Dzemdības – cilvēkbērna vienīgā, īstā dzimšanas diena - ir notikums, kas paliek sievietes atmiņās un sirdī uz mūžu. Tā ir diena, kurai varam gatavoties, lai to skaisti, veselīgi un gaiši piedzīvotu. Varētu domāt – kā gan var gatavoties kam tādam, kas nekad nav piedzīvots vai katru reizi notiek citādi? Tomēr var.

Grūtniecības gaidību laiks ir dots ne tikai lai bērniņš mammas miesās izaugtu un nobriestu, šis ir laiks, kad mēs varam sakārtot sevi, savu ķermeni un garu, meklēt un atrast to, kas palīdzēs tieši mūsu dzemdībās, kas būs tās prasmes, zināšanas un principi, kas mūs nomierinās, iedos spēkus un spēju ļauties notiekošajam. Mēs, vecāki, esam tie, kuri varam izdarīt no savas puses visu iespējamo, lai radības piedzīvotu gaiši. Dzemdību sagatavošanas kursi «Radības ar prieku» sniegs gan pamatzināšanas par dabisku dzemdību norisi un gatavošanos tām, gan iedvesmos meklēt tieši sev piemērotākos veidus un ceļus, kā laist savu bērniņu pasaulē. Kursu mērķis ir paskatīties uz dzemdībām ar gaišām acīm, ieraudzīt, ka un kā radības var piedzīvot ar prieku, ieskatīties acīs savām bailēm un meklēt veidus, kā tās mazināt, izšķīdināt mītus par dzemdībām.

Kursos varēsiet uzzināt:

• Tuvojoties dzemdībām. Nekas nenotiek? Vai patiesi?
• Kā var sākties dzemdības.
• Kādas izjūtas – fiziskas un emocionālas – sievietei var rasties dzemdību laikā.
• Dzemdību atvēršanās periods. Vēršanās fiziski un emocionāli.
• Dzemdību izstumšanas periods jeb kā es dzemdētu, ja dzemdētu uz vientuļas salas?
• Kā varam atvieglot sāpes un paspilgtināt pozitīvās izjūtas.
• Kā varam palīdzēt pašas sev, kā mūs var atbalstīt atbalsta personas un mediķi.
• Kā varam efektīvi gatavoties dzemdībām.
• Pirmās dienas ar mazuli.

Mēs parādīsim:

• Kā var elpot un palīdzēt sev ar balsi.
• Kā veikt masāžu.
• Dosim ieskatu dzemdību pozās.
• Izmēģināsim dzemdību meditāciju.

06	Publicēts: четверг, 6 Мая 2010 Skatīts 13269

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas