|
 |
Lulu |
|
|
Sv Jan 03, 2010 11:21
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 337
Pilsēta: Riga, centr, Purvciems
|
Уже 6 мес. прошло, а я - как на 3 - ем месяце. После родов носила бандаж, но недолго и редко. Особо на животе не лежала. Значит ли это, что поздно что то исправлять? И матка такой останется?
Или пресс если качать, то втянется живот?
_________________
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Liluu |
|
|
Sv Jan 03, 2010 12:24
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Coventry, UK
|
Вообще танцы живота очень способствуют красивому животику.  Так что ноги в руки, деть в слинг и к Олтее на танцы.  
_________________
Мамы не летают! Мамы крыльями всегда деток закрывают!!!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1473
Pilsēta: Рига
|
Дёшево и сердито то дома качать пресс. Или если есть деньги и с кем ставить мелково то в спорт клуб или с мелким к Олтеи на танцы.
Если ничего не делать то точно таким и останется 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 153
Pilsēta: Sweden, Cyprus
|
Точно! Мне танцы живота очень помогли, к тому же танцы это весело 
|
| uz augšu |
|
|
|
Yupi |
|
|
Sv Jan 03, 2010 17:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2644
Pilsēta: Katlakalns
|
Матка свои нормальные размеры преобритает к 6-8 неделям 
А большой живот - это не матка, это кожа растянутая, жировые отложения, накопленные за беременность... Надо спортом заниматься. Оптимально - начинать заниматься до 9 месяцев деткиных. Тогда больше шансов вернуть фигуру.
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Sv Jan 03, 2010 18:38
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
У меня после первых родов не было живота и сейчас уже 100% ая дородовая фигура, только полоска осталась ещё 
занимаюсь йогой
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2415
Pilsēta: Riga
|
Если живот (мышцы) расслаблены-нужно качать. Танец живота между прочим способствует расслаблению как раз и красивее в танце маленький аккуратный животик, а не подкаченный, так что лучше именно качать.
Йога? тоже вариант, по-моему, хороший 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 104
Pilsēta: Рига, Иманта
|
Хммм... у меня у родственицы было так же... мне кажеться даже дольше... Но у неё именно по гинекологии... а сейчас всё в порядке!
Может и вам с гинекологом посоветоваться, так как может вам и нельзя спорт пока ещё...
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 133
Pilsēta: Иманта
|
Моей доче сейчас 7 с половиной месяцев, а я уже 2 месяца назад вернула форму. С первой дочкой было также - после 6 месяцев я вернулась в свой вес. Особенно ничего для этого не делала - минимальная зарядка, постоянное движение и не ем всё подряд - только супчики и кашки. Если животик совсем большой ещё, и при этом не испытываете никаких болезненных ощущений по гинекологии, то лучше немного позаниматься спортом - пресс и наклоны с палкой в стороны и вперед. Удачи!
_________________
Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек тебе Учитель.
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
