Ziņojumi: 2823
Pilsēta: Дом мебели

Расслабиться и попробовать получить удовольствие А если честно, то никак, поверьте всем тяжело, только проблемы у всех разные. У вас вот такие, а у других диатез, зубы, ночной сон и так до бесконечности.

Полностью вас понимаю, сами такие , тоже никуда не сходить. Если с бабушкой, то всё время думаю как она там, не голодная, не плачет ли. Если с собой брать, то боюсь а вдруг расплачется, а я её не успокою
Но она так быстро растёт, что всё это такие мелочи.

_________________

Ziņojumi: 238
Pilsēta: Ventspils

Да, быт, да еще и с маленьким дитем, заедает. Мне в этом плане легче. Бабушки посменно приходят каждый день помогать, и кушать готовят и с собакой гуляют, а иной раз и все вместе идем. И убираться помогают. Воощем низкий им поклон. Одной очень тяжело. У меня ж еще и второй, которого со школы забрать, в музыкальную отвезти, на хоккей отвезти. Вроде и не работаю, а иной раз как ляжем с дочей вечером, так и мамка первая вырубается. Ну невозможно это, и все в доме переделать и дитем заниматься, и марафет наводить и за вторым смотреть, и порхать как перышко при этом. Моя вообще ни на минуту одна не остается - извиняюсь, но в туалет и то с ней Я б загнулась без помощников.

_________________

Ziņojumi: 2963
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Мне кажется, врожденные особенности, темперамент, играют более важную роль, чем уход и воспитание. Почему братья и сестры, выросшие у одних родителей при одинаковом уходе, бывают такими разными?

Ziņojumi: 1888
Pilsēta: Jurmala, Kauguri

Диана, мы похожи, я тоже (как и многие наверно) бываю и нервная и усталая. Вот наш день.
Утром встаем (папа уже ушел на работу), дете кладу перед открытой дверью в ванную на одеялко и иду в душ, ну это наверно пока не ползаем, потом не выйдет Потом перекладываю дете в комнату на коврик и сама рядом делаю упражнения, а то пузз все торчит Идем кушать бананчик иль йогурт, смотрю по телику одну передачу только если интересно(Малахова). Играемся, поливаем цветы, ходим по квартире, вот и первый сон. Во время сна все время рядом (читаю, сплю, сижу и думаю), вот только начинаю уползать через час после подсоса и засыпа глубоким сном - уползаю посидеть за комп. Встали, дете на коврик, если согласен - я за комп иль ходим...Собираемся на улку, гуляем, там же едим и спим, домой перестала нестись как раньше, всегда с собой слинг - не хочет в коляске сажаю в слинг. (в слинге и перед засыпанием часто сидим, потом засыпаем и кушаем сисю и кладу в коляску). Готовлю редко, но стараюсь себя исправить...дете на пол я готовлю, если надоело лежать, то заканчиваю с ребенком на руках (если это возможно) или после перерыва на поиграть, поспать. Да, моем полы в дидике ( щетка такая, кот. отжимается ручкой).
Вот неделю ужо не гуляем, т. к. простыли, да скучновато..но, чо делать, дете укладываю на второй сон в кровати. Под вечер бываю нервной, особенно, когда дете спать хочет и все никак - тут тяжко, ищу выхода из этих ситуаций, как себя успокоить. Мне посоветовали, намочить руки, и провести по голове, лицу и еще чему-нибудь..К 7 вечера приходит наш папа и мы кушаем, играемся иль делами занимаемся. ( а бывает раз в неделю и после 10 вечера приходит). Устаю быть одной, нискем не общаюсь почти, родители и подруги в Риге...редко кто навестит. Вот ждем лета, уже будем более общительные и найдем друзей!!! Ну вотс,примерно.
Надо не лениться делать дела с детем...вот сегодня у меня в планах было убрать две полки..надо идти, хотя лень жуть какая, но без дел бардак и скука
Держитесь, старайтесь изменить отношение, что с ребенком не возможно ничего делать (это я и себе желаю)
как много вышло, ой

_________________

Ziņojumi: 640
Pilsēta: Pljavnieki

Belkin :

Расслабиться и попробовать получить удовольствие .

- Так. чтобы потом было приятно вспоминать об этом замечательном времени , которое называется "отпуском по уходу за ребенком".
Детка скоро вырастет, и сама будет убегать от вас. Попробуйте больше ценить время, проведенное с ребенком. Не стоит зацикливаться на проблемах - старайтесь дела делать вместе и вместе отдыхать. Думаю, что все остальное Вы еще успеете в жизни, а вот этот чудный детский возраст уже не повторится...
Я подкорректировала приоритеты в своей жизни и стараюсь многие дела по возможности делать вместе с дочкой: ходим в гости, на тренировку, меньше магазинов и больше прогулок, если дела на кухне - можно устроить игры рядышком ну или как писали выше посадить в слинг.

_________________
Анастасия (18.10.2005), Никита (19.10.2008)

Pēdējo reizi tika rediģēts: Spirit (Otr Apr 24, 2007 14:10), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 1888
Pilsēta: Jurmala, Kauguri

Solnishko :

Да, быт, да еще и с маленьким дитем, заедает. Моя вообще ни на минуту одна не остается - извиняюсь, но в туалет и то с ней Я б загнулась без помощников.

Да, я в туалет тоже с детем иль на пеленалку на стиралке или на одеялко у открытой двери

_________________

Ziņojumi: 1888
Pilsēta: Jurmala, Kauguri

Belkin :

Расслабиться и попробовать получить удовольствие .

Белкин, Белкин, а я тебя знаю

_________________

Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

Диана! Тебе просто необходимо выходить из дому одной, без дочки, хоть раз в неделю. Оставила бабушке и ушла. И не волнуешься. Вернёшься совсем другим человеком! И с дочей, и с мужем отношения изменятся. ( ведь наши девочки похожи! )

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Ziņojumi: 2879
Pilsēta: Rīga

Диана, я правильно поняла, что у Вас назрели сомнения: нужна ли ребенку мама, которая стремится дать все самое лучшее своему ребенку, во многом себе отказывает, понимая, что сейчас самое важное - это здоровье и комфорт ребенка? Я думаю ответ ясен каждому. Мы даем своим детям ровно столько сколько можем. Выше головы прыгать невозможно (без спецподготовки). Те мамы, которые следует другим, отличным от Ваших, системам воспитания и вскармливания имеют на это свои причины и жизненные истории.

Теперь об усталости. Естественно, что Вы устаете! Кто-то метко назвал дни после рождения ребенка - днями сурка. Одно и то же каждый день. Кто из нас тут не уставал с грудным ребенком на руках? Но ведь время идет. Детки растут. Скоро Вы будете скучать по этому ручному зверьку, например, когда он в сад пойдет (это я о себе).

И еще, ГВ или ИВ на темпераменте ребенка не отражается! Если малыш лежит по полтора часа один и играет с игрухами, это не значит что с ним что-то не так!

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Ziņojumi: 241

Хочу добавить от себя.Моему мелкому уже 1.6.....Я тож писала и спрашивала как же быть ,быт заедает....не хочу быть задрыпанной нервной мамашей,хочу быть спокойной Все проидет и в годик ребенок совсем другой и мама более уверенная и более спокойная.Мне было легче когда вышла на работу,закрутило все ,я затянула ремень и поскакала и силы пришли и энергия через край.Я оооочень хорошо понимаю что часам к 9-ти или 10 ти ужо ниче не хочется даж мужа,но с другой стороны вместе выежжать на выходные на природу дает большой заряд энергии.К новой роли тож надо привыкнуть озознать и принять ее.Удачи и спокойствия внутри Вас

Ziņojumi: 1759

Margoshka :

Диана, я правильно поняла, что у Вас назрели сомнения: нужна ли ребенку мама, которая стремится дать все самое лучшее своему ребенку, во многом себе отказывает, понимая, что сейчас самое важное - это здоровье и комфорт ребенка? Я думаю ответ ясен каждому. Мы даем своим детям ровно столько сколько можем. Выше головы прыгать невозможно (без спецподготовки). Те мамы, которые следует другим, отличным от Ваших, системам воспитания и вскармливания имеют на это свои причины и жизненные истории. Теперь об усталости. Естественно, что Вы устаете! Кто-то метко назвал дни после рождения ребенка - днями сурка. Одно и то же каждый день. Кто из нас тут не уставал с грудным ребенком на руках? Но ведь время идет. Детки растут. Скоро Вы будете скучать по этому ручному зверьку, например, когда он в сад пойдет (это я о себе). И еще, ГВ или ИВ на темпераменте ребенка не отражается! Если малыш лежит по полтора часа один и играет с игрухами, это не значит что с ним что-то не так!

Margarita, spasibo, ja dazhe ne znaju, chto eto- somnenija ili navazannije mne misli so storoni. Prosto ja vizhu mnogo malishej, kotorije zdorovi, schastlivi, i ih mami ih ochenj ljubat. Devushki ochenj horoshije, prosto u kazhdogo svoj podhod k zabote o rebonke.
No kogda mne nachinajut vse tikatj, tipa, nu chto ti muchajeshsja, polozhi rebonka v kolasku, pustj privikajet, da ostavj i rebonka v pokoje, sidit sam s soboj, tak pustj sidit. Svekrov voobshe tut poshutila, chto Elizabeta ne polzajet jeshjo, potomu chto ja vsegda jejo derzhu na rukah. It.d.
Muzh tozhe delajet zamechanija, chto ja slishkom sujuchusj, kogda ne nado. No eti zamechanija ja schitaju uprokom mne.
Vot ja i dumaju, kak-bi tak rasslabitjsja, chto-bi naslazhdatjsja s rebonkom vmeste etoj zhiznju vmesto togo, cho-bi napragatjsja, ustavatj, a osobenno nervnichatj.
Somnenij v GV net.

_________________
Мама, акушерка

Ziņojumi: 1759

oltea :

Диана! Тебе просто необходимо выходить из дому одной, без дочки, хоть раз в неделю. Оставила бабушке и ушла. И не волнуешься. Вернёшься совсем другим человеком! И с дочей, и с мужем отношения изменятся. ( ведь наши девочки похожи! )

A kak chasto Tvoja docha kushajet?
Moja kazhdije 40 minut- chas. Daleko ne ujdosh. Da i jeshjo, babushka ljubit posaditj vnuchku na divanchike, a jej eto nadojedajet spustja kakoje-to vremja. Ona nachinajet prositjsja na ruchki, a babushka, da i voobshe vse ostaljnije domochadci eto pochemu-to ne zamechajut. Mozhet, potomu chto ja luchshe vizhu. Ne hochu poluchitj obratno nervnogo rebonka pod vecher.
No nado chto-to delatj, i dejstviteljno, vihoditj hotja-bi na polchasa.

_________________
Мама, акушерка

Ziņojumi: 1759

Spirit :

Belkin : Расслабиться и попробовать получить удовольствие . - Так. чтобы потом было приятно вспоминать об этом замечательном времени , которое называется "отпуском по уходу за ребенком". Детка скоро вырастет, и сама будет убегать от вас. Попробуйте больше ценить время, проведенное с ребенком. Не стоит зацикливаться на проблемах - старайтесь дела делать вместе и вместе отдыхать. Думаю, что все остальное Вы еще успеете в жизни, а вот этот чудный детский возраст уже не повторится... Я подкорректировала приоритеты в своей жизни и стараюсь многие дела по возможности делать вместе с дочкой: ходим в гости, на тренировку, меньше магазинов и больше прогулок, если дела на кухне - можно устроить игры рядышком ну или как писали выше посадить в слинг.

Spasibo!

_________________
Мама, акушерка

Ziņojumi: 1759

Tatulja :

Диана, мы похожи, я тоже (как и многие наверно) бываю и нервная и усталая. Вот наш день. Утром встаем (папа уже ушел на работу), дете кладу перед открытой дверью в ванную на одеялко и иду в душ, ну это наверно пока не ползаем, потом не выйдет Потом перекладываю дете в комнату на коврик и сама рядом делаю упражнения, а то пузз все торчит Идем кушать бананчик иль йогурт, смотрю по телику одну передачу только если интересно(Малахова). Играемся, поливаем цветы, ходим по квартире, вот и первый сон. Во время сна все время рядом (читаю, сплю, сижу и думаю), вот только начинаю уползать через час после подсоса и засыпа глубоким сном - уползаю посидеть за комп. Встали, дете на коврик, если согласен - я за комп иль ходим...Собираемся на улку, гуляем, там же едим и спим, домой перестала нестись как раньше, всегда с собой слинг - не хочет в коляске сажаю в слинг. (в слинге и перед засыпанием часто сидим, потом засыпаем и кушаем сисю и кладу в коляску). Готовлю редко, но стараюсь себя исправить...дете на пол я готовлю, если надоело лежать, то заканчиваю с ребенком на руках (если это возможно) или после перерыва на поиграть, поспать. Да, моем полы в дидике ( щетка такая, кот. отжимается ручкой). Вот неделю ужо не гуляем, т. к. простыли, да скучновато..но, чо делать, дете укладываю на второй сон в кровати. Под вечер бываю нервной, особенно, когда дете спать хочет и все никак - тут тяжко, ищу выхода из этих ситуаций, как себя успокоить. Мне посоветовали, намочить руки, и провести по голове, лицу и еще чему-нибудь..К 7 вечера приходит наш папа и мы кушаем, играемся иль делами занимаемся. ( а бывает раз в неделю и после 10 вечера приходит). Устаю быть одной, нискем не общаюсь почти, родители и подруги в Риге...редко кто навестит. Вот ждем лета, уже будем более общительные и найдем друзей!!! Ну вотс,примерно. Надо не лениться делать дела с детем...вот сегодня у меня в планах было убрать две полки..надо идти, хотя лень жуть какая, но без дел бардак и скука Держитесь, старайтесь изменить отношение, что с ребенком не возможно ничего делать (это я и себе желаю) как много вышло, ой

Nu u Vas po-kruche denj prohodit chem u nas. So slingom u menja problemma na ulice- ne mogu odetj. Da i rebonok stala tazholoj. Proshlasj paru raz i uzhasno ustala. Mogu viji so slingom, tolko odev doma pered zerkalom i to na nedolgo.
A o didike podumivaju uzhe davno, no bojusj, chto Malishka dolg v nom ne usidit. Jej nado vezde zalestj, vsjo poshupatj. Na rukah u menja sidit i palcami pokazivajet, kuda jejo ponesti i chto datj potrogatj.

_________________
Мама, акушерка

Ziņojumi: 162
Pilsēta: Рига

Может чем-то смогу помочь своим опытом...
Мне в своё время так часто говорили:не бери,не носи,вози в коляске,не спи в одной кровати,не корми так часто...
Знаете,иногда уставала от этих советов,но была полна сил и энергии делать так,как нам с дочей нравилось...одно я накрепко запомнила - ребёнок скоро вырастет,когда же подержать на ручках,кормить грудью,совместный сон?Коляску не любила,гуляли на ручках(к сожалению,о существовании слинга не знала)с самого рождения,кормила на улице,в подходящих местах,дома убирала с дочей на руках,в душ ходила,укладывая дочку в коляску,что бы она видела меня,мылась и её развлекала по-разному было,но всё это пройдёт,ведь видеть,как растёт дочка только в радость,прислушивайтесь к своему сердцу и к своему ребёнку,а другим предлагайте почитать умные статьи...предлагайте мужу выходы в свет,в гости ходите,встречайтесь...

Ziņojumi: 6908
Pilsēta: Страна чудес, Иманта

Diana_Riga :

oltea : Диана! Тебе просто необходимо выходить из дому одной, без дочки, хоть раз в неделю. Оставила бабушке и ушла. И не волнуешься. Вернёшься совсем другим человеком! И с дочей, и с мужем отношения изменятся. ( ведь наши девочки похожи! ) A kak chasto Tvoja docha kushajet? Moja kazhdije 40 minut- chas. Daleko ne ujdosh. Da i jeshjo, babushka ljubit posaditj vnuchku na divanchike, a jej eto nadojedajet spustja kakoje-to vremja. Ona nachinajet prositjsja na ruchki, a babushka, da i voobshe vse ostaljnije domochadci eto pochemu-to ne zamechajut. Mozhet, potomu chto ja luchshe vizhu. Ne hochu poluchitj obratno nervnogo rebonka pod vecher. No nado chto-to delatj, i dejstviteljno, vihoditj hotja-bi na polchasa.

Пока мама дома, так каждый час, а если меня нет, то и все 3 часа спокойно живёт. С няней с удовольствием остаётся. С папой может уснуть. А если мама дома, то всех своими конюками достаёт( экшена подавай)

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Ziņojumi: 138
Pilsēta: Таллинн

oltea :

Diana_Riga : oltea : Диана! Тебе просто необходимо выходить из дому одной, без дочки, хоть раз в неделю. Оставила бабушке и ушла. И не волнуешься. Вернёшься совсем другим человеком! И с дочей, и с мужем отношения изменятся. ( ведь наши девочки похожи! ) A kak chasto Tvoja docha kushajet? Moja kazhdije 40 minut- chas. Daleko ne ujdosh. Da i jeshjo, babushka ljubit posaditj vnuchku na divanchike, a jej eto nadojedajet spustja kakoje-to vremja. Ona nachinajet prositjsja na ruchki, a babushka, da i voobshe vse ostaljnije domochadci eto pochemu-to ne zamechajut. Mozhet, potomu chto ja luchshe vizhu. Ne hochu poluchitj obratno nervnogo rebonka pod vecher. No nado chto-to delatj, i dejstviteljno, vihoditj hotja-bi na polchasa. Пока мама дома, так каждый час, а если меня нет, то и все 3 часа спокойно живёт. С няней с удовольствием остаётся. С папой может уснуть. А если мама дома, то всех своими конюками достаёт( экшена подавай)

Мне кстати, тоже все говорят (и бабушки и папа), что как только я выхожу за порог - ребёнок шёлковый, но если я дома, никто не нужен только мама!

Ziņojumi: 9834

Tatulja

Аффигеть читаю - как сменя написано!!

Я тоже иногда думаю, почему я готовить еше сдитем никак не научилась И что у меня одной такой гемор!

Почитала что Диана и Вы написали, и хороше стало не тока у меня так!

Ziņojumi: 217

Diana, подрастёт малышка и будет легче, правда!
Я тоже, бывало, думала иногда как и Вы сейчас. Головой понимаешь, что даешь своему ребёнку самое лучшее. Ведь самое лучшее для него - это мама, которая рядом. А оглянешся вокруг и кажется, что все знакомые живут как люди, одна ты как замотанная мамашка целыми днями кружишься в этой карусели.
Моему сыну сейчас год и пять. Первые месяцев восемь было тяжело. Когда стал сам сидеть, стало легче; начал ползать - ещё легче; начал ходить - просто рай . Я только сейчас перестала уставать к концу дня.
Мой сынулька тоже ручной - коляску не признавал и не признаёт. И тяжёленький - в 4 мес. весил 7кг, в 9 мес. - 10 кг. Мне реально помог дидимос. Вздохнула полегче, когда его освоила. Сыну в нём очень нравилось, было свободно и уютно. Попробуйте.
А мысли "... и чего я так мучаюсь, вот другие живут как люди..." приходили в первый ребёнкин год регулярно. Но я для себя поняла так - я это делаю не только для него, но и для себя. Проходя через эти кризисы (не его роста, а своих переживаний), я училась быть мамой, выгоняла из себя эгоистку, которая всё время ныла "...а Я, а Мне..." А мама - это та, которая отдаёт, и отдаёт с радостью.
Мне нужно было это пережить - то, что было тяжело. Во мне что-то поменялось.
Сейчас для меня сын - это только радость.
Время идёт быстро, и проходит всё, хотя и кажется, что это не кончится никогда.

Ziņojumi: 1888
Pilsēta: Jurmala, Kauguri

dEadLock :

Tatulja Аффигеть читаю - как сменя написано!! Я тоже иногда думаю, почему я готовить еше сдитем никак не научилась И что у меня одной такой гемор! Почитала что Диана и Вы написали, и хороше стало не тока у меня так!

А я вот узнала, что муж голодный по вечерам (не, ну он ел конечно, бутиков иль гречку, иль супы свекровь передавала 3 литровыми банками, но это все не то) ... стыдно стало, вот пробую исправить. Сегодня суп фасоливый за 2 захода осилели и пол помыли...горда я такие плодотворные дни конечно редкость

_________________

Pēdējo reizi tika rediģēts: Tatulja (Otr Apr 24, 2007 23:20), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 4873
Pilsēta: Garkalne

Чес говоря, детки очень отличаются. Как и взрослые

И результат "нашего" и "ненашего" воспитания-ухода тоже очень заметен. Правда-правда Уже в год большущая разница между "нашими" годовасами и т.с. "классическими". Это сложно объяснить...
Для меня главное, что ребенок ведет себя АДЕКВАТНО - он ХОЧЕТ быть, как взрослые и он уже знает, что для этого надо делать. Он осознанно и активно помогает маме.

"Классические" детки в год пребывают очень на своей волне и я невсегда могу понять, чего там у них в голове происходит. Т.е. они вроде как хотят быть хорошими и принятыми в семье, но они реально не догоняют, что для этого надо делать (ну, ведь они часто не в курсе семейных дел и быта, мама работает, когда они спят или сидят/лежат в кроватке). Поэтому самовыражаются, как умеют...

Ziņojumi: 824

Диана_Рига, в дидике ребенок скорее всего по-другому будет себя вести, или пару дней на адаптацию и привыкнет. Дидик на порядок удобнее на прогулках чем слинг! А носить маме туда куда ребенок хочет вроде как не надо, у вас там как - ребенок при маме или наоборот?

А моя ужасно ручная доченька и постоянно на сисе висящая после годика с большим удовольствием остается с папой, бабушкой, а я уже подумываю о работе, в то время как еще в дочкиных 11 мес. думала она меня никогда никуда не отпустит, я тоже частенько чувствовала себя узницей. А сейчас вопрос кто бы только побольше и почаще с ребенком побыл.
А еще я думаю жизнь прекрасна от того что она меняется. Ну личная жизнь у меня далеко не образцовая, ну и что, сейчас так, а через год-другой будет по-другому. Сейчас дочке нравится с бабушкой проводить пол-дня, а в 3 годика остаться на выходные.... Я по этому поводу не переживаю, хоть мне было и ужасно трудно в первый год (я ко всему выйдя в декрет приехала в Ригу из Вильнюса, родители далеко, друзей нет), сейчас все намного-намного лучше! И будет только улучшаться, и дочка радует все больше, и с ней становится только легче.

Ziņojumi: 9834

Уже все меняетса у нас-мона наконец-то гулать с коляской, она там лежит и не плачет, мона отдавать папке спокойно на час и мытьца готовить, и даже ходила стричся, а папка рядом стоял, мелкая смотрела

Ужеее ужее лежит сама на полу, пускай и мало! Но не плачет от того, что не может ползти, а теприт минут 10

Ну не готовлю я, но скоро поверну в слинге за спину и буду! Жизнь налаживается !

Наслаждайтесь тем, что вы женшины и матери Ой, меня на ночь на позитив пробило

Ziņojumi: 4592

о тоже хотела об этом написать
тут еще деиствительно и темперамент играет роль, это ведь вражденная вещь

мне кажеться, что детки такие же разные, как и взрослые
у каждого свои таракашки и потребности в жизни в целом, в ласки, во внимание и так до безконечности

вот у вас такои ребенок Диан, не ровняите его на другого, по мне так первыи шаг чтоб вырос самостоятельныи, со своим мнениям человек, нужно вам показать что вы его такого и любите, такого не похожего на других, это даст уверености малышу

у тои девочки другои малыш, там наверника свои проблемы, как говорят там хорошо где нас нет

ИМХО
перестанете сравнивать, тогда перестаните и заморачиваться

_________________
Будь собой. Остальные роли уже заняты!

Ziņojumi: 1759

Spirit :

Belkin : Расслабиться и попробовать получить удовольствие . - Так. чтобы потом было приятно вспоминать об этом замечательном времени , которое называется "отпуском по уходу за ребенком". Детка скоро вырастет, и сама будет убегать от вас. Попробуйте больше ценить время, проведенное с ребенком. Не стоит зацикливаться на проблемах - старайтесь дела делать вместе и вместе отдыхать. Думаю, что все остальное Вы еще успеете в жизни, а вот этот чудный детский возраст уже не повторится... Я подкорректировала приоритеты в своей жизни и стараюсь многие дела по возможности делать вместе с дочкой: ходим в гости, на тренировку, меньше магазинов и больше прогулок, если дела на кухне - можно устроить игры рядышком ну или как писали выше посадить в слинг.

Mne vashi slova teperj ochenj pomogajut, kogda sovsem ustalostj berjot. Pochitaju i opatj vdrug pojavlajutsja sili motivacija. Spasibo!

_________________
Мама, акушерка