Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 76 77 78 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 14:51 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

lenite, здорово! Ok
от жора спорт спасает, факт Играю мускулами
но вообще, жора не будет, если питаться нормально утром и днем (белки +жиры получаем в нормальном количестве), тогда и водичка пьется в удовольствие и вечером после ужина не хочется печеньку схомячить Здорово хватает хорошего ужина в виде рыбки или кальмара с зеленью, да и просто салата или творожка с кефиром. Счастье нереальное


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

no4ka offline no4ka Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 14:59 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Оксана, ты с кальмарами в основном что делаешь (если по-быстрому). берешь небольших и обжариваешь? или тушишь? Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 15:21 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

no4ka :
Оксана, ты с кальмарами в основном что делаешь (если по-быстрому). берешь небольших и обжариваешь? или тушишь? Улыбка



жарю на планче, потом сбрызгиваю лимоном

тушеные тоже хороши, но не такие вкусныеУлыбка


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

lenite offline lenite Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 15:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1191
Pilsēta: Rīga, Mežciems

Это точно! За два месяца пп уже месяц меня не тянет на "что-то схомячить". Вообще спокойно. Утром нет первого порыва выпить кофе, а вечером конфету. Шеколад лежит в шкафу и отдыхает Улыбка но я считаю и записываю сколько и чего я съедаю и если не наела достаточное количество белка за завтрак и обед, то стараюсь добрать в ужин. После такого ужина уже точно не хочется сладкого. Стараюсь дома всегда держать белковые продукты, овощи различные само собой. Если честно, иногда не получается наесть нетбходимого колличества калорий. Вот это меня иногда беспокоит вечером.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 16:31 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

http://lib.komarovskiy.net/enzimy-v-sosiskax-i-grechnevaya-kasha-v-golovax.html Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 18:40 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Svetlanushka, камут это органик продукт , просто другого нету - только органик , поэтому наверно да , в Латвии он не будет, как у нас, в любом хорошем супермаркете Размышляю но увидите - попробуйте Улыбка


Сегодня случился интересный разговор
из серии " ну как ты можешь себя ограничивать и держать в рамках это же свежий эклер " и это на мой отказ от пирожка ...

Вы знаете такое чувство, когда ты ведешь машину и у тебя над ремнем безопасности свисает живот , даже пусть немного, но вот когда ты сидишь, а у тебя складки на пузе - сальные такие складки , вроде когда стоишь незаметно , а как сядешь ты их чувствуешь ... и когда машину ведешь , тоже чувствуешь ... Я знаю это ощущение Улыбка

А знаете ощущение , когда стоишь в пробке проводишь по пузу распрямить свитер и не чувствуешь складок на пузе , сальных таких , когда живот твердый и ровный ... нет складок. Знаете такое ощущение?
Я знаю Улыбка
Думаете я его променяю на ощущение тяжести в желудке после сожранного в порыве химического эклера Улыбка - фигу , я выкину тот эклер не задумываясь о том какой он пипец крут и как он мне пипец нада ... Улыбка

Это не ограничения Улыбка - это самая что нинаесть настоящая любоффь Улыбка я люблю свое пузо Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

mymy offline mymy Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 18:58 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Понимаю.
Сама такая теперь. Каждый день пью кофе в кондитерской, где огромная витрина со всевозможными пироженьками. Не цепляет, совсем. Ну и обязательно попадется на глаза дамочка со складочками уминающая пирожку, нееееее, мне точно не надо.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 19:10 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Все в курсе да? что кофе после силовой треньки = мышцы не растут полноценно

А ещеее !!!
Нелля прислала статью с комплексами упражнений для дома Цветок Цветок Цветок
думаю вечером поставлю

mymy надо твоего "тренера" тоже попросить комплекс какой нам всем рассписать Счастье нереальное Счастье нереальное Счастье нереальное

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

tevirp offline tevirp Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 19:18 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Что касается эклеров...
В этой статье меня сильно цепанула картинка с надписью: Считаешь себя взрослой, разумной и самостоятельной, а потом попадаешь в кондитерскую и всё - "Привет, мне 5 лет."
Вспоминаю эту фразу регулярно. Отрезвляет. Ok
А то, ну вот правда, ну шо за фигня? Заклеил рот Меня в отдел со сладостями было пустить - это как козла в огород - мне надо было там практически ВСЁ. Вспотел

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 21:46 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

наткнулась на старые фотки
сделала коллажик 2013 - 2016 своей рожи с разницей " в 13 кг "

хорошим девочкам могу выслать для мотивашки, что рожа хуже не становится при похудении Улыбка - кому надо пинка пишите - выдам наглядный

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Beata_A offline Beata_A Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 171

девушки-сегодня попробывала для себя новую рыбу-гренадер. Очень вкусная. типо хека.
цена 2,90 кг

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Beata_A offline Beata_A Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:16 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 171

Riska :
наткнулась на старые фотки
сделала коллажик 2013 - 2016 своей рожи с разницей " в 13 кг "

хорошим девочкам могу выслать для мотивашки, что рожа хуже не становится при похудении Улыбка - кому надо пинка пишите - выдам наглядный


у меня разница в 15 кг уже и пока с лицом все нормально. а вот грудь по утрам долго ищу Очень смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:28 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

отжимания от пола на максимально Улыбка и холодный душ на грудь "каждый душ" в конце

с гантелями - жим сидя , 30 град скамья и никаких жимов-разводов лежа Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:30 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

я опять ваяю котлетки в кекснице с кабачелой и морковкой ... ну блин ну какая красота так котлетки делать - без муки и без возни Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Beata_A offline Beata_A Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:34 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 171

Riska :
отжимания от пола на максимально Улыбка и холодный душ на грудь "каждый душ" в конце

с гантелями - жим сидя , 30 град скамья и никаких жимов-разводов лежа Улыбка


уже делаю упражнение. но надо время.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Natsha offline Natsha Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

Девушки, помогите! Это какая капуста? Или не капуста...,


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:36 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

надо всегда делать, как только че то скидываешь ...
грудь " в наши годы" она такая капризная Размышляю Размышляю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Natsha offline Natsha Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:38 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

Риска, похвастайся коллажем Краснею
Меня немного беспокоит, что из без того неширокое лицо, худеет


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:39 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

ну у меня рожа рязанская Улыбка так что вряд ли твой тип
но ща пришлю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Natsha offline Natsha Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

Ты меня смотивировала меньше отвлекаться от цели, а то как-то расслабилась в последнее время.
Молодая, свежая красивая женщина! Ok


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 22:59 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

я ж говорю - фотки мотивационные
особенно мне нра давольный салный непотреб лук со свадьбы
ах какая свинка -бабирусса с цветуями , скажи Очень смешно Очень смешно Очень смешно зато накрашенаааа
и типа должна быть "фемина мечта поэта" ... надо было такой дурой быть Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Natsha offline Natsha Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 23:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

А ведь когда постареем до старушек, будем на любые фото из молодости смотреть и вздыхать, " ах, где мои годы..."


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 23:02 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

не знаю
я нашла свои фоты 1999 года Улыбка такой жирненький колобооочек Улыбка
не понравились , а ведь была молода

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Natsha offline Natsha Ziņojums Treš Maijs 18, 2016 23:13 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

Ну, ты ещё молодая, вполне можно выглядеть лучше, чем в 20.
Я думаю, когда под 70 будет, тогда по-другому будем воспринимать наши 20-30-40 фотографии.


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Lirika offline Lirika Ziņojums Cet Maijs 19, 2016 00:27 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5948

Девочки, а кто тут с фигурой скинни фэт - вдохновите меня, а? Sorry
Вот села вопрос изучать - как-то нерадужно всё, мол, самый тяжелый случай - мышцы такие "неотзывчивые", результата долго ждать. Это я давно заметила, потому и сложно заниматься регулярно - чудес-то не происходит. Я вот потому и теряю мотивацию... А "из любви к искусству" не могу, сам процесс меня мало затягивает, вот не люблю я спорт (вот уж как есть Краснею ), мне именно результата хочется. И вот это "в одежде нормально" губитетельно, ага, потому бросить всё - запросто. Благо, хоть ко многим гастрономическим гадостям устойчива, хотя и тут есть свои грешки. Но заниматься надо, конечно...
В общем, убедите меня, пожалуйста, что тренировки когда-нибудь к чему-нибудь зримому приведут Улыбка.


_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 76 77 78 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022