Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

По моим наблюдениям те, кто говорит что не любит сладкое, пьют чай-кофе с неимоверным кол-вом сахара.
Кроме лишнего веса меня всегда пугал диабет.
Но я еще та мамашка- дети выросли на конфетах-каюсь, но чай-кофе - без сахара, суп-без сметаны и без мяса, хлеб без масла, творог без сметаны Но это мои вкусы, которые я им привила. А сейчас типа на ПП-сами все считают и смотрят.

Ziņojumi: 1997
Pilsēta: Рига, Иманта

I nas babula vse prigovarivajet golodnie,nedokarmlibvajesh pri etom deti edat kak malenjkie sloniki
po mneniju babuli-detstvo bez bulok-eto vo vse ne detstvo usherbnoe,mozno, skazatj
Ja ejo lublu,nehochu s nej rugatsa, novse taki periodicheski na temu edi u nas proishodat slovesnie bataliji

_________________

[url=http://webdeti.net][img]

Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

О да, а булки еще одно дрожжевое тесто с минимум начинки. У меня и мама и свекровь такое практиковали. К счастью у меня никто их так и не полюбил.

Ziņojumi: 464

Девчонки, неужели вы тааак давно сами были детьми-подростками, что не помните, как вас кормили родители и что вы ели под их надзором, а что втихоря на карманные деньги. Неужели все заканчивали школу с весом под 100 кг и целюлем при всем при этом. Я помню, что и чипсы жрались, у булки, и лимонады пились еще те (какая-то дешевая химка с базара, что с одежды не отстировалась). При этом 9 класс - вес 59 кг, 12 класс - вес 54 кг. И подружки были все +/- такого же телосложения. Ни одной толстой одноклассницы / одноклассника, а я поучилась в 3 школах за 12 лет. По-моему, тотал контрол своих детей, при своем собственном свободном детстве (ни мобил, ни на машинах не развозили по всем кружкам) - это перебор, вам не кажется?

Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

leilo, да, куда то все исчезало,но посмотрите на сегодняшних школьников - они другие. Очень много полных, да, развозы на машинах, отсутствие спорта, активностей, сидение за компом. Мне так вообще страшно иногда. Это ведь к здоровью не имеет отношения.

Ziņojumi: 1183
Pilsēta: Stavanger, NO

Я не против сладкого в разумных количествах. Сама сладкоежка. Просто сейчас добаляют сахар абсолютно везде и в куда бОльшых количествах чем раньше

Вот и меня диабет пугает, и дети с полностью сгнившими зубами изза сахара

_________________

Ziņojumi: 1191
Pilsēta: Rīga, Mežciems

Все дни рожден я и праздники - сплошные застолья: оливье, шуба, отбивные с картошкой и торт!
Зубы больше всего портятся от сладких напитков и сладкого печенья. Вместо него тогда уж лучше шеколада дать.

_________________

Ziņojumi: 6397
Pilsēta: ПриРижье

+1
Толстых детей очень много. Причин, возможно несколько, но скопом они несут ожирение. Да и кроме веса есть еще диабет и куча других проблем из-за быстрых углеводов. Не говоря о красителях, ароматизаторах и прочих натрийбензоатах. Зачем оно и мне, и ребенку?

_________________
8!
Младшая 01.03.2014.

Ziņojumi: 1236
Pilsēta: Юрмала

К сожалению иногда бывают ситуации, когда ситация диктует свои условия. Да, было бы желание, конечно, все можно решить... про приоритеты и прочее сто раз писали, но для этого надо иметь действительно сильную мотивацию и самое главное сильный характер. У дочки подружка есть, ей осенью 10 лет будет. Весит... 40 кг. Кто не в теме (когда свои дети другого возраста, то сложно ориентироваться), пусть Риску спросит сколько ее младшая весит. Уверена, что явно меньше тридцати. И вот разговор о том, что она дескать крупная, в папу. Не, папа и правда там большой, и девочка да, никогда тростинкой прозрачной не была, и кушаоа всегда более, чем хорошо. Сама лет в 6 так и сказала, что я люблю есть. Ей вкусно, она любит пробовать новое и вАще. Раньше они жили в доме, она много гуляла с нянями, велик, батут... Была не тростинка, но обычная девочка. Теперь уже второй подбородок (у девочки!), круглое лицо, ну и все тело уже...хм... пухленькое. Но! Кроме того, что она хорошо кушает, она не двигается и я думаю причина именно в этом. Жизнь изменилась и сейчас они живут в центре Риги, мама на офисной работе 5 дней в неделю. Девочка с утра до вечера дома. Развлечение - рисовать, комп, телек... Вечером с мамой до магаза за продуктами. Да, как бы уже 9 лет, многие в школу двумя транспортами ездят, значит могла бы погулять до парка... но не разрешается, и не нам судить, увы у мамы был инцидент в подростковом возрасте, который оставил в голове много тараканов и я ее понимаю в ее беспокойстве за дочь. Няни дорого. Ну вобщем обстоятельства. Вот и выходит, что ребенок ест и сидит дома без движения. И по вечерам семейный ужин и маму понять можно, т.к. после работы хочется иметь и свое время и свою жизнь и поэтому и в выходные порой день без детей. Ведь у многих работающих родителей дети летом заложники ситуации и сиднем сидят дома. Можно конечно хотя бы пытаться приучить к правильной еде, но проще научить варить макароны, сделать бутер, купить булочки... Вобщем у каждого своя история. Не суди и не судим будешь. Никогда не знаешь каким боком жизнь развернется.

_________________
Барбариска март 2007.
Спортсмен май 2011

Ziņojumi: 592
Pilsēta: Эдинбург, Шотландия

У нас сладкое тоже беда
Если нет конфеты-мороженого-шоколадки - будет есть сахар из сахарницы.
Правда, очень стройный молодой человек. Наверно, потому что активный и в принципе ест немного. Но из-за сахара парюсь, да.
Хотя, слава богу, овощи тоже любит. Стараюсь почаще нарезать ему кусочками морковку, огурцы, всякие кольраби-редиски, яблоки - ест.
Я сама из тех, кто полторта в один присест со сладким кофе и шоколадкой закусит. Но меня это тоже парит, я ограничиваюсь, чувствую, что сказывается на организме нехорошо. Так крендель тоже такой же

_________________
Отсюда мораль: что-то не соображу. (с)

Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Larisa, я уже писала что жила летом на даче и наблюдала, как детям родители после работы привозили кучу фастфуда, оставляли деньги на морожки-лимонадики, заказывали пиццы. Я вообще не помню чтобы они нормально питались. Все полные. И был мальчик из необеспеченной семьи-совершенно с другим питанием, нормальной домашней едой. Дело не в ситуации совсем. имхо.

Ziņojumi: 1525

То,что помимо ожирения быстрые углеводы в виде сладкого повышают риск диабета.А сейчас через одного у людей в этом вопросе плохая наследственность.Если у вас нет диабетиков в роду-вам повезло и риски меньше.Так что тут дело не только в лишних кг.А так же портят зубы.К тому же те сладости,которые сейчас ест большинство детишек сами по себе по составу оставляют желать лучшего.Ну не умиляет меня худой подросток,запивающий химозные конфеты кока колой.

Быстрые (Простые) углеводы простым углеводам рознь.Фрукты это тоже быстрые углеводы.Но они несут куда меньше вреда и больше пользы.Ну и количество бы тоже выяснить-сколько простых углеводов в день в рационе у подростка.Может перебора то и нет.есть допустимые нормы ,раз уж так хочется.

Жиры конечно необходимы.Но тут опять же-из каких продуктов?Моя дочь каждое утро сьедает 1 авокадо.Мы редко едим сливочное масло.Его нет дома просто.Потому что пользы от этого вида жиров минимум,зато куч холестерина и насыщенные жиры,не полезны.В салата добавляем растительные масла.Это гуд.Жир из сметаны-это не необходимость.Так же например рыба-жир из рыба это полезно.Кусок свинины с жирком-сомнительная польза.Так что не в жирах надо ограничивать,а черпать их из правильных источников.

У меня 3 дочки.Поэтому это больная тема.Лишним весом не страдают,но питаются не всегда правильно-сладости да,присутствуют периодически.Но у нас ограничение-типа 5 шоколадных конфет в день.Образно.Потому что я сама в подростковом возрасте очень испортила свою фигуру неправильным питанием.Хотя я не сладкоежка.Вообще не ем сладкое.Но тут надо бдить и дочки понимают,что сейчас такой возраст,что очень легко испортить обмен веществ и набрать лишнее,апотом пахать чтобы это убрать.

Речь тут идёт не о быстрых углеводах.А вообще об углеводах.конечно они нужны.Еть нормы суточные.Как для взрослых,так и для детей.Но опять же есть разница-сьесть тарелку каши со сложными углеводами или жаренные в масле блины с вареньем.
Именно недостаток сложных углеводов ведет к вышеперечисленным последствиям.Простые углеводы практически не нужны в рационе,если по сложным суточные нормы выполнены.Ну ок-фрукт на перекус.Но никак не блины или булки.

Кстати про блины-можно и блины и сырники,но тут вопрос приготовления.Дети тоже блины любят.Но я например давно перешла на овсяную муку.Тоже вкусно.А пользы больше.

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Да, но, кроме этого, то, что мы ели, как вы говорите, под надзором (супы, котлеты и прочее неинтересное), было совсем другим: мясо еще не было так перекачано антибиотами и гормонами, куры даже на птицефабриках нормально более-менее премещались, поэтому в их яйцах не было перекоса между Омега-3 и Омега-6, овощи так страшно не засирались всем-чем и везде в целях сохранности не бухали столько сахару. Поэтому наши маленькие вольности этим всем остальным нормально нивелировались, а сейчас как бы весь рацион даже у более-менее нормально питающихся - на уровне тех самых вольностей, а вовсе не полезный фон для них, поэтому дополнительные ещё более сахарные и страшные вольности па вирсу - прямой путь к диабету и прочему.

И о булке пресловутой - и сахара, и жиры бывают разные. Согласитесь, Демерара и кока-кола или кукурузный сироп - всё-таки не одно и то же, хотя по калориям будут равны, хорошее сливочное масло и трансжир какой-то полутехнический - тоже калораж один, а полезность разная. В нашем детстве вецрига с творогом реально была с творогом, теперь же там разведённый специальный порошок, ничего общего не имеющий с творогом, взбитые сливки тоже давно на непонятных растительных жирах. В этом основное отличие. В нашем детстве в итоге грубо было 90% полезного и 10% вредного, теперь же наоброт, даже если дома стараетесь давать правильную еду, но многое покупаете, а не растите-печёте сами.
И куча неправильных установок - мол, обезжиренный йогурт - супер, творог 0% - вообще мечта и пр. И люди хватают, думая что 30% сметана - безусловное зло. И не смотрят, как недостаток жиров и осуществляемой ими консервации компенсируется жуткими сахарами в составе. Хотя больше суповой ложки жирной сметаны ребёнок и не съест, а вот типа фруктового лёгкого йогурта - пару стаканов уписать может, а посмотреть на калораж и на состав - сметана полезнее будет, да и экономичнее. Потому как в ней, если правильная, ни консервантов, ни красителей, ни глютамата нет, и жир полезный сравнительно.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Pēdējo reizi tika rediģēts: MargG (Piek Jūlijs 08, 2016 19:43), kopumā tika rediģēts 1 reizi

Ziņojumi: 38

Очень щепитильная тема в наше время. Особенно когда много деток с избыточным весом.
Темку поняла именно не про запрет сладостей, а про сладости, когда видна проблема лишнего веса и/или ожирения. Нашей семье эта тема очень близка. Расскажу как мы все это переживаем.

Дочке 7,5 лет, на сегодняшний день её вес 31кг, при росте 128см. Нет, у нас пока на взгляд нет ожирения, но мы пухлячки. Но я прекрасно понимаю, что в нашем случае шажок от пухлячка до ожирения не такой уж и большой. Да, нам есть в кого быть немного с лишним весом, но это не оправдание. Что мы делаем:

~сладкое даем (совсем его исключать не считаю правильным, все равно сорвет), но контролируем его количество, то есть или мороженое или конфеты, всегда даем выбор.
~ когда дома, то режимное питание, сводим перекусы к нулю
~ стараемся делать ранний ужин (до18 часов)
~когда есть возможность, следим за количеством выпитой воды.
~ подключили спорт - плавание и коррегирующая гимнастика (благодаря ей укрепили внутренние мышцы живота, а то был просто пуз)

Конечно, чему быть (наследственность), тому неминовать, но я считаю что всё можно коррегировать и держать в рамках. И впервую очередь это даётся сложно именно родителям, но тут без них ничего не выйдет.

Еше заметила, что дети набирают (очень большой скачек веса)именно при переходе из сада в первый класс. Не знаю с чем это связано, с возрастными или все же физическими (меньше движений, стресс) изменениями.

И еще стали быть более внимательными к её одежде, стараемся подбирать более выйгрышные наряды.

Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Maitresse777 - огромный респект посту , скопировала себе в фавориты чтобы в момент заслона мозга "да достали уже, ща пошлю на х" тупо копировать "жалеющим" и не парится спасибо!!!

Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Maitresse777, согласна.
Кроме диабета еще про прыщи подростковые забыли.

Ziņojumi: 1525

На здоровье
Отошла после отпуска,погода позволяет потратить время на писанину,а не на просто ссылки голые.

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Ziņojumi: 1525

Согласна с Вами.Об этом и написала тоже.Что жиры жирам рознь,простые углеводы простым рознь.Сотав продуктов в нашу эру и сейчас это просто катастрофа увы.
А в нашу юность детство у нас и выбора сладостей химозных не было.За счастье было хороших конфет шоколадных поесть,зефира,мармелада.
Увы да,сейчас трудно выбрать достойные продукты не со своей грядки,но вот постараться минимализировать вред того выбора ,что имеется -в наших руках,а это плюсик для здоровья нас и семьи.

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

пиши больше - пиши чаще

Ziņojumi: 1525

Riska :

пиши больше - пиши чаще

Постараюсь .Чем еще заниматься в наше латвийское лето

_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

Ziņojumi: 1926
Pilsēta: Dārziņi

Anhen
Ого, это ребенок всего за год себе такую фигурку сделал? Молодец, конечно, но ощущение, что он занимался каждый день часа по 3-4...и то трансформация тела просто поражает

_________________

Ziņojumi: 871

У меня тоже ребенок ест плохо, завтрак дома, так как в саду каши молочные, а мы их не едим, едим вообще ограниченный набор продуктов , при этом конфеты ест всего 3-4 разновидностей, новое может попробывать крайне редко, за компанию с другими детьми
Руки-ноги худые , врач шутила про проверку холодильника и сиротский суд, отправила на анализы , все в норме
Педиатр сказала, что здоровый ребенок не должен умереть с голода, инстинкт самосохранения сработает, меня это мало успокаивает
Я сама была худой в детстве, муж вообще выглядел как узник концлагеря, может и ребенок такой же
Единственное, если отказывается есть, тогда никаких перекусов , пить только воду, даже чай не даю

Ziņojumi: 93
Pilsēta: Рига, Скансте

М..не буду утверждать, что написанное ниже все правда - правда, но как информация к размышлению.
Недавно прочитала в местном журнале про здоровье - есть теория (пока только теория), что ожирению способствуют вещества не только из заведомо вредных продуктов (как сладости и пр.), а и из вроде как полезных и даже совсем не из продуктов питания. Пестициды и прочая гадость в/на овощах фруктах, всякая гадость типа гормонов и химии, которой пропитывается рыбка, плавающая в самой обычной реке или море. Это мы вроде как знаем. Но есть еще всякая гадость из пластмассы, которой так много вокруг и красок, которыми покрывают все подряд. Пресловутый БПА все знают, вот он тоже из "ожирителей". А таких веществ тьма тьмущая. И их вовсе не обязательно есть. Их достаточно потрогать. Они проникают в организм и действуют на генетическом уровне - не только на самого человека, но и на его потомство (там вроде на крысах эксперименты проводили), даже если потомство ведет супер здоровый образ жизни.
прочитав статью, впервые в жизни захотелось уехать на Алтай, вырашивать коз и овец, самим себе добывать еду и шить одежду, есть ложками, выточенными из своего же дерева и носить одежду из своих же овец. Это, конечно, крайность

Карочи.... даже если и влияние этих веществ не такое уж страшное, то все равно стоит понять - мы росли в совершенно другой среде, нежели наши дети. И да, воздух, вода и пр. вокруг нас были другими. Да и информации было меньше. Потому я за контроль потребляемого и за объяснение, почему ягодка лучше конфетки.
Мой старший сын безусловно фанат конфет. Да и вооще поесть не дурак. Но он в свои три года знает - в магазине себе можно выбрать одну маленькую вкусняшку. И я рада, когда он выбирает сухофрукты. Все же меньшее из зол.

_________________
Сынишки: 29.05.2013 и 04.08.2015

Ziņojumi: 2126
Pilsēta: Spilve

Ioanna4, спасибо! Даже не за год, а меньше, он уже давненько такой и между фото 9 месяцев разницы. Тренировки 4 раза в неделю, час сухая, час вода.

_________________

Ziņojumi: 5948

Про то, что в наше детство "трава была зеленее" - может быть, конечно, но... Я вот помню из детства много чего мягко говоря неполезного: печеньки и вафельки в изобилии, лимонады, морожко, сахарная вата и петушки на палочке (они тоже были менее сладкими?.. ), ну да, шоколадные конфеты были преимущественно по праздникам, зато карамели - завались, а на безрыбье, как говорится... А помните советские булочные - думаю, не только я оттуда выходила, надкусывая свежую булочку за 3 коп. или там рогалик... . Может, тут никто не признается, но точно знаю, что так делали многие советские дети - я, собственно, в свое время переняла опыт старших товарищей

Я долго была худым ребенком, и, увы, никто за мной не сек, сколько там конфет и булок я съела. Первый печальный итог нарисовался в начальной школе - гастрит. Второй - чуть позже (гастрит полечили, булки остались - почему их мне никто не отменил???) - лишний вес в подростковом возрасте. Сейчас, к счастью, ни того, ни другого - нет худа без добра, задумываться о том, что я ем, я начала в свои -надцать, так что вроде давно всё исправлено. Но в те -надцать на протяжении нескольких лет (вес не уходил так просто) мне было очень тяжко - и физически, и психологически. Без этих лишних кг отрочество прошло бы ярче и радостнее.

Иринушка, насчет того, что в определенном возрасте жирок у девчушек нормален... Иногда он может не казаться критичным нам, взрослым - если видим, что девчушка подвижная и пищевые привычки у неё нормальные (хотя в таком случае откуда жирок?.. видимо, всё ж есть к чему-то придраться... ), в семье толстых нет - словом, можно прогнозировать, что всё будет хорошо. Но если у девочки присутствует самокритика (а в большинстве случаев с подростками это так), то ей - несмотря на благоприятные прогнозы - очень некомфортно с этим жирком, а избавляться от него, когда рост остановился, уже не так просто.

В общем, я склоняюсь к тому, что да, надо контролировать меню и физ. нагрузку (чтоб "ни дня без строчки") дочери, чтоб не дошло до такого, как у меня. Тем более, что у неё уже сейчас заметна предрасположенность и она в принципе крупненькая, не дюймовочка.

Девочки, что из ПП-десертов любят ваши дети? У нас пока многое мимо - банановое печенье, "брауни" из цукини от Неллен, домашнее мороженое - всё "невкусно", всё "не то". Но я не сдаюсь, ищу варианты

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)