Olj4ik, Ольга Петрикова, косметолог

Нажмите для увеличения Закрыть

Итак... Вы смотрите на 2 полоски на тесте и безумно рады-вот оно свершилось то самое великое чудо-у Вас будет малыш! Мысли уносятся куда-то далеко-Вы уже представляете,как будете скоро поглаживать свой подрастающий животик,как будете наслаждаться первыми шевелениями, потом с каким нетерпением будете ожидать встречи с малышом... В голове уже предвкушение разных покупок для малыша... Но потом появляются разные мысли,которые открывают беременность с другой стороны-удасться ли избежать растяжек, как не получить гиперпигментацию, прыщи на лице, как были у подруги во время беременности и многое другое... Как вообще ухаживать зa собой? Ведь еду теперь мы выбираем особенно тщательно, а как же быть с косметикой? Надеюсь,на многие вопросы, Вам удасться найти ответы в этой статье.

Самые распостранённые проблемы кожи,
которые сопустствуют беременности:

Растяжки (стрии)
Это белые, красные или фиолетовые линии – стрии, которые образуются в местах сильного растяжения кожи. Такие растяжки образуются из-за гормональных изменений, резкой смены веса. Бороться с ними сложно, но их появление можно предотвратить.

Маска беременных
Иногда во втором триместре, посмотрев на себя в зеркало, вы обнаруживаете там коричневатые или желтоватые пятна, которые называются «хлоазма» (другое название «маска беременных»). Гормоны беременности эстроген и прогестерон стимулируют усиленную выработку пигмента меланина специальными клетками кожи, однако эти клетки увеличивают выработку пигмента неравномерно, что приводит к появлению пятнистой окраски. Брюнетки и женщины со смуглой кожей могут заметить у себя темные круги под глазами, напоминающие тени от усталости.

Гормональные высыпания
Наверное, вы думали, что прыщи на лице навсегда остались в прошлом. Несмотря на то, что прыщи во время беременности редко бывают такими сильными, как в подростковом возрасте, вам придется вспомнить прежние методы очистки кожи, то что вам помогало. К счастью, беременность короче периода полового созревания — вскоре после родов прыщи исчезнут.

Сеть капилляров
Гормоны беременности, о которых уже так много было сказанно, а также увеличившийся объём крови, приводят к тому,что капиляры изогнутой формы, распологающиеся под поверхностью кожи, выступают наружу и становятся более заметными.

Темная линия
У многих женщин на животе есть тонкая белая линия, идущая от пупка к середине лобковой кости. До беременности она едва заметна, и вы можете не подозревать о ее существовании. Иногда во втором триместре «белая» линия превращается в «темную», то есть темнеет и становится более заметной. У некоторых женщин эта темная линия распространяется вверх, продолжаясь выше пупка. Темная линия более заметна у женщин со смуглой кожей и исчезает через несколько месяцев после родов.

Как же всего этого избежать?

В первую очередь пересмотрите свой рацион - по возможности скажите твердое «нет»: жирным, копченым, сладким и соленым продуктам, кофе, шоколаду, а также искусственным пищевым красителям, добавкам и ароматизаторам – все это препятствует выведению жидкости из организма и задерживает в нем токсины. Ваше питание должно быть сбалансированным, разнообразным, а его основу должны составлять овощи и фрукты.

Добавьте в свой рацион больше морепродуктов, фруктов ( бананы, цитрусовые, ананасы, груши), овсяные хлопья и мюсли, черный хлеб цельнозерновой или с отрубями, сухофрукты (прежде всего, курага и чернослив), свежая зелень. Потребление этих продуктов способствует укреплению соединительных волокон тканей, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает обмен веществ.

Кожа, которая находится под влиянием быстрорастущих тканей, нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Поэтому стоит приобрести специальные средства от растяжек и питательные кремы для тела. В этих средствах содержатся растительные экстракты, тонизирующие и укрепляющие кожу, дающие ей необходимое количество влаги и витаминов.Этими средстваами надо пользоваться с начала беременности и 3-4 месяца после родов, чтобы избежать появления растяжек и дряблости кожи от резкого снижения веса после родов.

Немаловажным фактором является одежда, а точнее, нижнее бельё. Грудь, живот, бёдра нужно поддерживать, не давая коже провисать. Специальное корректирующее и утягивающее бельё отлично справляется с этими функциями. Оно поможет вам уменьшить нагрузку на те участки, где могут образоваться стрии и предотвратить их появление.

Помните,что растяжки куда проще предотвратить,чем после родов прибегать к дорогостоящим процедурам по их устранению! По возможности откажитесь от чрезмерного пребываения на солнце, загара в солярии для профилактики гиперпигментации. Летом необходимо использовать щадящие крема с SPF-фильтром. Чтобы быть уверенной в качестве крема-покупайте его в аптеках или специализированных магазинах. Обратите внимание на детские крема,т.к. они меньше содержат ненужных Вам сейчас отдушек и консервантов.

Нажмите для увеличения Закрыть

Откажитесь от абразивных скрабов и отшелушивающих средств, поскольку кожа беременных слишком чувствительна к ним. Уход сейчас должен быть бережным и поэтому замените привычный скраб на овсяные хлопья или мягкую пилинговую варежку. Если проблема гормональных высыпаний на лице Вас не обошла стороной- попытайтесь посетить специалиста, чтобы проконсультироваться по уходу за изменивнейся кожей. Возможно, Вам придётся поменять привычные средства по уходу,т.к. кожа может теперь вести себя непривычно – становится более жирной или наоборот-сухой и шелушится.

Даже, если Вы ощутите на себе перемены кожи, это не должно омрачать настроение. Помните - Вы скоро станете мамой, возьмёте своего малыша на руки и забудете обо всём, о чём переживали раньше. А нужные специалисты индустрии красоты придут на помощь, чтобы вернуть Вам прежнюю здоровую кожу!

Обсуждаем вопросы ухода за кожей во время беременности здесь>>>

30	Publicēts: понедельник, 30 ноября 2009 Skatīts 9215

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas