nateo
Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības


nabassaite.lv

FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils




Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 508 509 510 ... 513 514 515
iepriekšējā  |  nākamā

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Sest Jūnijs 30, 2018 07:09 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 647
Pilsēta: Елгава

Тоже не понимаю, зачем убивать кучу времени на готовку себе. Себе заливаю овсянку кипятком, варю курогрудь, замешиваю творог с помидором. Занимает по минуте. Муж может простоять час, два, приготовить и за раз сьесть. Не понимаю.

Дождалась я окончания декрета, вышла на работу. Все супер, кроме того, что нет времени на зал. Совсем. Ну суббота есть. Что делать? Куда воткнуть зал? Печаль. Слёзы

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Mapusha offline Mapusha Ziņojums Sest Jūnijs 30, 2018 14:02 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4942
Pilsēta: Рига

Перед работой. Но по себе знаю - очень сложно вставать до! Сама в последний момент встаю, особенно когда начинаю работу в 0540.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Sest Jūnijs 30, 2018 15:51 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 647
Pilsēta: Елгава

Зал закрыт перед работой. Я б с удовольствием перед работой Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska online Riska Ziņojums Sv Jūlijs 01, 2018 20:16 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

поменять на тот, который открыт
что в Риге один зал что ли ?

я тоже хожу в 5 или в 5 30 Рукопожатие или пока у малой тренеровка успеваю тяжело убить старую жопу за час
только в субботу или в воскр позволяю себе роскошь в виде прийти в 9 уйти в 11


Мапуша я пытаюсь фотку залить тебе с порциями - я не игнорю , у меня комп решил тормозить



Сегодня после сайклинга убивала еще минут 30 пресс с фитболом , планками и тренажерами , прошло три часа ... а ржать уже не могу , таки фитбол упражнения пресс убивают напрочь


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

no4ka offline no4ka Ziņojums Sv Jūlijs 01, 2018 20:20 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18176
Pilsēta: Пурвциемс

ilonchis :
Что делать? Куда воткнуть зал? Печаль. Слёзы


с утра для меня нереал. хожу либо сразу после работы, либо заезжаю домой, всем раздаю ц/у и тогда.....

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Mapusha offline Mapusha Ziņojums Sv Jūlijs 01, 2018 23:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4942
Pilsēta: Рига

Riska - спасибо большое. Жду. Мой тоже умер. Только телеыон


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska online Riska Ziņojums Sv Jūlijs 01, 2018 23:29 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

Mapusha :
Riska - спасибо большое. Жду.



обед


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Mapusha offline Mapusha Ziņojums Sv Jūlijs 01, 2018 23:32 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4942
Pilsēta: Рига

Очень аппетитно!!


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska online Riska Ziņojums Otr Jūlijs 03, 2018 04:12 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

старая фотка .. все остальное на телефоне
в компе памяти нету ... ну нету и все тут

Сегодня на втрой вечерней тренировке , суперсессии на пресс когда на 4 круге я уже выла что можно плиз я уползу в раздевалку , т к все горит , очень мне понравилось друга многозначительное высказывание Хихи Хихи Хихи Хихи Хихи Хихи
You are born weak and die weak, What you are in between ... Не ну если ты и between выбрал быть хилым ссыклей , то что за гнилая мотивация к жизни у тебя внутри
... Плохое воспитание


как то так
меня смотивировал не ныть Хихи Хихи Хихи Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska online Riska Ziņojums Piek Jūlijs 06, 2018 16:49 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

Если кто проворонил
супер сессия на пресс - отлично и мальчикам и девочкам , и ленивым детям на каникулах Улыбка

хорошо как зарядка с утра или как завершающее треню
или сдыхлям как отдельная треня

4 круга
молотком тот кому 15 сек перерыв будет достаточен Ok


https://www.youtube.com/watch?v=3p8EBPVZ2Iw&t=23s


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Piek Jūlijs 06, 2018 20:54 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6330
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :
поменять на тот, который открыт
что в Риге один зал что ли ?



Я не адвокат, но Илона не из Риги.

У меня тоже с залом сейчас засада.

Надеюсь через пару недель войти в прежний режим.

Вчера прилетели из Каталонии. Ну что могу сказать: таки да, много бегающих по пляжу бабушек, молодежь спортивная, даже русские какие-то нетолстые Смешно
А у меня гормональная буря, меняю врача.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Piek Jūlijs 06, 2018 21:40 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 647
Pilsēta: Елгава

Не адвокат, но спасибо за поддержку Рукопожатие
Я из глухомани, где всего два зала, открывается один из них в 7, на работу в 8. Плюс мелкоту в сад закинуть. Еле два раза в неделю наскребаю по часу в ущерб прогулкам с детьми. Печально

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska online Riska Ziņojums Sest Jūlijs 07, 2018 00:05 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

Ну ок - бег с утра и треню дома или у дома на площадке можно сделать

я не из поддерживающих, Илон , сорри , я эти сопли с "ущербами" и "некуда впихнуть" не переривариваю на дух , не интересно по головкам наглаживать Цветок Цветок Цветок Цветок
ну нет и нет, это кому надо Улыбка ?

Так что да , я свинья - в положение не войду Улыбка для этого другие есть Цветок Цветок Цветок Цветок да и другие темы есть

Белка про гормональную бурю , если связана с ПМС ами Улыбка опять же ИМХО и чисто из опыта личного
есть у йогов интересная хрень - ашвагандха, природный адаптоген который
восстанавливает базовую энергию нервной системы ...

можно погуглить чего хорошего она делает ( для любителей пожрать говна например она "снижает потребность в сладком, шоколаде, мучном") но в ней основное что она не щитовидке не прочим вещам не делает плохого
Основное в ней это то что она препятствуют разрушению тестостерона, из-за питания , отсутствия активности и присутствия кучи стрессов и нормализует метаболизм эстрогенов.
Короче если гормоны шалят , можно почитать Улыбка а вдруг нада, а ты не знала Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sest Jūlijs 07, 2018 00:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3469
Pilsēta: UK

ilonchis :
Не адвокат, но спасибо за поддержку Рукопожатие
Я из глухомани, где всего два зала, открывается один из них в 7, на работу в 8. Плюс мелкоту в сад закинуть. Еле два раза в неделю наскребаю по часу в ущерб прогулкам с детьми. Печально



все наладится, было бы желание Улыбка
в ритм войти, там и возможности появятся.
2 раза в неделю зал - хорошо, если без прогулов Улыбка И не в ущерб детям, а ради себя любимой.


_________________
Не убив в себе лень - мечту не достичь.

Kiddi.lv - новые и б/у коляски и не только

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

ilonchis offline ilonchis Ziņojums Sest Jūlijs 07, 2018 08:11 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 647
Pilsēta: Елгава

Я как бы не жалуюсь, мне просто очень некомфортно от того, что нет возможности полноценно тренироваться. Я знаю, что это временно, все войдет в ритм и наладится, надо подождать. Спорт есть, мало. Хочется больше.
И да, Риска, в мое положение ты никак не войдешь. Было время, и у меня было двое детей (всего), и я не понимала, как может не быть времени на спорт. Улыбка

Приехали в Рагациемс на выходные. Пойду бегать по пляжу. Счастье есть Смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska online Riska Ziņojums Sest Jūlijs 07, 2018 13:46 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

ilonchis мы все свободны в праве выбора и каждый сам несет ответственность за конкретно свою жопу ( ну ок жизнь) .
ты жаловалась, зачем -то это тебе надо было , главное чтобы "на пользу пошло б" - а так ну поныла и поныла , пашем дальше Цветок Цветок Цветок
у всех бывает , пройдет
собственная и самостоятельная осознанность положения гораздо важнее любого совета или любого вхождения в положение

арбайтен ,чо , пляж тебе в помощь
а резинку вообще в карман можно сунуть , не заменимая вещь на выездах



или такой https://youtu.be/hUaQF2zd6Uc


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sest Jūlijs 07, 2018 18:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6330
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :


Белка про гормональную бурю , если связана с ПМС ами Улыбка опять же ИМХО и чисто из опыта личного
есть у йогов интересная хрень - ашвагандха



Херня эта ваша ашвагандха, да простят меня йоги, т.к. спасибо им за трифалу Смешно По осени пропила банку, жаль было выкидывать. Купила тоже, начитавшись восторженных отзывов, а на меня она совершенно наоборот дейтствовала: днем, как сонная муха ходила. Стала перед сном принимать, так уснуть не могла, или ночью проснусь и луню. Не всем подходит, видимо. А гормоны - это не только ПМС. О ПМС я вообще ничего не говорила, у меня он и не проявляется в психах, тут только отеки и распирание в животе.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska online Riska Ziņojums Sest Jūlijs 07, 2018 23:09 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

а че трифала тебе?

еще этот у йогов в топе - чертополох


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sv Jūlijs 08, 2018 23:28 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6330
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :
а че трифала тебе?

еще этот у йогов в топе - чертополох



Че мне трифала? А фиг знает, люблю ее пылкой любовью лет 10 за запах Хихи токсикомания, понимаэш.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska online Riska Ziņojums Pirm Jūlijs 09, 2018 20:20 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

эффект то есть хоть какой ? Улыбка

ну например , я точно знаю если не пью Б группу , то ... что кожа, что волосы , что настроение ... Хихи
Или в коллаген верю , прям как в крем для пяток и маску для волос Хихи
тебе трипфала что именно дала ?


вытащили меня сегодня на Power Barbell групповуху с утра
ну что сказать ... как зарядка по понедельникам в 6 утра после затуса в воскресенье в театре и желания полного забить на утреннюю тренировку , нормально , как отдельная полноценная треня, имея свои четкие цели - групповушки, даже с прицелом "силовая в многоповторке" не катят вообще
так , для тех кому нужно "хоть что-то"


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Pirm Jūlijs 09, 2018 20:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6330
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :
эффект то есть хоть какой ? Улыбка

ну например , я точно знаю если не пью Б группу , то ... что кожа, что волосы , что настроение ... Хихи
Или в коллаген верю , прям как в крем для пяток и маску для волос Хихи
тебе трипфала что именно дала ?



От трифалы у меня кожа лучше. А раз кожа лучше, значит что-то там она чистит.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska online Riska Ziņojums Pirm Jūlijs 09, 2018 21:08 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

Belkaa :

Riska :
эффект то есть хоть какой ? Улыбка

ну например , я точно знаю если не пью Б группу , то ... что кожа, что волосы , что настроение ... Хихи
Или в коллаген верю , прям как в крем для пяток и маску для волос Хихи
тебе трипфала что именно дала ?



От трифалы у меня кожа лучше. А раз кожа лучше, значит что-то там она чистит.



Ok Ok Ok Ok это круто


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sv Jūlijs 15, 2018 20:07 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3469
Pilsēta: UK



мало ли кому пригодится )


_________________
Не убив в себе лень - мечту не достичь.

Kiddi.lv - новые и б/у коляски и не только

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska online Riska Ziņojums Otr Jūlijs 17, 2018 00:39 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31561
Pilsēta: Торонто

Прикольно Улыбка я тоже всякие картинки из инсты собираю друзьям в мотивашки Хихи

сегодня с утра в зале болтали что делает спорти женщину - умницу старательницу никакой , от слова ну пашет пашет , а ничего не представляет

пришли к выводу , что какая бы спорти ты не была , в курицу тебя превращает отсутствие осанки !!! это первое и главное
второе - пирожок над писькой вместо плоского живота Улыбка потому -что жрешь же
и третье твои рыхлые ляжки под жопой Улыбка

но если пирожки и циль старательно прячут , то горбатого монстра исправить можно только самодисциплиной Улыбка

так что - спинку ровно Улыбка зайчики


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Otr Jūlijs 17, 2018 19:15 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3469
Pilsēta: UK

Вот сколько я со своей сутулостью воюю... В голове это всё. Сутулишься - когда хочется скукожиться и сделаться маленьким и незаметным. По разным причинам.

А самая лучшая осанка у меня была на последних месяцах беременности - чтобы пуз не перевешивал, приходилось пречи расправлять и назад отклоняться Хихи


_________________
Не убив в себе лень - мечту не достичь.

Kiddi.lv - новые и б/у коляски и не только

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 508 509 510 ... 513 514 515
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Svētd., 09/12
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
1°..3°

Vējš DA, 5-7 m/s
Atm. spiediens 742..744 mm
Pirmd., 10/12
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
1°..3°

Vējš DA, 3-5 m/s
Atm. spiediens 742..744 mm
Pirmd., 10/12
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
0°..2°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 742..744 mm
Pirmd., 10/12
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
2°..4°

Vējš D, 1-3 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 552 viesu un 54 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015