christi, Кристина Балоде, сертифицированный специалист по эстетической косметологии

Антиоксиданты - защитники кожи от свободных радикалов!

Свободные радикалы - это аномальные молекулы, которые в первую очередь пагубно влияют на состояние нашей кожи и организма в целом. Они замедляют синтез коллагена и эластина, что приводит к потере кожей упругости, а это значит, что старение кожи начинает происходить быстрее!

Наша жизнь сегодня - это, как правило, проблемы с экологией и питанием, стрессы. Большую роль также играют внешние факторы: сигаретный дым, воспаления, метаболизм, солнечная радиация, излучение от бытовой и офисной техники и др.

Все эти факторы не лучшим образом отражаются на состоянии наших клеток, они нарушают слаженную работу отдельных органов и систем, что приводит к плохому самочувствию и неважному внешнему виду. Если суммарное действие вредных факторов не превосходит некоторого критического предела, организм сам в состоянии справиться с радикалами. Однако часто защитный барьер бывает не в состоянии бороться с внешними воздействиями. Здоровая клетка организма может отразить около 10 тыс. атак свободных радикалов.

Поддерживать организм в нормальном состоянии значит сохранять необходимый баланс между свободными радикалами и антиокислительными силами, роль которых выполняют антиоксиданты.

Антиоксиданты - это слово давно у всех на слуху, но не все знают, что оно точно обозначает. А на самом деле это вещества, которые защищают наши клетки от внешних и внутренних токсических воздействий. Они делятся на две большие группы: эндогенные, которые вырабатываются в организме - например, женские половые гормоны, коэнзим Q10, ферменты супероксиддисмутаза, каталаза, витамины Е, А, С и т.д. - экзогенные, поступающие с пищей - витамин С, селен, флавоноиды и т.д. В растениях, плодах, овощах довольно много антиоксидантов, особенно в чернике, облепихе, многих лекарственных травах.

Также антиоксиданты добавляются в косметические средства.

Продолжение следует...

Обсуждаем здесь

20	Publicēts: среда, 20 января 2016 Skatīts 3898

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas