wolf

Инстаграмм monahova_blog

Строим мостики

Независимость – продукт взросления. Наша задача как родителей - удовлетворять детскую потребность в зависимости. Когда мы справляемся с нашей работой по удовлетворению их потребности в зависимости, природа прекрасно справляется с их взрослением. Это аналогично тому, что мы физически не можем сделать наших детей выше - мы просто можем обеспечивать их необходимым питанием, чтобы природа сделала свое дело. Когда мы забываем, что рост и взросление – естественные процессы, мы теряем перспективу. Нам страшно, что наши дети увязнут где-то по пути взросления и никогда не станут взрослыми. Мы думаем, что если мы не подтолкнем их немного, они никогда не покинут гнезда. Но люди не птицы, и чем больше мы выталкиваем своих детей, тем сильнее они цепляются за нас. А если им не удается зацепиться за нас, то они зацепятся за кого-то другого - об этом говорит Гордон Ньюфелд последователям теории привязанности.

Как это обстоит на деле? Чем больше ребенок привязан к маме или к обоим родителям, тем больше у него доверия к миру. И когда он напитается вниманием и любовью родителей, он сам отцепится от маминой юбки и захочет контактировать с другими людьми.

У меня так было с Алисой. До 2,5 лет мы были с ней все время вместе. Совместный сон, ГВ, ездила на фотокурсы с Алисой в слинге. И в садик она пошла замечательно. Ни слез, ни "Мама, останься!".

Один из способов укрепления привязанности – построение мостиков.

Мостики - проговаривание с ребенком ваших дальнейших совместных действий. Строить мостики можно и нужно в любом возрасте.

Например, вечером, укладывая спать Лизу (ей через пару дней 3 года), я говорю, что утром мы встретимся, поцелуемся, приготовим вкусный завтрак и т. д. Зачем это делать? Во-первых, многие малыши не хотят ложиться спать, потому что не хотят терять контакт с членами семьи - в семье же так интересно, а тут надо спать. Во-вторых, мы бросаем совместный якорь в будущее. Мы даем ребенку уверенность, что завтра ничего не изменится, мы по-прежнему будем его сильно любить. И действительно - после этих слов Лиза поворачивается на бочок и через 5 минут уже спит.

Со взрослым ребенком мы тоже строим мостики: когда подросток уходит в школу, мы говорим, что когда он придет из школы, мы, например, приготовим вместе овсяное печенье, поедем за покупками или в спортзал. Подросткам необходимо чувствовать: что бы ни думали о них учителя, сверстники, да они сами о себе, в этом мире есть человек, который их любит и принимает просто так. И этому человеку нравится проводить время вместе.

Теперь предлагаю вашему вниманию пару практических заданий. Как повторяют мои кураторы, если вы не хотите, чтобы информация оставалась информацией, надо теоретические знания претворять в жизнь.

1) Запланируйте утром 10 минут, которые вы уделите ребенку после его пробуждения. Проведите ритуал завладения вниманием. Это значит погрузиться в занятие ребенка - например, если он рисует, спросить, что это за рисунок.
Почему такая цветовая гамма и т.д. Потом поймать взгляд ребенка, удержать этот взгляд, принять ребенка своим взглядом, подарить принятие и любовь взглядом, кивнуть и улыбнуться. И после этого переходить к рутинным делам. Запишите ваши наблюдения: как это было? Как чувствовал себя ребенок? Как это отразилось на вашем общении?

2) Проведите ритуал завладения вниманием ребенка «просто так» минимум 3 раза в течение дня, передавая ребенку ваши тепло и любовь и даря ему ваше внимание. «Просто так» значит, что вы даете ребенку ваше внимание, ничего не ожидая и не прося от него после. Это требует около 5-7 минут, если ваши отношения налажены.
Понаблюдайте, как реагирует ребенок. Что чувствуете вы? Какие осознания приходят к вам в процессе?

С помощью этой практики вы почувствуете свой вклад в ваши отношения с ребенком и заметите, что отношения налаживаются и становятся теплей.

Попробуйте на этой неделе давать меньше ценных указаний и больше своего бескорыстного внимания.

И всех поздравляю с началом летних каникул!

Обсуждаем на форуме

30	Publicēts: суббота, 30 Мая 2020 Skatīts 2329

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas