Lynx, Екатерина Левина, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию

Многим мамочкам может показаться, что педприкорм - это новомодное явление, появившееся совсем недавно. На самом деле, как и всё новое, на поверку это хорошо забытое старое. Вот вы можете себе представить, что в отсутствие какой-либо современной техники наши прапрабабушки каждый день по нескольку раз делали нашим бабушкам и дедушкам свежее овощное пюре? Я – нет.
Важно отметить, что при этом малыш получал только мамино молочко, в крайнем случае, от кормилицы, и никак не смесь из бутылки, и продолжал получать его, как минимум, на протяжении начальных этапов прикорма.

Основная задача педприкорма - не накормить малыша, а лишь научить его, как правильно кушать в будущем.

Некоторые преимущества

Каждая мама может найти в педприкорме свои преимущества и нюансы, здесь я перечислю только те, которые, на мой взгляд, важны для большинства мамочек. Я писала эту статью, опираясь на собственный опыт. Мне есть с чем сравнивать: своего старшего ребенка я прикармливала с 5 месяцев по схеме, которую предложила наш педиатр.

1. Время – это то, чего так часто не хватает молодой маме. Педприкорм позволяет его экономить, потому что отпадает необходимость чистить-резать-варить-перетирать несколько раз в день.

2. Деньги. Например, вы идёте в гости или отправляетесь в путешествие. Что обычно берут с собой в таком случае? Правильно - запас из баночек, общей стоимостью в N-ное количество денег.

3. Нервы. Как часто я слышу от знакомых: «Он ест только пюре, а все кусочки выплёвывает!» И сколько нервов тратят они потом на исправление своих же ошибок, которые при педприкорме допустить гораздо сложнее.

4. Дисциплина. С началом введения прикорма мне пришлось пересмотреть режим своего питания. Потому что до этого, как многие молодые мамы, полноценно я питалась только 1-2 раза в день, остальное время только перекусывала, притом не самыми полезными продуктами.

Бабушка троих внуков:
«Я всеми руками ЗА педприкорм. Я вижу разницу между старшим внуком, который ел пюрешки – и теперь в него еду не запихать, и средним внуком, который в свои три года понимает, когда он хочет есть, что он хочет есть и сколько он хочет есть. Он подходит к еде осознанно. В педприкорме именно ребёнок решает, сколько ему попробовать еды, а не мама ставит перед собой цель впихнуть в малыша целую тарелку вот именно этой, и никакой другой, еды. Педприкорм – это не только отношение к еде, это отношение к жизни. Продуманное и осознанное, с пониманием своих потребностей и умением их удовлетворить.»

Готовность номер один

Первое условие для введения прикорма: вашему малышу должно быть не менее 6-ти месяцев. Многие специалисты выделяют такой важный навык, как умение сидеть, но, например, мой старший сын начал сидеть после 10 месяцев, когда большинство малышей уже плотно налегает на содержимое маминой тарелки. Ещё один существенный навык, который нужен малышу – это умение отвернуться от предложенной еды. Это обычно могут проделать все дети, которые самостоятельно держат голову.

Второе условие - это то, что у всех на слуху – Пищевой интерес, то есть Интерес, с большой буквы «И». Часто мамы боятся пропустить момент, когда малыш начинает действительно интересоваться пищей. Особенно потому, что судорожно пытаются проглотить пару бутербродов и остатки вчерашней каши, пока крошка спит или отвлекается на игрушки. Такое положение вещей неверно по сути, потому что для проявления интереса малышу просто необходимо, начиная примерно с 3-х месяцев, несколько раз в день внимательно наблюдать, как мама не спеша съедает с любовью приготовленные блюда.
Признаки проявления пищевого интереса индивидуальны для каждого малыша, и, на мой взгляд, очень зависят от характера и темперамента: кто-то активно тянется к маминой тарелке, сметая все на своем пути; кто-то призывно кричит и машет руками при каждой попытке мамы донести до рта очередную ложку супа; кто-то относительно спокойно, но очень внимательно смотрит маме в рот и заворожено следит за каждым движением ее руки.

Бабушка троих внуков:
«Замечательно наблюдать, как моя третья внучка постепенно начинает интересоваться происходящим за столом. Смотреть, как изо дня в день все более заинтересовано горят глазки, ручки тянутся к маминой ложке, цепкие пальчики вырывают кусок хлеба... Столько интереса, столько желания узнать новое! Смотрю на это, и жаль становится дочку и старшего внука, которых ставили перед фактом – вот это должно попасть в рот и быть проглочено. Еда для них выплывала из ниоткуда и не представляла никакого интереса – надо, значит надо. С педприкормом совсем не так – ребёнок все щупает, все наблюдает и сам доходит до желания попробовать что-то вместе с мамой.»

Микродоза – сколько и когда?

Микродоза – это кусочек пищи, умещающийся (прячущийся) между подушечками пальцев мамы, например, 3 рисинки, горошенка или кусочек мяса, соответствующий ей по размеру.
В отношении жидких продуктов можно говорить о нескольких каплях, если это, например, бульон, или «кончике ложки», если это йогурт. Жидкость проще всего дать в виде «облизать смоченную ложку» - как раз те самые пара нужных капель и получится.
Постараюсь рассказать, как это все выглядит не практике, потому что теоретические статьи легко можно найти в интернете и журналах для родителей. Итак, час X настал, вы решили, что малыш готов, и ваше ненаглядное чудо допросилось-таки у вас нормальной «человеческой» еды.

Начнем с завтрака. Вы сервируете стол так, как привыкли это делать. Скажем, на столе стоит кружка чая, тарелка каши (с фруктами или вареньем), бутерброд с сыром. Дополнительно надо поставить на стол стаканчик с небольшим количеством воды и салфетки, чтобы вытирать малыша, если он решит выплюнуть первые кусочки. Дальше вы берете юного исследователя, сажаете себе на колени так, чтобы он не мог дотянуться до стола без вашей помощи и начинаете завтракать. При появлении первых признаков интереса вы даете малышу то, что он просит: по одной микродозе каши, сыра, хлеба, фруктов. Первые дни лучше давать по одной микродозе каждого продукта, чтобы вовремя заметить возможные проявления пищевой аллергии.

Через несколько дней количество микродоз можно увеличить, предлагая малышу по 3-4 микродозы каждого продукта при каждом приеме пищи. Таким образом следующие пару месяцев малыш 3-4 раза в день получает по 9-12 микродоз различных продуктов. Желательно, чтобы этот период не длился меньше 4-х недель. При этом малыш продолжает получать мамино молоко в неограниченном количестве, особенно чтобы запить полученные «деликатесы», потому что именно в молоке содержатся ферменты, необходимые для переваривания взрослой пищи.

По прошествии 4-8 недель (в зависимости от времени начала и интенсивности введения прикорма), можно перестать ограничивать малыша в количестве съеденных продуктов. Т.е. вместо 3-4 микродоз, предлагать малышу столько, сколько он сам хочет. Конечно, при введении новых продуктов, желательно соблюдать осторожность, но подразумевается, что за 2 месяца малыш успевает попробовать практически все продукты, которые принято есть в Вашей семье. Понятно, что если этими двумя месяцами были февраль и март, малыш вряд ли успел попробовать свежие ягоды, поэтому не стоит в первый же день разрешать ему съедать все ведерко черники, принесенное с рынка.

Еще одно важное правило – нельзя баловаться с едой! Еда – не игрушка, поэтому, если мама замечает, что малыш вместо того, чтобы есть, начинает кидать кусочки морковки на пол, лучше на какое-то время спустить его на пол и дать поиграть с игрушками или хотя бы отодвинуть от стола. Сюда же относиться правило, что именно мама решает, когда, что и сколько кроха съедает. Он получает еду из рук мамы, а не берет ее со стола сам.

Хорошо сидящему малышу можно давать собственную тарелочку с кусочками овощей, фруктов или другой еды, которую удобно брать руками. Именно в этот момент может, наконец, пригодиться стульчик для кормления, хотя многие мамы обходятся и без него. Также, с первых недель введения прикорма можно давать крохе сухарики-баранки или что-нибудь подобное - всё что удобно грызть и обсасывать, держа в ручках.

Когда же он начнет нормально есть?

Это один из наиболее распространенных вопросов, который задают молодые мамы, прикармливающие таким образом своего ребенка. Скажу честно, я сама задавала себе этот вопрос. Особенно, когда вспоминала, как мой старший ребенок в год ел на завтрак кашу, на обед суп и пюре, а на ужин творог с кефиром.

Так вот, абсолютно нормально для ребенка на грудном вскармливании до года и даже позже, питаться в основном маминым молоком, а остальные продукты только пробовать. Это особенно выручало нас в поездках, когда сын получал только грудь и минимальный прикорм, а я была спокойна, что он не съест ничего опасного.

Чаще всего малыши начинают есть больше, когда мама увеличивает время своего отсутствия, например, выходит на работу или учебу. Некоторые детки первое время могут «капризничать» и даже отказываются есть без мамы, дожидаясь ее возвращения, но потом, как правило, привыкают и начинают радовать бабушек и прочих родственников количеством съеденного. При этом в дни, когда мама дома, могут упорно требовать грудь и отказываются есть даже любимые паровые котлетки, которые заботливая бабушка в большом количестве приготовила накануне.

Так что, дорогие мамы, не бойтесь доверять себе и своему малышу, и приятного вам аппетита!

---

Klotiljda:

Благодаря педприкорму у ребёнка был отличный аппетит, он живо интересовался содержимым родительских тарелок. Иногда даже удивляло, куда в него столько лезет и появляется ли вообще чувство насыщения... Родственники удивлялись вечной «голодности» нашего ребёнка, т.к. он всё время «пасся» в районе обеденного стола и, как только там что-то появлялось, бил ладошками по столу, требуя что-нибудь выделить и ему. Но в 9 месяцев произошёл очередной скачок в росте, ребёнок вытянулся, стало меньше складочек и пропал животик. Даже как будто рёбрышки столи больше видны. Тут-то к нами и заполз любимый мамский «таракан», что ребёнок не доедает. Совпало с очередным кризисом и ежечасным ночным и дневным висением на груди, с обсуждением мамочек в «Болталке» о необходимости введения режима. Тут ещё и бабушка подоспела с советом от знакомой, которая тоже является бабушкой грудничка такого же возраста: давать на ночь кашку, тогда, мол, ребёнок спит спокойно и вполне может проспать чуть ли не всю ночь. Стала пробовать создавать режим кормлений взрослой едой, озаботилась приготовлением разнообразных блюд из овощей, фруктов и каш. Давила всё вилкой и давала с ложки и надеясь, что съест побольше. Ребёнку еда через силу совсем не понравилась как и её структура; во время трапез пища или выплёвывалась или надувались из неё пузыри. Вокруг было всё в еде: одежда ребёнка, пол, стол, мама, что начинало выводить из себя. Как же - я старалась, готовила, а он всё на пол!!! Ребёнок абсолютно потерял интерес к еде и перестал подходить к столу во время принятия пищи старшими. Ради интереса взвесились – за эту неделю потеряли 200 граммов...

Эксперименты с едой перед сном тоже не увенчались успехом – ребёнок стал спать ещё хуже: ёрзал и стонал всю ночь на пролёт, родители не высыпались.
Я поняла свою ошибку и решила больше не заниматься глупыми экспериментами. Начинаем всё с начала – берём за общий стол, сажаем маме на коленки и едим, аппетитно чавкая.

Надо отметить, что педприкорм помог справиться с вредной привычкой есть у телевизора. Заметили, что при включённом телевизоре ребёнку не до содержимого в тарелках – мы как зомби смотрим в экран и отстраняем родительские руки с микродозами, мол, отстаньте, не мешайте смотреть фильму, да! Теперь никакого телевизора во время еды – тут уж что-нибудь одно: или любимый сериал мамы и обожаемая Петей реклама, или обед/ужин.

---

naomica: - Наш опыт Педприкорма

Еще до беременности и рождения первенца прикорм и кормление малыша, именно детской едой - для меня казалось чем-то сложным (все эти измерения по граммулькам, миллилитрам + блендер ( которого нет- и думалось покупать супер-навороченный), ну и плюс ко всему рассказы об аллергенных продуктах, за которыми надо следить) - мысли об этом слегка напрягали меня. Почитав на ККМ статью и решив, что будем следовать правилам педприкорма, мы отложили введение еды до 6 мес. Конечно, до этого были предложения практически от каждой знакомой начать раньше - с 3-4 мес.различными пюрешками и соками. Мы стойко отстаивали позицию-хотя, честно, мне уже хотелось поскорей начать кормить. Терпеливо ждала интерес (хотя особо и не понимала, какой же он должен быть). Да -кушали вместе, даже дразнила,игрались с ложками – вообщем, ждали интерес. Отметили полугодие - вроде на еду смотрит, следит. Как-то ела яблоко – малышка потянула ручки, я предложила лизнуть, и дочка схватила, присосалась - и просто так уже не отдала обратно. В этот момент я решила, что можем по чуть-чуть начинать. Признаюсь, боялась, что подавится. Но ребенок нормально жевал, правда, долго, и глотал.

Начали мы с рисинок - по 2-3 штуки, морковки, картошки - кусочечками. Где-то недели 3 не торопилась увеличивать кусочки. Постепенно справлялись с микродозинками покрупнее. Ели мы все, что едим сами, конечно, без увлечений острыми соусами, жареными-масляными блюдами - в общем со здоровым подходом к меню. Сейчас нам 10,5 мес. и мы кушаем хорошо, кушаем все. Об удивлениях, и «непонятках» со стороны врачей (во всяком случае нашего семейного Врача), знакомых и родных –не буду даже говорить. Главное, быть уверенной в своих правильных действиях.

Ко всем положительным отзывам о педприкорме еще раз подтвержу- это легко для мамы. Не тратится время на приготовлении особых детских блюд, все продукты с помощью маминого молочка хорошо усваиваются (без аллергий и проблем с животиком). Детки отлично учатся жевать – а это в будующем поможет хорошо переваривать твердую пищу. И аппетит у деток - отменный!

Обсуждение статьи на форуме
Почитать также:
Педагогический прикорм

27	Publicēts: вторник, 27 октября 2009 Skatīts 18731

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas