Elja, Эльвира Янсоне

Роды. Памятка для папы

Роды – женское дело. Это время женской силы, женской мудрости. И в то же время – это тот день, когда женщина так уязвима, так ранима, так нуждается в поддержке и заботе. Гораздо больше, чем в любой другой день её жизни. Всё, что происходит вокруг рожающей женщины, влияет на ход родов. Любая мелочь: слово, взгляд, резкое движение - всё это может выбить её из потока, отвлечь от главной задачи, внести беспокойство и неуверенность в своих силах. И наоборот, забота и чуткое внимание к потребностям рожающей женщины дают ей истинное знание – «я смогу!». И как результат – комфортные, спокойные, радостные и безопасные роды. Вам не нужно рожать за неё, не нужно принимать роды. Вам нужно просто быть рядом.

Вот небольшая памятка–шпаргалка для тех, кто помогает в родах.

1. Создайте атмосферу Одна из важнейших задач будущего папы – создать настроение радостного ожидания встречи с малышом. Обычно на первом этапе родов будущая мама активна, разговорчива и настроена на общение. Развлекайте её! Расскажите парочку заранее припасенных анекдотов, радуйте её комплиментами, сходите вместе погулять по парку или посмотрите вместе хорошее кино. Если же роды уже перешли в активную фазу – на передний план выходит необходимость в создании атмосферы спокойствия и уединения. Отключите телефоны, закройте двери, позаботьтесь о том, чтобы никто не вошёл в комнату внезапно. Даже в стандартной больничной палате вы можете создать атмосферу интимности, которая способствует естественным родам – занавесьте окна или выключите свет, включите тихую музыку, зажгите ароматическую свечу. Соблюдайте тишину или разговаривайте с женщиной тихим голосом со спокойными интонациями. Используйте невербальные способы коммуникации – ваши нежные прикосновения помогут ей гораздо больше, чем команды «Дыши!» или «Расслабься!».

2. Предугадывайте её желания Позаботьтесь о том, чтобы ей не нужно было вас о чем-то просить. Пусть бутылочка будет поднесена к её губам до того, как во рту пересохло, тёплые носочки и пушистый плед окажутся на ней до того, как она начала мёрзнуть, мягкие подушки поддержат её плечи до того, как они устанут.

3. Сотрудничайте Было бы очень здорово, если бы ещё до родов вы вместе с будущей мамой отработали техники расслабления и обезболивания в родах. Тогда в процессе родов именно вы поможете ей найти оптимальную позицию для комфортного переживания схваток и потужного этапа, вы сделаете обезболивающий массаж, будете дышать и звучать в унисон, помогая ей сохранить уверенность в том, что работа ей по силам. Подстройтесь под неё, станьте её продолжением – и вы без труда уловите момент, когда нужно помочь ей подняться, подержать за руку, проводить в душ или помассировать поясницу.

4. Наберитесь терпения Роды – это процесс. Обычно достаточно долгий. Будьте готовы к «марафону». Найдите возможность отдохнуть, перекусить, выйти подышать на свежий воздух. Будьте достаточно информированы для того, чтобы сохранять спокойствие и уверенность даже в те моменты, когда ей кажется, что роды никогда не закончатся. Ваша любовь и забота помогут будущей матери найти в себе силу и преодолеть любые трудности. А вашей наградой за совместную работу будет то ни с чем несравнимое ощущение счастья, которое вы переживёте, увидев своего малыша в первые минуты его самостоятельной жизни.

Обсуждаем статью здесь

08	Publicēts: среда, 8 октября 2014 Skatīts 9665

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas