|
|
|
|
|
Ziņojumi: 200
Pilsēta: Кенгарагс
|
Ух ты, а я думала, что это только я такая помешанная на сладком Я могу не есть мясо (8 лет не ела мясо, рыбу,яйца и т.д.), могу совсем не есть, но без сладкого мне как- плохо. Обычно вместо обеда на работе чай с шоколадками. Помню как из- за нехватки сладкого в наглую пришла к начальнику и начала хрумкать сахар в кусочках. Поездка на шашлыки для меня пустое время препровождения если не будет кофе с конфетами На праздниках знакомые уже знают, что основную часть я пропускаю и сразу дают сладости При всём этом уже с 13 лет один и тот же вес от 49-55 кг при росте 168.
|
| uz augšu |
 
|
|
 |
elkajazz |
|
Kreatīvā māmiņa |
Sest Jan 14, 2012 22:32
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 838
Pilsēta: Carnikava
|
ну, воот. всем похудеть-постройнеть-подтянуться. а кому наоборот поправиться бы кг на 4-5, тому куда? 
а главное как бы это сделать??? может кто-нить знает 
_________________
https://instagram.com/elkajazz_crochet/
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
| elkajazz : | ну, воот. всем похудеть-постройнеть-подтянуться. а кому наоборот поправиться бы кг на 4-5, тому куда?
а главное как бы это сделать??? может кто-нить знает |
я с той же проблемой обозначилась выше....но пока рецептов нет
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| uz augšu |
|
|
|
elkajazz |
|
Kreatīvā māmiņa |
Sest Jan 14, 2012 22:46
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 838
Pilsēta: Carnikava
|
| Podsolnuh : | | я с той же проблемой обозначилась выше....но пока рецептов нет |
а ты после родов похудеа или как?
я вот после рождения сына стала стремительно худеть, хотя ем все и не мало. правда, очень много есть тоже не могу - тошнить начинает.
боюсь до анорексии дойдет 
_________________
https://instagram.com/elkajazz_crochet/
|
| uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Sest Jan 14, 2012 22:49
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
Какая темка-то хорошая 
Мои задачи до лета:
- защитить диплом
- воплотить в жизнь одну профессиональную стезю, чего не удавалось из-да отсутствия времени
- запланировать себе отпуск (да-да, 5 лет не была в полноценном отпуске  )
бешеная тяга к сладкому и лишний вес-урааа,в прошлом уже для меня  
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17619
|
У меня задача одна - после родов не набрать снова вес. Меня даже нынешний устраивает больше, чем добеременный
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Sest Jan 14, 2012 22:57
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
| MbIWOHOK : | | У меня задача одна - после родов не набрать снова вес. Меня даже нынешний устраивает больше, чем добеременный |
Лен, думаю,что тебе это по силам будет, опыт-то есть. И, если с первым ребёнком, много чего в первый раз и в том числе нет понятия,что сладости и булочки употреблять лучше умеренно,но со вторым всё же можно уже предугадать это и не идти на поводу у своих желаний
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 17619
|
я слабовольная
На самом деле, вес я сильно стала набирать, когда Макса перестала кормить...
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать
|
| uz augšu |
|
|
|
Olj4ik |
|
Kosmetoloģe |
Sest Jan 14, 2012 23:04
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11413
|
| MbIWOHOK : | | когда Макса перестала кормить... |
привычка к к поедательству сладкого так и остаётся-первое время в булочках и другом не отказываем и потом уже по привычке тоже,а расход калорий другой 
У меня было аналогично-ГВ свернули и медленно пополз вес вверх,в течении года уже была в приличном плюсе,но теперь понимаю,что ела много и неправильно, гораздо больше,чем нужно было энергии
_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
Эля у фигурас драугов есть группа для потолстения.
А я пока цели худеть не ставлю. Считаю что резкое похудение было причиной ад у детей - выход токсинов и т. д. Вот не худею (и не толстею) жду как прикорм наберет полные обороты. Зато ттт у Веры все в порядке.
|
| uz augšu |
|
|
|
Tamara |
|
Kreatīvā māmiņa |
Sv Jan 15, 2012 22:50
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2907
Pilsēta: Рига
|
купила штаны, в которые с летними параметрами бы влезла- а сейчас мало- так что повод есть
|
| uz augšu |
|
|
|
Alice |
|
|
Sv Jan 15, 2012 23:19
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6264
Pilsēta: конец Иманты
|
и я к вам... ГВ уменьшилось, щеки увеличились (за последние недель 5 уже +6 кг  ).
Почему-то страшно понравился в топ-шопе степовый тренажер (ввиде ступенек, без всяких ручек , компактный, вообщем), вот мечтаю купить и хоть дома начать заниматься, постепенно бы добавить йогу...и совсем мЯчта...восточные танцы... И хотя бы перестать есть после 20-00!!! Из-за смещенного (в голове)времени я начинаю есть примерно с 19 до 23 , в 2-3 ночи ложусь спать...а еще хорошо бы перестать есть свинину...(для начала). Потому как хуже чем без шоколада мне только без мяса... 
_________________
"Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые"
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4207
Pilsēta: Планета Земля
|
| elkajazz : | | Podsolnuh : | | я с той же проблемой обозначилась выше....но пока рецептов нет |
а ты после родов похудеа или как?
я вот после рождения сына стала стремительно худеть, хотя ем все и не мало. правда, очень много есть тоже не могу - тошнить начинает.
боюсь до анорексии дойдет |
после первого ребенка вес отсался добеременный
а после второго -7 кг скинула
вот пять лет уже не могу набрать
вернуть бы 3 кг
_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5948
|
Хорошая темка 
Я на другом форуме видела такую, так там еще девочки каждый день отчитывались о проделанной работе (правило было такое) и кажется, что реально друг друга стимулировали
У меня много пунктов, я очень не идеальная
1) Самоорганизация
- освоить систему вроде флай-леди (чтоб время от времени не удивляться, как всё запущено )
- ложиться спать до 24, а лучше и до 23
- делать что-то полезное для себя в дневной сон ребенка (а не зависать за компом на 2 часа )
- и вообще - заходить в Интернет с определенной целью, а не просто так и на 2 часа
2) Красота и здоровье
- опять-таки ложиться пораньше
- скорректировать питание с целью поправиться и похорошеть
- ограничить сладкое, т.к. от него не поправляюсь и не хорошею
- гулять каждый день и побольше
- записаться наконец к стоматологу
- бассейн?
3) Образование
- языки - каждый день вспоминать, практиковать и т.д.
- читать больше
А вообще - любить себя и такой неидеальной и не убиваться, если не получается всё сразу. Но стремиться - это да
_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)
|
| uz augšu |
|
|
|
Alice |
|
|
Sv Jan 15, 2012 23:50
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6264
Pilsēta: конец Иманты
|
[quote="Lirika"
- ложиться спать до 24, а лучше и до 23
- делать что-то полезное для себя в дневной сон ребенка (а не зависать за компом на 2 часа )[/quote]
хорошие пункты, интересно, насколько для меня осуществимы, энергия как раз в это время прет не по-детски...это мое время...мне кажется куощунством спать, когда столько времени...мдя...
_________________
"Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые"
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5948
|
Да я тоже "сова", и ночное время для меня - самое творческое, но утром в 6 вставать, и вот тогда я не рада своим ночным бдениям. Ну и отражение в зеркале не радует
Так что дабы слова не расходились с делом - пойду-ка я уже хотя бы в сторону ванной 
_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)
|
| uz augšu |
|
|
|
Alice |
|
|
Sv Jan 15, 2012 23:59
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6264
Pilsēta: конец Иманты
|
работу сторожа искать что-ли?...
_________________
"Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые"
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9834
|
Ну что, отчитаюсь! Спят пупышки до 23 эту неделю
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6404
Pilsēta: Pļavnieki
|
И я отчитаюсь.испекла кекс и лопаю .и спать не иду.так что долека от идеала.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
Для мечтающих пополнеть - если оно упорно не полнеется, то или нужно в корне менять систему питания и образ жизни, или (что более вероятно) смириться с таким метаболизмом Значит, ЭТО ваш НОРМАЛЬНЫЙ вес.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
А я после проведённых часовых забегов с санками все выходные - жрамкала как заведённая, сейчас в муках совести 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Tamara |
|
Kreatīvā māmiņa |
Pirm Jan 16, 2012 11:59
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2907
Pilsēta: Рига
|
я сделала замеры контрольные - но с этой сидячей работой- от живота и мадам сижу избавится тяжело
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2736
Pilsēta: Рига-Золик
|
| Tamara : | | я сделала замеры контрольные - но с этой сидячей работой- от живота и мадам сижу избавится тяжело |
 а я с весами не дружу пока, запихала их под тумбу, знаю, что ничего радостного не увижу, теперь действую по принципу: Хочешь жрать - выпей воды, не хочешь воду - не хочешь жрать 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 499
Pilsēta: Senīte
|
U menja vcelj odna poka-perestatj oratj na vseh domashnih i hotj kakto ukrepitj svoju nervnuju sistemu. POSOVETUJTE KAAAAK. Moj bednij starshij sin stoljko viterpel za poslednie polgoda, skoljko naverno za prediduschie 5 let emu ne dostavalosj. Pro muzha voobsche molchu. Kogda dostignu etoj celi, budu vse ostaljnoe-pohudetj, massazhi, kosmetika, itd.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 499
Pilsēta: Senīte
|
Aaaa, escho skachala Sindi Krouford aerobiku posleberemennuju. Vot celj posle rodov hotjabi raza 3 v nedelju pozanimatsa.
_________________
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
