|
|
|
|
|
Ziņojumi: 34
|
| lois : | | Спасибо! И как у вас, получилось? |
Да! Это единственное, что за последний год моих стараний дало результат. 
|
| uz augšu |
 
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
lois, честно - один раз точно составить себе список вещей, которые ТОЧНО идут - и всё. Зачем таскаться по магазинам, если можно покупать в интернете то, что подходит? Есть и статьи, и мастер-классы, и видео.
Я за то, чтобы работать с природными данными. Ни к чему хорошему насилие над природой не приводит. Есть быстрый метаболизм - значит, ВАМ это зачем-то нужно. И да, перекрашивать волосы в радикально другой цвет - тоже насилие 
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
 |
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 13:57
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
Ириша, а если после оплаты и получения рецепта выяснится, что у меня аллергия на один из компонентов, мне вернут деньги? Я вот не переношу мед, а он идет во все коктейли, которые я встречала в сети.
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 14:05
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
| SoundOfLight : | lois, честно - один раз точно составить себе список вещей, которые ТОЧНО идут - и всё. Зачем таскаться по магазинам, если можно покупать в интернете то, что подходит? Есть и статьи, и мастер-классы, и видео.
Я за то, чтобы работать с природными данными. Ни к чему хорошему насилие над природой не приводит. Есть быстрый метаболизм - значит, ВАМ это зачем-то нужно. И да, перекрашивать волосы в радикально другой цвет - тоже насилие |
Я не уверена, что это мои природные данные, я никогда столько не весила раньше, но после родов уже год как зависла в этом весе. У меня была красивая грудь третьего размера и шикарные длиннющие ноги, которые роскошно смотрелись в бикини, а теперь мне приходится их драпировать. Ну как тут не расстраиваться и оставить попытки что-то предпринять?
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Nov 18, 2011 14:17
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
тортами и шоколадками... так вы нарушите себе обмен вещеcтв и вообще ничего не будет усваиваться..
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
Я тоже понимаю, что быть ходой это мои природные данные, у меня много энергии и быстрый обмен веществ, все мои подруги и колеги на работе завидуют.
Но ведь одно дело это как это все виглядет, но а как же со здоровьем? Разве это полезно?
Shivanjka SoundOfLight а вы себя комфортно чувствуете раздетой при муже или на пляже в бикини?
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 14:37
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
| Shivanjka : | | тортами и шоколадками... так вы нарушите себе обмен вещеcтв и вообще ничего не будет усваиваться.. |
Мне одного торта на месяц хватит  а поскольку торты так долго не живут, мне эта проблема не грозит. Шоколадные батончики я не люблю. За беременность и ГВ напроч отвыкла от них, от газировки, от кетчупов и чипсов. Наверное, потому и вешу меньше, чем раньше.
Короче, мне прямая дорога к диетологу.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
Я кстате не лукавлю, я просто настолько превередлива в еде, что я лучше останусь голодной ,чем буду есть то, что не нравиться. А сейчас я работаю и у меня ребенок 7 месяцев, когда я прихожу домой мне хочется весь вечер с ним провести, а не стоять у плиты. На работе в столовке очень часто чтото абсолютно не съедобное, вот и остаются печеньки и шоколадки. А покупать каждий день take away во первых не понятно что туда напихали, а во вторых дороговато выходит.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Nov 18, 2011 15:14
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
| Citāts: |
Но ведь одно дело это как это все виглядет, но а как же со здоровьем? Разве это полезно?
|
Это главный вопрос в худобе, он и определяет толстеть или нет. Кто-то худой генетически или конституционно и тогда остаёться гордо ходить, как модели
А вот если м. нету, анемия, упадок сил, головные боли и пр., тут уже нужно копать что где сбилось и лечить организм, а не хавать как можно больше 
При муже и на пляже замечательно, особенно сейчак кормлю и сиськи есть, так вообще  
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Nov 18, 2011 15:16
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
lois На фото с семьёй вы выглядите просто супер!  я обзавидовалась, где там истощение..???
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
SoundOfLight Какие магазины/онлаин магазины вы бы порекомендовали (кроме Zara, Mango, Next ) для таких моделей как мы?
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
| Citāts: |
Это главный вопрос в худобе, он и определяет толстеть или нет. Кто-то худой генетически или конституционно и тогда остаёться гордо ходить, как модели
А вот если м. нету, анемия, упадок сил, головные боли и пр., тут уже нужно копать что где сбилось и лечить организм, а не хавать как можно больше
|
Вот в этом то и проблема. Была просто на проверке здоровья так мне врач прямо так и сказал, что нужно срочно набирать каких 3-4 кг. Недостаточная мышечная/жировая масса и не хватает полезного холестирина. Правда и добавил, что будет сложно тк худоба гинетическая. А вот как этого добитсья не хавая торты не сказал 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 15:25
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
| Shivanjka : |
При муже и на пляже замечательно, особенно сейчак кормлю и сиськи есть, так вообще |
Дааа, у меня пока сиськи были, да еще и размер можно регулировать втечение дня, что твой пуш-ап  - нивапрос, можно жить. Вот месяц как свернули ГВ, грудь потеряла полтора размера. С одной стороны, меня радует, что сиськи не обвисли ушками спаниэля, подтянутые, как у девочки. С другой, все таки хочется, чтобы как у девочки лет хотябы в 15, а не в 12. И косточки на груди так жалостливо выглядят. Уже и муж вздыхает сочувственно. Я надеялась, что ГВ свернем, вес вернется. Но пока никаких сдвигов.
А про фото - 1.это еще с сиськами, 2.там нет ни одной открытой части тела. Ну и фасон, как видите, далеко не с облипку.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
| lois : |
Дааа, у меня пока сиськи были, да еще и размер можно регулировать втечение дня, что твой пуш-ап - нивапрос, можно жить. |
Вот и у меня никакого намека на сиськи нету. В 30 лет я похожа на подростка, а не женщину 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 15:37
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
Менее удачный ракурс и свет, чтобы не завидовали
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5806
Pilsēta: центр столицы :)
|
подождите, дайте организму придти в себя после ГВ ещё наберёте
вот тут я где-то 46 кг, потом ещё кг скинула. И опять хочу быть такой Да, мне тоже практически 30 и выгляжу как подросток. Но я этим горжусь ещё успею стать толстой и страшной 
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Nov 18, 2011 15:55
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
CosmicGate ещё должна быть хорошая физ.активность
и вот тут я написала, что может помочь, а вообще вы сами пишите, что нет времени на нормальную еду - печеньки -шоколадки, от этого и надо плясать, организовывая свою жизнь.
lois менее удачный ракурс мне тоже нра и владкина мама на фото супер
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
Vladkina_mama я примерно так же выгляжу, может сейчас худее, только у меня еще груди нету И я тоже горжусь, что я не облипила себя килограмами даже в 30. Но боюсь, что уже перебор начинаеться
Shivanjka Я 3 раза в неделю бегаю или Body Bike, потом качаю мышцы, раз в неделю йога. Много гуляю с коляской по горкам.
Я не говорю, что я сама не виновата, я знаю что нужно чтото менять с питанием только не знаю где искать 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 16:16
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
Да, комплексы - страшная сила. Смотрю на ваши фото и кажется, что другие все супер, а ты самый-самый страшный 
3 года назад
Это я до ребенка. Наше свадебное путешествие. От этой фигуры меня отделяют жалкие 5 кило!
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5806
Pilsēta: центр столицы :)
|
Shivanjka
пасиб  вот после таких слов ещё больше хочется держать себя в рамках
CosmicGate
теперь и у меня нет на фото я ещё кормила...
да, мало быть просто худой, нужно быть ещё и подтянутой. Как Shivanjka  у меня с этим в последнее время проблемы- из-за колена запретили многие тренеровки, а заниматься дома не хватает силы воли
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5806
Pilsēta: центр столицы :)
|
lois
расслабьтесь и наслаждайтесь вы отлично сейчас выглядите!
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| uz augšu |
|
|
|
Murr |
|
|
Piek Nov 18, 2011 16:26
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9708
Pilsēta: Prague, CZ
|
ИМХО!! на начальном этапе сброса веса и набора веса нет никакой разницы в физической активности - много силовых тренировок с железом и правильное сбалансированное диетическое питание, практически одинаковое что для желающих похудеть, что для желающих набрать вес.
поэтому мой совет - к толковому и понимающему тренеру
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Nov 18, 2011 16:29
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
| Vladkina_mama : | lois
расслабьтесь и наслаждайтесь вы отлично сейчас выглядите! |
Спасибо (= Эх, ваши бы слова да устами моего мужа - я бы совсем спокойная была. А то он смотрит на меня грустно и говорит: "Как же ты похудела!"
Вот так комплексы и наживаются.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO
|
| lois : | Спасибо (= Эх, ваши бы слова да устами моего мужа - я бы совсем спокойная была. А то он смотрит на меня грустно и говорит: "Как же ты похудела!"
Вот так комплексы и наживаются. |
А мне мой вообще недавно сказал, что ему больше не хочеться меня ночью обнимать так как одни кости и когда я лежу на спине у меня живот к спине прилипает  Вот и как тут не обрасти комплексами
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Shivanjka |
|
Kreatīvā māmiņa |
Piek Nov 18, 2011 16:49
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки
|
| Citāts: |
Спасибо (= Эх, ваши бы слова да устами моего мужа - я бы совсем спокойная была. А то он смотрит на меня грустно и говорит: "Как же ты похудела!"
Вот так комплексы и наживаются.
|
Думаю, это из за вашего отношения к себе, если сейчас начнёте любоваться собой и радоваться вслух - вау, да я прям как.. (Мадонна, Наоми К, итд), о, как я хороша, какая стройная, у него в голове тоже щёлкнет. оба моих мужа считали (считают), что я нормальная, а все остальные толстоваты потому что я сама себя считаю нормальной. (не, бывает, конечно, что хочется чего-то спрятать, но в целом, самооценка от этого не страдает) мужчины всегда чувствует то, как мы сами к себе относимся.
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
