|  |
|
 |
Zazuza |
|
|
Piek Nov 13, 2020 20:32
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK
|
| wolf : |
девочки, кто продвинутый в питании, раскажите про молочку, мнения такие разные  Едите, нет? |
Постою-послушаю Я ради эксперимента исключила на время, никакой разницы не заметила 
_________________
Just let things go and see what happens
|
| uz augšu |
   
|
|
 |
Riska |
|
|
Sest Nov 14, 2020 00:29
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто
|
молоко - нет
творог ... ну по привычке в сырники или когда ну "нет время себе готовить", но сахара много ж
специально нет не ем , не считаю нужным  только если
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
Sasha |
|
|
Pirm Nov 16, 2020 12:25
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4592
|
Нужно на долго исключить, это как с сахаром результаты через пару месяцев.
Если по спорт питанию, то молочку воопще не какую нельзя. Ну мне самой без молочки как то не очень...и опять же какой подход...в пп можно и нужно все есть
_________________
Будь собой. Остальные роли уже заняты!
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Pirm Okt 25, 2021 19:09
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто
|
Год прошел  в ковиде
Дамы, кто сделал себе дом спорт зал и купил велик (ну или просто был велотреножер )
у меня вопрос про педали , просто для статистики , потому как я понимаю , что с китайскими сборками это лотерея , повезет - не повезет, есть ли те у кого при регулярном использовании велотренажера НЕ начали скрипеть педали ????
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
Marusenka |
|
Eksperte psiholoģe |
Otr Nov 09, 2021 13:36
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 5506
Pilsēta: Рига
|
Вот, увидела сегодня на Фб
Может кому пригодится?
Simona RutkovskaSKRIENAM!
7 November, 21:00 ·
Sveiciens skrējējiem!
Esmu Simona, skrējēja un topošā fizioterapeite. Šobrīd sava 3. studiju kursa darba ietvaros meklēju 5 skrējējus ar likstām, precīzāk ar "skrējēja celi", kam raksturīgas ir trulas un asas sāpes ceļa kaula priekšpusē vai vairāk uz sāniem, ceļa kaula nodilums, gribēšana iztaisnot kāju pēc ilgākas sēdēšanas. Pētījuma ietvaros būtu jābūt gatavam kāpt uz skrejceļa laboratorijā, kur novērtēšu Jūsu skriešanas biomehāniku, muskuļu spēku un garumu, uz ko balstoties tiks izveidots vingrojumu komplekss, kas būs jāveic konkrētu laika periodu (aptuveni 3-4 nedēļas). Pēc tam atkārtota kontrole pie manis.
Ieguvums? Varbūt tiksiet beidzot vaļā no likstām par velti un uzzināsiet ko jaunu par sevi!
Ja ir interese, tad sīkāk DM!
_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
|
|
Meklēšana
Grupas
Profils