Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
iepriekšējā  |  nākamā

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:10 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Девочки, пытаюсь Готовить вкусняшки без муки, без сахара и без жира. Сложно Хихи В инете очень мало рецептов. Осваиваю миндальную муку. Сахар заменяю на стевия. Может есть опыт и вы готовы поделиться рецептами диетической выпечки ? Мука вообще по- жизни никому не нужна, в смысле не полезная она. Я готова делиться своими экспериментами. Теже овсянные печенья без муки тоже очень вкусные! Например, творожную запеканку кто - то пек из обезжиренного творога, без муки, со стевией или с медом ? Я планирую на выходные приготовить. Очень интересуют рецепты сладких диетических блюд. Конфеты из орехов и сухофруктов тоже очень вкусно. Хотелось бы узнать, жизнеспособна ли такая тема ?



Pēdējo reizi tika rediģēts: Julemiste (Piek Feb 21, 2014 17:11), kopumā tika rediģēts 2 reizi (-es)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

nenjaka offline nenjaka Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 572
Pilsēta: Пурвциемс

Я запеканку пеку без муки, но с манкой, и с сахаром. Соус - сметана с черносливом.
А где вы стевию берете?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Lavinka offline Lavinka Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 402
Pilsēta: Rīga, Imanta

только что кормила дочу сырничками на ужин: обезжиреный творог, йогурт, сироп агавы (я его больше стевии уважаю), овсяные хлопья молотые, по желанию - банан/тёртое яблоко/изюм/курага/сушеная клюква и т.д., корица, щепотка соли, яйцо
жарю на сухой тефалевской сковородке, ест с бабушкиным вареньем или сметаной, но мне вкусно просто тёпленькие с чаем. Аналогично можно побольше форму с таким содержимым поставить в духовку Улыбка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Goblinka offline Goblinka Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3332
Pilsēta: Riga, Darzciems

Prakticheski ljuboj recept mozhno ispoljzovat prosto zamenjat muku,ovsjanoj,risovoj,kukuruznoj ili krahmalom,s maslom dumaju slozhnee...


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

kristilana offline kristilana Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.

Очень интреесуют такие рецепты, и не только выпечки, но и прочих десертов.


_________________
Лена

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

chocolate offline chocolate Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:56 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1441
Pilsēta: Рига, Молс

Lavinka :
сироп агавы



где такой приобрести?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 22:57 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Lavinka :
только что кормила дочу сырничками на ужин: обезжиреный творог, йогурт, сироп агавы (я его больше стевии уважаю), овсяные хлопья молотые, по желанию - банан/тёртое яблоко/изюм/курага/сушеная клюква и т.д., корица, щепотка соли, яйцо


+1
и я сегодня на завтрак готовила такие сырнички
Муку не добавляю, замоченные заранее овсяные хлопья - да Ok
Туда же крошу банан и изюм. Сахар не добавляю. Подаю с греческим йогуртом Подмигиваю

Готовим сыроедческие конфетки с сухофруктами Ok Торт готовила в прошлом году летом, было вкусно, но окружение не оценило, по сему остановились на конфетах Улыбка

Из менее диетических конфет готовлю чернослив с миндалем в горьком (черном 80%) шоколаде.


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

krata offline krata Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:06 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 259
Pilsēta: Рига,Пурвциемс

Только на днях готовила вкусный конфетки с кокосовой стружкой, правда она не совсем диетична Хихи .
3 киви
150 гр кокосовой стружки
3 ложки меда
Все смешать блендером, скатать шарики размером с грецкий орех, немного обвалять в кокосовой стружке. И на пару часов в холодильник. Даже мой муж оценил. Танцую!
Очень сочные конфетки получаются. Отпад!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Krata красота Ok спасибо

Девочки , побольше конкретики !!! Улыбка
Сделаем замечательную подборочку. Лето все таки на носу Rock Счастье нереальное

Nellen
Рецепт конфеток, пожалуйста

Nenjaka
Стевия много где продается. Я покупала на Дзирнаву в магазине сои
Stevija.lv там есть адреса


_________________



Pēdējo reizi tika rediģēts: Julemiste (Pirm Feb 17, 2014 23:18), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

krata offline krata Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:17 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 259
Pilsēta: Рига,Пурвциемс

вот хочу еще таки попробовать
http://instagram.com/p/kMM-4cx6dF/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Goblinka :
Prakticheski ljuboj recept mozhno ispoljzovat prosto zamenjat muku,ovsjanoj,risovoj,kukuruznoj ili krahmalom,s maslom dumaju slozhnee...


Неправда


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Lavinka :
только что кормила дочу сырничками на ужин: обезжиреный творог, йогурт, сироп агавы (я его больше стевии уважаю), овсяные хлопья молотые, по желанию - банан/тёртое яблоко/изюм/курага/сушеная клюква и т.д., корица, щепотка соли, яйцо
)


А можно пропорции пожалуйста
В чем овсянку замочить? В молоке? Воде?


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Lavinka offline Lavinka Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 402
Pilsēta: Rīga, Imanta

chocolate :

Lavinka :
сироп агавы



где такой приобрести?


я заказываю с ихерба, на свидела в боль ших максимах, в присме и стокмане


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:32 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Я готовила такое:
ИНГРЕДИЕНТЫ
20-21 см расдельная форма для выпечки+ круг пергамента по диаметру доннышка
4 средних мандарины
250гр миндальных орехов
1 ст.л.с верхом разрыхлителя
1/2 ч.л."Стевии"( или 225 гр сахара)
6 яиц
КАК ПРИГОТОВИТЬ
1. Проварить мандарина на маленьком огне 2 часа- остудить.Вынуть "попки". Пропюрировать в блендере( вместе с кожицой).

2.Нагреть духовку до 190*С. Смазать подготовленную форму ( у меня спрей).

3. Миндаль перемолоть в очень мелкую крошку.

4. Добавить в блендер, к пюре, оставшиеся продукты и взбить до однородной массы.

5. Вылить готовую массу в форму и печь 1 час( после 45 мин выпечки я накрыла тортик фольгой, чтоб не сгорел сверху).Готовность проверить лучинкой.

6. Готовый тортик поставить остывать на решётке, лучше на ночь, не вынимая из формы.
Отсюда

Уж очень диетически получилось Хихи но идея хорошая
Только спекся он у меня минут за 25. На следующий день реально вкуснее


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Pirm Feb 17, 2014 23:43 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Энергетическая конфета
Финики порезанные + грецкие орехи порубленные + что угодно ( любые сухофрукты), а сцепляется это все бананом, который пюрирован в блендере. Вкусно и питательно.
Подсмотрела в программе званый ужин.
Из такой массы можно лепить. Я сделала малышке человечка. Можно звезду, месяц, медвежью лапку , что угодно и в холодильник.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

lesyeuxverts offline lesyeuxverts Ziņojums Otr Feb 18, 2014 00:10 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 720
Pilsēta: Золитуде

Вот у этой девушки в блоге много вкусных рецептов:

ссылка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

antiliza offline antiliza Ziņojums Otr Feb 18, 2014 00:10 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

можно не добавлять банан, тоже всё лепится отлично. Надо просто положить всё в бендер и сделать 1 раз бжжжж. Для тех, кто любит, чтобы всё было ровно и аккуратно, можно сначала измельчить орехи (не в пыль), а потом сухофрукты.
И можно даже обойтись без холодильника.
Делаю такое регулярно. Иногда для красоты можно обвалять в кокосовой стружке или в сезамовых семечках.
Курага ещё хорошо идёт в такую смесь.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Otr Feb 18, 2014 00:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

lesyeuxverts :
Вот у этой девушки в блоге много вкусных рецептов:

ссылка


Ok Ok Ok Поцелуй


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Irinushka offline Irinushka Ziņojums Otr Feb 18, 2014 00:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4335

Моё открытие прошлого года: потрясающий .... как же его назвать-то Улыбка ...не помню, ну как хотите, так и назовите Смешно

500 гр сухофруктов (у меня это были курага, чернослив, изюм-джамбо, фндук и/или миндаль, барбарис (они же годжи), инжир)
500 гр сока апельсина (можно и другой сладкий)
2 чайные ложки разрыхлителя
1,5 стакана муки (не пугайтесь, я кладу цельнозерновую пшеничную или овсяную)

Залить целые сухофрукты соком и оставить в прохладном месте набухать минимум на 12 часов
Добавить разрыхлитель и муку, перемешать
Форму смазать маслом и обсыпать манкой, выложить смесь.
Выпекать при Т 180-190 от 25 до 40 мин (духовки разные, должно зарумянится)

Самое сложное, это не съесть его в первый же день Улыбка


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Julemiste offline Julemiste Ziņojums Otr Feb 18, 2014 01:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр

Иринушка, спасибо, буду делать !!!

А гречневая мука продается? Или просто гречку смолоть в пыль?


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Otr Feb 18, 2014 01:24 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Julemiste :
А гречневая мука продается?


продается в любом супермаркете

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Otr Feb 18, 2014 01:33 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Мои конфеты примерно такие, как писали девочки: сухофрукты (курага, чернослив, изюм, финики, фиги) с орехами (любыми, я их комбинирую)и медом обваливаю в кокосовой или миндальной крошке Ok

Тортик совсем без муки!!! Внимание! и не требующий выпекания Rock готовила таким образом:

Ингредиенты


Изюм без косточек — 200 г

Миндаль — 200 г

Малина — 500 г

Бананы — 2–3 шт.

Курага — 100 г

Сок 1 апельсина

Кленовый сироп — 3 ст. л.

Агар-агар (порошок) — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Измельчаю в блендере миндаль и изюм с соком 1/2 апельсина. Получившееся "тесто" (т.е основу для торта) распределяю по дну круглой формы. Оно не должно быть жидким. Ставлю в холодильник.

2. В блендере смешиваю малину, курагу, бананы, кленовый сироп и сок 1/2 апельсина.

3. Развожу агар-агар (можно желатин) в стакане теплой воды, выливаю в кастрюлю, довожу до кипения. Снимаю с огня, жду несколько секунд, пока застынет. Выливаю в блендер к фруктам, перемешиваю все ингредиенты.

4. Выкладываю фруктовую начинку в форму по базе из миндаля и изюма. Ставлю в холодильник на 40 мин минут до застывания.

Перед подачей можно украсить торт миндальной стружкой, веточками мяты. Love

Мне торт понравился, но в следующий раз (летом) буду готовить его порционно Счастье нереальное Так удобнее подавать и есть Подмигиваю


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Irinushka offline Irinushka Ziņojums Otr Feb 18, 2014 01:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4335

А ведь мне надо лишние кг посленовогодние сбрасывать, а вы тут... Зла не хватает , со своей темой!
Завтра пойду конфеты делать Очень смешно


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Otr Feb 18, 2014 01:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Irinushka :
А ведь мне надо лишние кг посленовогодние сбрасывать, а вы тут... Зла не хватает , со своей темой!
Завтра пойду конфеты делать Очень смешно



Irinushka, в таких конфетах хоть не мало калорий, но они полезные Подмигиваю Много физически не съесть Смешно В качестве второго завтрака с чаем очень даже хорошо идут Ok В виде десерта после основного приема пищи сухофрукты, орехи и десерты из фруктов стараюсь не есть. Как самостоятельное блюдо - да Улыбка


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

marsa offline marsa Ziņojums Otr Feb 18, 2014 11:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5748
Pilsēta: Рига, Плявниеки

у нас нет потребности в диетическом питании в традиционном понимании диеты, но определенные продукты стараемся использовать как можно меньше в виду других соображений.
"Сырые" рецепты это здорово, но мы все-таки очень любим выпечку, особенно в холодное время. Я уже приноровилась и могу большинство любимых рецептов переделать под заменители. А с заменителями все достаточно просто. Про разные виды муки тут уже писали (на самом деле, если знать особенности кажлого вида муки и функцию муки в конкретном рецепте, то переделать можно практически все). В остальном заменяется все просто: сахар заменяем на мед или гур, шоколад - на кероб (это, наверное, все знают), яйца - в зависимости от конкретного рецепта (сода/йогурт/банан/просто убираем), желатин - пектин, агар-агар (но внимательно читаем упаковку - иногда написано, что продукт может содержать то, что ему не надо содержать), карагинан.
Что там еще надо заменить-то? Sorry


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 4 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022