает справиться с такими страхами. Разруливает любые травматические ситуации и помогает настроиться на новый, позитивный лад. Называется Техника Модификации Опыта. Проверяла неоднократно на себе, а также помогала людям справляться со страхами, например, страхом публичных выступлениях. У меня был клиент, который панически боялся выступать, вплоть до потери сознания. После двух встреч - все страхи ушли, успешно выступает (он юрист).

Moderators
Ziņojumi: 6107
Pilsēta: Рига,центр

Если сдал на права,то надо садиться и ехать.По другому никак.Откладывать на полку права это верный провал
Я,когда сдала на права,в этот же день села и поехала.Отъездила часа 3 по городу,вся мокрая была.Да страшно было,но я свой страх переборола.Если надо было ехать,куда дороги не знала,сажала мужа рядом и вперед.

Ездить,ездить и еще раз ездить!!!