Занятия по контактной импровизации и перформансу для будущих и молодых родителей.

Elja, Эльвира Янсоне, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.

Нажмите для увеличения Elja, Эльвира Янсоне Закрыть

Я захожу в зал, предвкушая рождение чуда. Каким бы ни был сегодняшний день – полным забот и тревог, как бы я не устала за прошлую неделю, я уверена, что не пройдёт и часа, как всё напряжение улетучится, и придёт ощущение гармонии, полёта и чистой радости. Спонтанный танец, который рождается тут, не требует каких-то особых навыков, возможность танцевать – врождённое качество любого человека. Стоит только создать благоприятные условия, и вот, мы уже сами не замечаем, как танцуем. Остаётся только с удивлением наблюдать за самим собой – «ну надо же, как оказывается, я могу!». Каждый из нас открывает в себе умения двигаться без напряжения, слушать импульсы и следовать им, взаимодействовать в танце с другими, создавать движением яркие образы, творить. Всё это есть в нас.

Что такое Контактная Импровизация?

Это вид современного танца когда партнеры сохраняют точку контакта друг с другом, они следуют импульсам возникающими в теле (импровизируя), движутся по спирали, скользят, используя инерцию тел - возникают спонтанные поддержки и полеты.

Что такое Перформанс?

Это вид искусства или проявления себя, когда перформер движется согласно ощущениям своего тела, движется так как ведет его тело. Обязательно присутствует зритель, который, создает особое пространство своим вниманием. Часто в перформансе используются элементы контактной импровизации, голос, предметы и т.д. Перформанс случается когда вы в моменте - здесь и сейчас.

Многие участники групп замечают, что принципы, которые они осваивают в танце, начинают работать и в жизни. Навыки слушать своё тело, двигаться спонтанно, следуя импульсам, изменениям, происходящим здесь и сейчас, умение расслабится и отдаться потоку очень помогает во время беременности, родов и новой жизни с малышом.

Вот уже около двух лет у нас в Клубе проходят занятия по контактной импровизации и перформансу для родителей. У каждого, приходящего на занятия, свои цели.

Для многих танцы – это возможность отвлечься от ежедневной рутины, окунуться в процесс радостного творчества, отдохнуть, сбросить мышечное напряжение, пообщаться в приятной компании.

Для будущих мам – подготовится к красивым, лёгким и гармоничным родам, научиться чувствовать себя и малыша, легко двигаться, дышать, звучать и расслабляться. Решается вопрос приемлемой физической нагрузки для беременных и творческого самовыражения.

Для мам с малышами – это возможность лучше понять своих крошек, найти новые формы эмоционального общения, удивить, почувствовать, поддержать, направить их, быть одним целым с ними, учиться у них лёгкости и спонтанности.

Это и работа, и удовольствие. Здесь все на равных. Каждый готов учиться сам и учить других. В этом сила контакта.

Контактная импровизация, как особая танцевальная форма появилась в Америке в 70-е годы прошлого века, когда известный танцовщик Стив Пекстон объединил хореографию с принципами айкидо и создал новое направление в танце. Позже он добавил элементы гимнастики, акробатики, медитации, и новинка вскоре завоевала весь мир.

Почему же контактная импровизация так популярна последние десятилетия? Дело в том, что кроме хорошей физической нагрузки участники получают отличное психологическое расслабление. Контактная импровизация позволяет научится хорошо чувствовать своё тело, быть в обществе людей внимательно и с удовольствием. Эти занятия рассчитаны на людей с совершенно любой физической подготовкой, опытом в танцах – танцевать может любой желающий.

Контнактная импровизация – это смесь танцев и особой философии позитива.

Подробнее о занятиях читайте здесь>>>

03	Publicēts: понедельник, 3 августа 2009 Skatīts 6496

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas