Валерий Домбровский

Привлекательность

Танец – поэма, в ней каждое движение – слово.
(Мата Хари)

Почему я начинаю свой рассказ с такой фразы, Вы узнаете, если прочтете статью до конца.

Что такое привлекательность? Это обширное понятие, которое каждый из нас понимает по-разному. Это скорее хорошо, чем плохо. Каждый из нас всегда сможет составить свое определение и описать множество компонентов привлекательности. Общее, что будет в определениях – это то, что существует внешняя (так называемая физическая) и внутренняя (психологическая) привлекательность. Сейчас Вы ознакомитесь с моим представлением о психологической привлекательности.

Умение быть психологически привлекательным человеком в межличностном общении является значимой составляющей в процессе коммуникации между людьми. Во время общения у людей могут возникать трудности с проявлением таких качеств, как спонтанность, независимость, проявление экспрессии, что может мешать человеку раскрыть свою уникальность. Случается, что человеку навязываются несвойственные ему способы общения, стили поведения, и он при этом теряет свою неповторимость, индивидуальность. Такие ситуации могут происходить как в бытовой повседневной жизни – в общении с друзьями, родственниками, в общественных местах, так и в профессиональной сфере – в общении с коллегами, начальством. Неумение самостоятельно создавать или выбирать свой стиль поведения может привести к тому, что, идя на поводу у чужих предпочтений, зачастую в ущерб собственным интересам, человек перестаёт понимать, чего на самом деле хочет он сам.

В период школьного возраста общение остается актуальной проблемой. Вспомните себя - когда хотелось сказать, а вы не сказали, когда хотелось сделать, а вы не сделали и потом долго сожалели об этом. В таких ситуациях хотелось быть свободными и непринужденными (просто делать то, что хочется), но нам что-то мешало. Как много сейчас детей, которые, выходя из дома, теряют свою индивидуальность и во время ходьбы смотрят в пол, боясь поднять глаза только потому, что неуверенны в себе - хотя, скорей всего, это лишь внушение других. В период школьного возраста, когда устанавливаются жизненные связи (дружеские), человек должен уметь планировать свое общение с другими людьми, корректировать свои ошибки, ориентируясь при этом и на ожидания других людей. Для этого очень важно быть психологически привлекательным человеком, что может определяться эмоционально (обладать отзывчивостью, способностью к сопереживанию, умением чувствовать партнера).

Психологическая привлекательность – это некий продукт, качество отношения, благодаря которому возникают положительные эмоциональные взаимоотношения между человеком, проявляющим психологическую привлекательность, и воспринимающим это человеком.

Попробуем вспомнить.

Вы проснулись… Утро выходного дня, светит солнышко в окно. Завариваете кофе или чай, строите планы на выходные… И тут начинает играть Ваша любимая музыка, которая моментально опустошает Вашу голову - и Вы начинаете двигаться. Танцуя, Вы начинаете подпевать и вмиг забываете обо всем, разглядываете себя в зеркало - и улыбка сама расползается по лицу… И тут в комнату заходит кто-нибудь из близких. С широко открытыми глазами он начинает смеяться, а Вы, вместо того, чтобы смутиться, тоже начинаете смеяться и продолжаете двигаться, но уже «на публику»...

Так бы каждый раз, когда нас кто-то видит, - просто смеяться от души и продолжать получать удовольствие от жизни. Уметь расслабиться и не забивать себя голову проблемами. Вести себя открыто в кругу друзей и знакомых… Но нет, что-то мешает… Что же это? Страх. Чаще всего страх оценки и критики.

Где же взять эту психологическую привлекательность - чтобы быть таким открытым человеком?

Есть много способов, как раскрыть и найти ее. Мой выбор падает на танец, в котором можно быть свободным, отдаться музыке и проявлять себя, свою индивидуальность (не боясь, что кто-то будет критиковать). Благодаря партнеру по танцу можно почувствовать эмоции и увидеть себя словно в зеркале – живом зеркале. Это возможно только в правильно организованном танце. Потому что танец – это не только отражение жизни, это - сама жизнь. Чего стоит только определение танца, принятое практически всеми танцевальными психотерапевтами: «Танец – это спонтанная трансформация внутреннего мира в движение, в процессе которой пробуждается творческий потенциал и потенциал к изменению старого образа жизни». В танце происходит эмпатическое принятие партнера путем «отзеркаливания» его движений, ритмическая синхронизация (совместное движение под единый ритм) и многое другое.

Исключительную важность в использовании танца для развития психологической привлекательности играет анализ и обратная связь при обсуждении результатов выполненного действия. Конечно, обратная связь в виде «Рука пошла туда, нога - туда» или «Я почувствовала необыкновенную легкость» ничего не дает участникам.

Если Вас заинтересовала статья, то Вы можете обратиться ко мне с вопросами, а также познакомится с развивающими группами для детей, которые начнутся уже в октябре.

С Уважением,
Валерий Домбровский.

Обсуждаем статью здесь

24	Publicēts: вторник, 24 сентября 2013 Skatīts 4391

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas