по-русски latviski |
| ![]() | Фруктовый салат с повышенным содержанием белкаЧто бы такого витаминного и полезного съесть после тренировки? Один из моих любимый вариантов - творог с лесными ягодами, но в последнее время я стала готовить «салат» из ягод, фруктов, творога, имбиря и ореховой пасты. Десертом мне сложно назвать этот микс из-за отсутствия сладости (меда, сиропа, шоколада и т. д.) и присутствия в нем имбиря, поэтому «салат»! Ммм... обалденно вкусно. ![]()
Ингредиенты на 2 порции: 2 крупных апельсина
Чистим апельсин и нарезаем кубиками, из второго выжимаем сок. Вместо апельсинового сока можно добавить лимонный. ![]()
Взбиваем блендером творог, лимонный сок (или апельсиновый), имбирь и пару ложек пасты кешью. ![]() Выкладываем в миску апельсин, получившуюся массу из творога и ягоды. ![]()
Подаем «салат» охлажденным. ![]()
Приятного аппетита!Обсуждаем рецепты на форуме
© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas |
Рига, Латвия | |||
Ceturtd., 03/04 nakts ![]() 5°..7° | Ceturtd., 03/04 rīts ![]() 5°..7° | Ceturtd., 03/04 diena ![]() 14°..16° | Ceturtd., 03/04 vakars ![]() 12°..14° |
Piedavāts Gismeteo.Ru |