Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 515 516 517 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sest Jan 05, 2019 01:13 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

Да вот в том-то и дело, что грешить не на что больше Печально
Хлеб не ем, каши тоже, салат каждый день.

Проблема появилась год назад примерно, может чуть раньше. После того, как начался спорт и стала пить витамины, сбросила вес.

Решила пока на дрожжи (yeast) заменить, посмотрим, изменится что или нет.

П.С. прыщи не угревые, мелкие, именно воспалительные как будто. На спине в основном, на лице не много. Пока был перерыв с залом, легче не стало, т.е. не в поте дело явно.


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

marisollka offline marisollka Ziņojums Sv Jan 06, 2019 01:36 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 116

Zazuza :
2018й был ооочень переломным для меня. Спорт отошел на второй план, но зато я разорвала наконец токсичные, изматывающие, сжигающие меня отношения Счастье нереальное И буквально за 3 недели из замужней домохозяйки превратилась в работающую полный день мать-одиночку. Это второе достижение - я нашла работу. Свою первую работу в Англии, после 8 лет сидения дома, и хорошую работу, в хорошей компании с замечательным коллективом и начальством. И теперь я точно могу сказать - я могу всё Смешно После устроенного бывшим супругом "адка", после нескольких месяцев жизни в страхе и стрессе, в полной неизвестности относительного будущего - я могу сказать: я счастлива! свободна! Я всё могу!



Zazuza, я вас лично не знаю, но респект и уважуха вам за то, что вы сделали для себя и особенно для ваших деток. Цветок Цветок Цветок
Просто, реально, ubelievable! Рукопожатие

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

marisollka offline marisollka Ziņojums Sv Jan 06, 2019 02:06 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 116

Тоже много замечательных планов на этот год и надеюсь маленькими шагами реализовать.

Девочки кто-нибудь действительно практикует какие-либо медитативные практики или что-то вроде того, для ежедневного настроя себя на свой день, к примеру с утра минут 15? Типа, чтобы и в условиях рабочего стресса и суеты не забывать себя и свои цели и успевать задуманное? Есть ли от этого толк? Или не стоит тратить время?

Меня это стало интересовать, так как вот кроме популярного journaling (типо дневника) чувствую, что-то такое просится...
Наткнулась на Mindvalley на курс бесплатный, не совсем медитация...
It’s called The 6 Phase Meditation – a new way to meditate for the modern person.
The 6 Phases
1. The Circle of Compassion
2. Gratitude
3. Forgiveness
4. Envisioning the Future
5. Your Perfect Day
6. The Blessing

ссылка на интервью

Сам курс https://www.mindvalley.com/learn-meditation

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sv Jan 06, 2019 19:05 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

marisollka

Спасибо за тёплые слова!

Я с утра делаю приветствие солнцу йоговское. Уже месяцев 5 как. Не знаю, как на счет настроя, но помогает проснуться и взбодриться.

А я купила мультиварку Make-up Tefal. Моя Redmond накрылась уже год назад почти, очень недовольна я качеством осталась. Посмотрим, насколько Тефаля хватит. Выглядит добротно. Замочила уже перловочку.

Как муж съехал, так я практически не готовлю. Настолько меня утомила готовка постоянная, каждодневная, да еще и разнообразие требовалось. Вот, может с мультиваркой снова готовить стану хоть немного, к плите заставляю себя подойти. Мама сейчас у меня, кашеварит Хихи


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Sv Jan 06, 2019 21:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Zazuza, молодчинка. Успехов тебе!!! Ok Столько мужества. Восхищаюсь Счастье нереальное

Такого типа прыщи вполне могут быть реакцией на стресс, тем более он у тебя был затяжной. Беспокоюсь Кожа у некоторых людей как лакмусовая бумажка.
Возвращайся к нормальной жизни, радуйся каждой мелочи, хорошо питайся. Пусть скорее все наладится Краснею
Мультиварка и мама тебе в помощь Подмигиваю


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sv Jan 06, 2019 21:52 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Zazuza
я не сторонник дрожжей от прыщей , ибо ну не знаю может в подростковом возрасте много их жрать заставляли а проблема не решалась Улыбка

мои советы , которые давольно часто работают и на мне и на моих детях и ну короче Улыбка на тех кто их придерживается Улыбка

1) душ 2 раза в день с хорошим душ гелем или черное африканское мыло , или палмер мыло от прыщей Ok

2) витамины для подростков + цинк
приобиотик курсом переодически , масло проростков пшеницы

3) коллаген и С
ну и вода 2л +

4) адаптагены

5) мазать проблемные места Ля Рошелем

до спорта нон ойл тоник , после спорта нон ойл мывка на проблемные места

стресс в нашей жизни всегда почти+ дети , так что знать как и чего куда принять и намазать тоже хорошо , уменьшить стресс ... ну супер если удается , мне нет , я его все равно нахожу Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sest Jan 12, 2019 20:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

Nellen

спасибо! Улыбка
От стресса у меня мигрени начались Подозрительно Так что всё возможно. У девочки, с которой общалась, с похожей ситуацией в прошлом - вообще пол головы волос вылезло однажды утром.

Riska
Спасибо за подсказки! Цветок
Постараюсь применять.
За неделю с небольшим перехода на дрожжи лицо очистилось (хотя как раз ПМС период).
Посмотрим, как со спиной пойдет.

У меня никогда проблем таких не было в подростковом возрасте или позже. В детстве-юности дрожжи ела пачками. Мама покупала для выпечки свежие, в пачечках таких маленьких, я запросто могла стрескать целую, вкусно мне было Смешно

Знакомы тренер обещал мне full body программку подкинуть на случай эпизодического появления в зале после отъезда мамы. Сейчас пока делаю отдельно верх/низ, практически все веса/подходы уже как до перерыва.

Самое сложное было выпихнуть себя в зал зная, что это всего на месяц. Мозг упорно твердил "нечего и начинать" Смешно


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sv Jan 13, 2019 17:36 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Понравилось:

На сегодня в России 30% населения имеет проблемы с ожирением и лишним весом. Чуть более 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет уже имеет повышенный индекс массы тела, далее статистика ещё веселее, - например, у женщин в возрасте 35-55 лет избыточный вес регистрируется у 75%, а показатель ожирения приближается к 50%. Также сегодня 20% россиян питаются фаст-фудом, из которых только 10% из этих посетителей заказывают салаты, абсолютное же большинство заказывает бургеры, сендвичи, картофельные гарниры и различные калорийные десерты.

Что касается рациона, то и мужчины, и женщины потребляют очень много сахара, жирных продуктов и изделий из белой муки, так, доля жира в рационе граждан уже в 2 раза больше нормы, а сахара в 1,5 раза больше нормы (включая кондитерские изделия), а, например, овощей и фруктов в рационе у россиян в 2 раза меньше нормы. Что касается общего числа витаминов, то их народ не получает в среднем до 50% от нормы, например, дневной нормы витамина С не получают до 70% россиян, кальция до 60%, а фолиевой кислоты до 80%.

В целом проблема лишнего веса и ожирения уже поражает все возрастные и социально-экономические группы. У 55% российского населения повышен уровень холестерина, а 75% их болезней напрямую связаны с лишним весом и несбалансированным традиционным питанием.



Как думаешь, из ста случайных прохожих ты встретишь больше стройных людей или людей с лишним весом? Сколько из них будет пузатых мужиков ?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Sv Jan 13, 2019 19:09 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 681
Pilsēta: Елгава

Хорошо, что мы не в России Хихи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sv Jan 13, 2019 20:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

В Англии, думаю, примерно так же.

Но вот что заметила, сильно зависит от того, к какому классу человек относится.

На работе у меня с лишним весом только на складе пару человек, а практически все в офисе - и топ менеджмент особенно - стройные и подтянутые.


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Sv Jan 13, 2019 22:57 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Рисыч Прячусь , информация не веселая, но новости и цифры совершенно не удивиляют. Такова тенденция во всем мире, увы.
Вчера похожую новость прочла в испанских новостях, что к 2030 году в Испании мужчин с избыточным вестом будет 80%, женщин 55%. Расклад, кто, что, когда ест и пьет: фаст-фуд, сладкие газированные напитки, много фритюра, соусы, пиццы, гамбургеры сладости - вся индустриальная еда. Вобщем, статистика удручает.

При этом большинство считает, что реально ест здоровую пищу, когда на самом деле эта пища не является таковой. Здесь речь идет о неправильной комбинации блюд, их приготовлении, несовместимости, ингредиентах и т.д. и т.п. Также некоторые уверены, что любая домашняя еда = здоровая еда...Про еду в общепите промолчу.

Но что забавно и печально одновременно, так это когда люди говорят, что ведут здоровый образ жизни, но на самом деле соблюдают лишь малую долю того, что озвучивают другим.(а сами шуршат фантиками по ночам Хихи ...утрирую) Также чаще опираются на"исследования 50 летней давности" Прячусь , т.е. в реальности ничем не подкрепленные, необоснованные, но настолько укоринившиеся в нашем сознании за много лет, что мы даже не подвергаем их сомнению, не вдаемся в подробности, откуда, собственно, ноги то растут. Примеров таких "великих открытий", заросших паутиной, воз и тележка Закатил глаза


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Jan 14, 2019 01:17 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

ну болячки свои и родни заставляют думать не 50 -летней давностью Улыбка ... кого-то
кого-то нет

но статистика понравилась Ok Ok Ok


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Jan 18, 2019 22:05 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Riska :
ну болячки свои и родни заставляют думать не 50 -летней давностью Улыбка ... кого-то
кого-то нет



Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно читая последние ккм темы - кого-то точно не заставляют болячки думать , даже свои собственные ... Неля , ты бы прям так и спросила б "курицы , вы в своем уме" (с) Счастье нереальное Счастье нереальное Счастье нереальное Счастье нереальное Счастье нереальное

Zazuza ,я тут подумала что когда у меня не было неделю зала по причине отсутствия машины , то был челлендж " но джим но эксьз " Улыбка кор укрепился знатно , а жопс был пережжон , ну и йога продвинулась , дома ж можно не боятся что на тебя " не так посмотрят великие йожики " , а когда смена зала тоже другие упражнения , мышцы и другая мотивация работает ... так что подумалось что любая перемена , если она схвачена нами верно и внедрена на здоровье с любовью к себе - идет на пользу нам , и не важно что зал "на недельку был" , главное был Улыбка Счастье нереальное


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sv Jan 20, 2019 18:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

Riska

Поцелуй спасибо!

Так и есть.

Мне завидно, конечно, когда в инсте смотрю на людей, работающих над своим телом. Имеющих возможность каждый день зал посещать. Но, с другой стороны, ну нельзя во всех областях быть отличницей. Это убьёт в конце-концов. Есть приоритеты - дети и работа. Пока так, со временем наверняка что-то изменится. Зал, спорт, Джиллиан, планки - это всё присутствует в меньшем количестве, чем могло бы быть. Но я не буду себя загонять.

СБ не расползлась, не отъелась, бегать могу, жопс вот сегодня убила. Так что молодец по-любому Смешно


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Jan 21, 2019 22:58 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Ты - точно молодец , даже не вздумай сомневаться
то что ты смогла сделать , это далеко не курячего полета достижения и гораздо круче чем "каждый день пи+++ь зад"


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

leilo offline leilo Ziņojums Otr Jan 22, 2019 10:41 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 464

Инста - как глянец журнал, смотреть можно, полезное найти можно, мотивировать себя можно, отвлечься можно. Но считать, что там каждое фото "правда-правда", а не рафинад, стремно. Можно загнать себя. Ретушь, реклама итд. А реальная жизнь - вот она. Вот девочка с тремя детьми свернула гору, нет даже так ГООООООРУУУУУУ! И это ты Zazuza!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Mapusha offline Mapusha Ziņojums Otr Jan 22, 2019 23:38 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4942

Девочки, добрый вечер!!
Знаю что писали - не могу найти -
дайте пожалуйста ссылочки где купить устройство для поддержания осанки!!
Созрела прямо надо - надо!!

Заранее большое спасибо!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Jan 23, 2019 00:10 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Lumo lift, на амазоне

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Mapusha offline Mapusha Ziņojums Treš Jan 23, 2019 02:52 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4942

DiankaM :
Lumo lift, на амазоне



Который за 171 евро??

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Treš Jan 23, 2019 12:13 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Mapusha, не могу найти такой же. Вот такой я покупала
описание

Но сейчас время прошло, может более продвинутые варианты появились

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Cet Jan 24, 2019 14:10 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

писала подруге про выпады , пусть тут тоже будет ...


Нет, "вперед" больше не шагаю таки берегу связки , редко оооочень , ну не физиологично это для меня , "падаю"
или сплит приседания или
обратные выпады "не заваливающиеся " - когда кор держит в правильной технике

или сплит становая в выпаде руки по обратной стороне ноги идут и тут же приседания "почти болгарские" , т е передняя нога на блине или босе
больше пережигает заднюю и прорабатывает внутрь , опять же кожа Улыбка кожа важно она в тонусе Улыбка
Короче , меняй угол проработки , и все гораздо интересней становится Цветок Цветок Цветок Цветок Цветок


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Mar 27, 2019 19:53 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Вчера была на семинаре по женскому тренингу

т е по дням менструального цикла получила расскладку как и чего тренировать и что есть

сжатая информация в виде табличке на инглише есть , могу переслать картинкой кому интересно

можно и на русский перевести , информации было много , мне понравилось
теперь можно продумать "меню на месяц" зарание зная с какого дня больше жжется жирок , а в какой больше мышцы и их надо поддержать белком Ok Ok Ok


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

MargG offline MargG Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Mar 27, 2019 21:55 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Пришлите мне, пожалуйста.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Danielj offline Danielj Ziņojums Treš Mar 27, 2019 22:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Риска, очень интересно. Пришли мне плиз.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Kejla offline Kejla Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Mar 27, 2019 22:32 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1601
Pilsēta: Dortmund, NRW, Deutschland

Мне тоже интересно, пришли и мне, плиз


_________________
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 515 516 517 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 3 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022