wolf

Инстаграмм monahova_blog

Делаем добрую маму, или ресурсность.

В связи с тем, что в комментариях вы показали свою заинтересованность в теме о ресурсе, хочу предложить вам следующие практики.

Практика № 1 «Послание любви»

У меня для вас есть письмо от самого нашего лучшего друга и доброжелателя.

«Дорогая моя душа,
тебе не надо мне ничего доказывать,
я полностью осознаю твою уникальность
и ни с кем тебя не сравниваю,
вижу все твои таланты
и с радостью ожидаю их проявления.
И единственное, чего я от тебя хочу и жду,
чтобы ты сама поверила в это
И обрела свое независимое счастье».

Догадались от кого оно? Когда мы знаем, что не всё в этом мире зависит от нас, когда знаем, что нечто высшее и непостижимое любит каждого из нас, оберегает и заботится, нам легче заботиться о наших детях, супругах, близких. Помните, что оно всегда рядом, ценит вас и поддерживает во всём.

Практика № 2 «Вернисаж»

Представьте себе, что вы приходите на выставку, где экспонируются очень ценные и прекрасные вещи, фотографии, картины. Она организована в прекрасном месте и занимает несколько залов. Вы поднимаетесь по парадной лестнице и у входа замечаете свою фотографию...

Надпись под фотографией означает, что это выставка ваших достижений. Вас встречают ваши близкие и дорогие вам люди, друзья, сослуживцы и те, с кем довелось встречаться в самых разных местах. Эти люди организовали эту выставку.

Вы проходите в первый зал - он называется «Моя семья».
Что представлено в этом зале? О чем рассказывают надписи над экспонатами? Какой экспонат вам кажется наиболее значимым?

Вы идёте дальше и проходите в зал «Моя работа». Картины, предметы, фотографии. Может быть, здесь есть письма и подарки тех людей, с кем пересекались ваши профессиональные пути, тех, кто вспоминает вас с благодарностью как специалиста?
Опишите, что вы увидели в этом зале.

Следующий зал «Мои умения».

Вы не догадывались, как много вы, оказывается, умеете! От скромного рукоделия до умений, которые сложно представить в материальном воплощении: умение дружить, любить, поддерживать, хранить верность, радоваться, сострадать. Это тоже достижения – достижения вашей души.
Представьте их в виде экспонатов на этой выставке.
Запишите все, что предстало перед вашим взором.
В этой экскурсии вас сопровождают люди - те, кому вы дороги и кем любимы и уважаемы.
Это тоже ваше достижение – достижение взаимоотношений.
Кто это люди?

А теперь нарисуйте, какой экспонат вам запомнился и показался самым важным на выставке.
Побудьте немного с этим.
Зарядили немного свои батарейки?
Понравились практики?

Обсуждаем на форуме

14	Publicēts: воскресенье, 14 Июня 2020 Skatīts 2651

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas