Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Nellen


Салат из рукколы, черешни и сыра

Начнём летний цикл вкусных и полезных салатов?

В сезон клубники я готовлю салатики из клубники вроде ранее описанного на сайте из рукколы с клубникой и бальзамическим уксусом.

В моё любимое время черешни я себе на завтрак готовлю другой салат, рецепт которого привожу ниже.

Ингредиенты:

пучок рукколы (любых других салатных листьев)
5-6 ягод черешни
1 ст.л. уже сваренной киноа
любые семечки (у меня по 1 ч.л. тыквенных и конопляных)
25-30 г мягкого сыра (козьего, горгонзолы или рокфора)
сок четвертинки лимона
5-6 любых орехов (у меня лесные)

Приготовление:

Выкладываем рукколу на блюдо.

Рубим орехи. Поcыпаем ими салат.

Очищаем черешню от косточек и выкладываем на салатные листья.

Нарезаем сыр и выкладываем сверху.

Посыпаем салат готовым киноа, семечками конопли и тыквы. Заправляем салат соком лимона. По желанию можно сбрызнуть оливковым маслом.

Салат чудесен в качестве завтрака, перекуса и просто лёгкого летнего ужина.

Приятного аппетита!


Обсуждаем рецепты на форуме




10

Publicēts: пятница, 10 Июня 2016
Skatīts 4297





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Trešd., 04/06
nakts

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 0-2 m/s
Atm. spiediens 760..762 mm
Trešd., 04/06
rīts

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
14°..16°

Vējš D, 1-3 m/s
Atm. spiediens 760..762 mm
Trešd., 04/06
diena

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
20°..22°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 760..762 mm
Trešd., 04/06
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
20°..22°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 758..760 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022