Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības


nabassaite.lv

FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils




Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 423 424 425 ... 513 514 515
iepriekšējā  |  nākamā

Riska offline Riska Ziņojums Piek Okt 06, 2017 04:32 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно

ох зовут и зовут , шлют и шлют

но приколько , Аринке олжно понравиться Ok

Citāts:

8 BENEFITS
OF BEING
A PERSONAL
TRAINER
If you’ve been thinking about becoming a personal
trainer, it’s time to stop thinking and start doing.
Here are eight reasons why you should consider
turning your passion for fitness into a career.

You can MAKE A LIVING by helping
others change and improve their health
and overall well-being.

You get to see TANGIBLE RESULTS
of your work when clients reach their
health and fitness goals, making it a very
rewarding career path.

You have the OPPORTUNITY TO WORK
with a diverse group of people with a
variety of needs.

You are ABLE TO DECIDE which niche
you’d like to specialize in, giving you
complete control over your career path.

You DEVELOP SKILLS in a profession
projected to be one of the fastest growing
careers in the next 20 years.

Once you establish your fitness business,
you have FLEXIBILITY in creating your
own work schedule.

Unlike other industries in the American
economy, personal trainers are
NOT AT RISK of losing their jobs to
overseas labor markets.

You have the OPPORTUNITY TO PLAY
a huge role in helping to eradicate the
obesity epidemic.
Танцую!


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Okt 06, 2017 04:39 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

ну и полезненького вам как ПРАВИЛЬНО заниматься в день ( дни) отдыха Улыбка ... от силовых

Yoga: If you don’t have a membership, test out a few studios—most offer a free first week, so you can enjoy classes without the cost.

Hike: Time outside has been shown to boost mood, focus and self-esteem. If you don’t have a mountain close by, find the nearest nature trail.

Canoe/kayak: Canoeing and kayaking help you build upper-body strength and endurance while giving you much-needed time outside.

Dance: When you dance, you can let your body be free—while staying active. Dance at home or with friends, or find a local studio to take classes.

Or at gym
Hop on the elliptical. Head to your gym for a slow, short-and-steady elliptical session.
Use the rowing machine.
Go swimming. Some gyms have a swimming pool.

Улыбка Хороших выходных Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Piek Okt 06, 2017 13:56 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3469
Pilsēta: UK

Danielj
тебе надо искать там, где есть Tall линейка в одежде.
Насчет рижских магазов я совсем не в курсе, но у нас тут у многих брендов есть. На том же ASOS.


_________________
Не убив в себе лень - мечту не достичь.

Kiddi.lv - новые и б/у коляски и не только

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Piek Okt 06, 2017 15:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3469
Pilsēta: UK

Я уже опытным путем дошла, что на платформе надо ноги повыше ставить, чтобы попс работал.

Очень понравилось упражнение "кувшинчики" с гантельками, для плечиков.


И степ опробовала, на носочках - замечательно для икр, ну и кардио тоже.

Нашла тут статейку про 5 самых бесполезных тренажеров в зале


_________________
Не убив в себе лень - мечту не достичь.

Kiddi.lv - новые и б/у коляски и не только

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

sally offline sally Ziņojums Piek Okt 06, 2017 16:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2029
Pilsēta: Золитундра

Мне повезло, я невысокая и руки у меня короткие, как схуднула, вообще счастье, три ТЦ обошла, куча всего на меня Улыбка хилфигер пуховое пальто купила тонюсенькое и приталенное, как платюшко Улыбка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Piek Okt 06, 2017 17:33 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

Zazuza :


Нашла тут статейку про 5 самых бесполезных тренажеров в зале



я тоже опытным путем дошла , что такие статьи чистый воды для рейтинга

тренажеров или упражнений бестолковых нет , есть бестолковые куры или лоси , которые делают упражнение через ж и не напрягая подумать то, в чего они много едят

Многие "бестолковые" тренажеры позволяют проработать конкретные зоны с небольшой амплитудой , что для прорисовки мышц , не покрытых слоем сала , очень красиво работает

с другой стороны, если ты далек от зала , то "приседай, чоуж" и стой планку, бггг


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Otr Okt 10, 2017 08:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6329
Pilsēta: Рига, Зепчик

Mapusha :


Можно бежать и 2-3 км в час. Погугли...



Что-то нереально звучит. Это ползком что ли? Или даже пятясь задом ползти. Мне даже 4 км/ч кажется дико медленный шаг.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Otr Okt 10, 2017 12:10 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9689
Pilsēta: Riga, Imanta

Бег трусцой Хихи


_________________
Димасик 02.07.2007
Алешка 25.04.2012
Олежик 11.09.2018

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Okt 10, 2017 18:59 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

Ну что красотки
Неделя началась шпилим прогрессы , плачимся за регрессы для пинка, шпилим новые фотки - кто не ссыт ессно

Моя миссия Сеньксгивинга удалась - можно сделать 5 разных пирогов без муки и сахара и чтоб тебя не засрали и просили б рецепт и ахреневали от того "да лааадно и это пп ? "
Бесит толко что бабы с "правом на стакан" пытаются тебе втюхать про то что щаз "аж таблетки с красным вином делают продлевающие жизнь, а ты не пьешь " не пью да, поэтому и рожа стала глаже бггг

вообще 3 дня выхов на Благодарение это зло
столько вкусного не было на Рождество в Латвии Улыбка
одна бретонская блинная с гречишными вафлями чего стоила
там же подсмотрен новый салат с листиками , зеленым яблоком , авокадо , клюквой , пеканами и сыром бри Счастье нереальное Счастье нереальное Счастье нереальное вкусный

И где юрч ... что-то я про нее вспоминала сегодня на пробежке ....


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

sally offline sally Ziņojums Otr Okt 10, 2017 22:56 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2029
Pilsēta: Золитундра

У меня пока регресс. Пошла работать, заболела, деть болеет. В зал получилась только раз на неделе и не понятно, как дальше Печально вопросы логистики. На улице такая жопа, что даже вокруг дома не побегать.
Еду беру в ланчбоксе, чего никогда не делала. Не так и страшно пока. Хотя с этими кулёчками и коробочками примкнула к клубу пенсионеров Смешно А ещё так сложно сдерживаться на общей кухне, чтоб не откомментить чужой обед, мамадорогая, кто бы мог подумать. Так и хочется рявкнуть кудажтыжэтожрёшь! Смешно Поставщики уже одарили двумя порциями марципана в шоколаде.
Ну и все кудахчут, что я сильно похудела (был даже вопрос - что с тобой, болеешь?) и гдэ моя попа и норовят на мой кабачковый блин кусочек сала положить.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Okt 10, 2017 23:02 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

Citāts:

Хотя с этими кулёчками и коробочками примкнула к клубу пенсионеров



А без них примкнешь к клубу унылых жопиных ушей Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 07:58 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6329
Pilsēta: Рига, Зепчик

DiankaM :
Бег трусцой Хихи



на месте Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 08:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6329
Pilsēta: Рига, Зепчик

sally :
норовят на мой кабачковый блин кусочек сала положить.



Кто эти люди, которые носят на работу сало? Отпад! Смешно
Мои коллеги пока яблоки со своих яблонь носят мешками. Вкуснущие, но приходится как-то парочкой ограничиваться, у меня от яблок жор нереальный.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

sally offline sally Ziņojums Treš Okt 11, 2017 08:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2029
Pilsēta: Золитундра

У нас всё носят!
И домашние яйца и хлеб домашний и заготовочки
у нас тут все такие латышские хозяйственные землевладельцы. Яблоки конечно тоже, но я к ним совсем равнодушна.
Плющит без движения Печально бегаю спринтом через три ступеньки на третий этаж. Чувствую, прослыву женщиной со странностями Очень смешно
Есть просторная душевая, которую никто не использует, думаю там в обед хоть приседать и тянуться и отжиматься от скамьи, это я уже привыкла у каждой песочницы делать Смешно
Есть спортзал, но он открывается только вечером Печально в обед бы с радостью ходила, а так в сад спешить надо


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 10:02 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6329
Pilsēta: Рига, Зепчик

sally :
в обед хоть приседать и тянуться и отжиматься от скамьи,


я по кабинету выпадами хожу, с папками в руках Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Treš Okt 11, 2017 11:51 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 636
Pilsēta: Елгава

Буду хвастаться- наконец я сходила на тренировку! На мой любимый ТРХ! Не была полтора года. Ну и очень приятно было, что не чувствовался перерыв, не было труднее, чем раньше. Думала, будет тяжко, нет, не было. Было супер. Хочу еще. Но пока раз в неделю, остальное дома. Как мало надо для счастья Смешно
Ok Ok Ok

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

ira_k offline ira_k Ziņojums Treš Okt 11, 2017 14:08 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 159
Pilsēta: Рига, Зиепнекалнс

Прогрессы бывают и неожиданными Улыбка

Пошла покупать платье и брюки, беру в примерочную свой обычный 38 размер, и выпадаю из всех вещей, ничего не подходит, думаю - что такое, что за модели, не лежит совсем. И тут доходит - надо 36 примерить... и точно, подошло. Смешно, тело уже в 36 живет, а голова по привычке в 38 Очень смешно Видимо лето прошло хорошо Хихи


_________________
Максим - 28.08.2007
Артем -26.09.2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 14:38 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5816
Pilsēta: центр столицы :)

Все стабильно. Худею (не могу понять пока причину, возможно из-за сильной загрузки с заказами Размышляю ). Тренировок меньше, но они насыщеннее.

А фото и так уже все видели Хихи


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Treš Okt 11, 2017 15:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7914
Pilsēta: Valencia, España

Vladkina_mama :


А фото и так уже все видели Хихи


Кого нет в соцсетях не виделиУлыбка

Все с прогрессами!!!Молодцы, девчонки!!! Риска особенно Здорово

Времени нет писать, активная всяка-разная жизнь, социальная, учебная, рабочая, но я с вами Rock

О прогрессах поделюсь позже...


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 15:29 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5816
Pilsēta: центр столицы :)


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Okt 11, 2017 16:47 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

Vladkina_mama
Верхние кубики и вываливающийся пузик от процента жирка Улыбка ? ага видели Счастье нереальное
перестань усиленно его качать и много жрать и будет плоский, а не ребристый Улыбка
хотя хз какой тебе самой хочется Улыбка


ira_k
ну после 38 это хороший прогресс Ok

ilonchis
1 раз в неделю ... сирисли ?

Belkaa
фотку пришлешь?

sally
выстаивай приоритеты , как то ты себя из своей собственной жизни постоянно выпихиваешь , действительно нахер ты себе ...


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 16:54 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5816
Pilsēta: центр столицы :)

Пока качаю, а потом жирок уберу Улыбка такая и цель Да-да да и не жирок там, а растянутая кожа Беспокоюсь


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Okt 11, 2017 17:04 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

растянутая просто висит
когда вываливается над резинкой то это или "залило" или воды надулась на треньке Очень смешно ну или жирок , если 20 насчитали правильно , то жирок

счистить кстати последние 2 кило самое зло Улыбка потому как вроде "итак все зашибато" , но пирожок переодически будет вываливаться и бесить Злой хохот , если до идеального веса не стопить "шмалец"

с качаю , смотри так , все что качаешь и есть профицит - будет расти Улыбка и гипертрофироваться , потом бехать и бехать Улыбка Очень смешно

но я ща тоже на гипер Улыбка осень жЕ надо нажирать Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Okt 11, 2017 17:14 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5816
Pilsēta: центр столицы :)

Так над резинкой ничего не вываливается Смешно может так выглядит Улыбка

Но да, сейчас мне точно некуда худеть больше, хотя почему-то все равно вес падает. Думаю это временно и с холодами бочка нажру таки Смешно

Меня и так бодибилдером назвали Очень смешно


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Okt 11, 2017 17:16 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31554
Pilsēta: Торонто

а это типа плохо ? или чисто подЕрничать чел хотел , бонус себе в карму?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 423 424 425 ... 513 514 515
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Ceturtd., 18/10
nakts

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 1-3 m/s
Atm. spiediens 764..766 mm
Ceturtd., 18/10
rīts

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 763..765 mm
Ceturtd., 18/10
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 761..763 mm
Ceturtd., 18/10
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 2-4 m/s
Atm. spiediens 761..763 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 645 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015