Marusenka, Надежда Якимчук, психолог

Изображая жертву...

(навеяно «жалобными» темами на форуме и собственным горьким опытом)

У каждого в жизни случаются «неприятности». Иногда мы их устраиваем окружающим, иногда они нам!

Вопрос: «А как реагировать-то?» Давайте потренируемся «на кружках».

Выберите наиболее типичные для вас варианты. Можно добавить свои.

Если я в гостях «смахну» кружку на пол, то...

• буду чувствовать себя виноватой.
• буду обвинять того, кто отвлёк, толкнул, на край поставил и т.д.
• испугаюсь содеянного и замру от страха.
• расстроюсь и буду оплакивать «погибшую».
• извинюсь.
• соберу осколки и вытру лужу.
• пообещаю купить новую кружку для возмещения ущерба и обязательно выполню обещание.
• сделаю вид, что ничего не случилось.
• вариант на ваш вкус ______________________________________

Как правило, «тип реакции» - это наше наследство из детства. В каждой семье есть свой неписаный кодекс, как поступать, если что-то случилось. Раз за разом, изо дня в день родители своим наглядным примером обучают детей «правильному» поведению.

И в каждой семье свой образец:

• сгореть от стыда;
• найти козла отпущения;
• замереть от страха;
• горевать и плакать;
• возмещать ущерб.

Речь не о том, что какая-то реакция лучше, а какая-то – хуже. И страх, и стыд, и грусть, и «здоровый наезд» - всё хорошо, если уместно. Мне кажется, что проблемы начинаются, когда один единственный способ используется постоянно, а все остальные недоступны. Есть у меня «любимчики» и «изгои» среди этих способов. Люблю ответственность с возмещением ущерба. Однако этот способ не панацея. Иногда горевать об утрате – это всё, что возможно. Не люблю то, что вынесла в название статьи. «Изображать жертву» - хитрый, коварный, манипулятивный стиль поведения, который особенно бесит из-за своей неуловимости.

Вот пример: на вечеринке вам залили вином шикарное платье. «Виновник» рвёт на себе волосы, рыдает и посыпает голову пеплом. Несчастный так переживает и расстраивается, что вы, уже забыв о платье, кидаетесь его утешать:
- Да не переживай ты так, пустяки, дело-то житейское. (Привет, Карлсон!)

Если же вместо утешений вы спокойно заявите, что в данной ситуации гораздо уместнее оплата химчистки, то «страдалец» может посмотреть на вас в видом оскорбленной невинности, всем своим видом говоря:
- Как ты можешь говорить о какой-то химчистке, когда я так страдаю и укоряю себя за случившееся! (А-ля глазки Котика из Шрека.)

Ну что, уже устыдились своей меркантильности? То-то же!

Точно такой же манипуляцией может являться и отказ от предложенной компенсации. «Пусть помучается подольше. Пока я – «жертва», а ты – «виновный», – будешь у меня на крючке.» Желание отомстить, наказать, подольше помучить, ощущая власть над провинившимся...

Пожалуй, что уже и не бесят меня такие «жертвы», скорее жалко... Жалко, что такой вот «кривой» способ выстраивания отношений достался в наследство от родительской семьи и прижился уже во взрослой жизни.

Обсуждаем статью здесь

18	Publicēts: среда, 18 апреля 2012 Skatīts 5661

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas