Marusenka, Надежда Зейглиш, гештальт-терапевт

Простая формула

Всё просто: когда говорите о важном, ценном, дорогом, ставьте в конце точку. Точку, а не многоточие или знак вопроса.
Жизнь прекрасна. Точка.
Или
Жизнь прекрасна...
Улавливаете разницу?
Жизнь прекрасна?
Ну, это вопрошание и в подмётки не годится самому коварному варианту:
«Да, жизнь прекрасна, но...»
Внимание!
Да, но = нет

Вот пример. Сравните два варианта:
1) Да, у меня много работы и плотный график, но я хочу с тобой встретиться.
2) Да, я хочу с тобой встретиться, но у меня плотный график и много работы.
На уроках математики говорили, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется... Судите сами, в каком из двух вариантов человек действительно хочет встречи.

Повторюсь, это важно: после всего, что вам важно, ставьте точку.

Тренируйтесь. Это может быть полезным. Не задумываясь об этом, мы можем себя обкрадывать. Как? Лучше всего это видно на примерах. Смотрите. Навеяло недавним потеплением.

Да, ночью кто-то помочился в подворотне, и теперь, когда солнце пригрело, я чувствую вонь, проходя мимо, но жизнь прекрасна.
Или
Да, жизнь прекрасна, но ночью кто-то помочился в подворотне, и теперь, когда солнце пригрело, я чувствую вонь, проходя мимо.
В подворотне всегда кто-то может нассать, и чья-то собака может нагадить прямо на тротуаре, и хозяин не соберёт её дерьмо в пакет.
Не позволяйте всему этому дерьму портить вашу жизнь. Точка.
Жизнь уникальна и не бесконечна. Возможно, мы не всегда это ощущаем.
Именно ощущаем, а не абстрактно «знаем». Ощущать уникальность и ценность отпущенного времени для меня важно. И важно этим делиться. Поэтому расскажу сейчас об одном странном чувстве, которое трудно описать словами, но я попробую. Оно возникло у меня, когда с младшей дочкой мы листали семейный альбом, и она, увидев фотографии, на которых были папа, мама и её старший брат, спросила:
- А я где? Почему меня нет?
Я ответила:
- Тебя тогда ещё не было.
Вот тут оно и возникло, это странное чувство... Такое тягучее, с холодком внутри. Всё стало замедляться, как будто вязнуть в чём-то. Мне показалось, что сейчас вообще всё остановится, даже дыхание. Я залипла, как муха в меду...

Как бы я ни старалась, всё равно не выходит в точности описать словами, как это, когда ты всем существом проживаешь такую простую и невместимую данность, что таки да, было время, когда тебя ещё не было, и настанет время, когда уже не будет...

Я вдохнула и выдралась из оцепенения, но что-то во мне сдвинулось и никогда уже не будет таким, как раньше.

Прочувствовав, как это, когда тебя нет, я яснее увидела, что сейчас я есть. Как будто в свежевымытое окно взглянула: вид знакомый, но гораздо ярче и отчётливее. Вот это всё, что вижу, - не навсегда. И меня, которая вот тут сидит и смотрит по сторонам, вообще могло бы не быть. Тем яснее осознаётся, что моя жизнь – это щедрый дар, за который я благодарна. Спасибо тебе, мама. Точка. Да, есть много такого, с чем я до сих пор ещё не справилась, хоть и гребу лопатой это наследие уже много лет. Да, есть нехилая такая покалеченность, боль и чудесатость - это тоже факт, но дар жизни всё это превосходит. Мама, благодаря тебе у меня есть моя жизнь, и она прекрасна. Точка. Я не очень ещё разобралась, что мне делать с этим даром. Я живу и учусь жить.
Хочу достойно распорядиться отпущенным временем.
Мыльный пузырь лопнет через секунду, но прямо сейчас в нём отражается весь мир.

Прекрасному не нужна вечность.
Важно лишь «быть живым, живым и только,
Живым и только до конца».

Обсуждаем статью на форуме

28	Publicēts: воскресенье, 28 Мая 2017 Skatīts 3317

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas