wolf

Сыроедческие завтраки

Не знаю, как вы, но я к люблю лёгкие, сладкие завтраки.

Скоро лето, поэтому уже хочется заброса витаминчиков в организм.

Вкусный ПП десерт, дети обожают:

Банан + замороженная малина в блендер - бжиик, десерт готов!

Морковный салатик:
на мелкой тёрке трём морковь, яблоко, мелко режем банан, перемешиваем все ингредиенты и добавляем грецкий орех.

Овсяная каша:
вкуснейший овсяный десерт без варки, молока и сахара. Овёс лучше всего брать специального сорта без оболочки - голозёрный. Если не найдёте, можно заменить овсяными хлопьями. Предварительно на ночь замочить овёс (овсяные хлопья). Утром в блендер его + банан, несколько фиников или штучек кураги. Всё перемешать до однородной консистенции и наслаждаться.

Приятного аппетита!

Обсуждаем рецепты на форуме

20	Publicēts: четверг, 20 апреля 2017 Skatīts 6454

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas