Аэлита, я хотела бы узнать, будет ли экскурсия в сентябре? Спасибо

Хорошая книжка, советую прочитать. Мне очень понравилось, многое наконец- то разложилось по полочкам.

[url=http:/ ...

Девочки, у нас кто-то делает цветы из пластики, холодного фарфора или чего-то подобного?

Мы не открывали,я до конца не понимаю его необходимость. При них им перечислено,потом земесграмата и до свид� ...

ulrica,
.....
Всех худеющих - поздравляю, есть у вас сила воли!!!

Неа, нету. Сила есть, воля - есть, а вот силы ...

Мне кажется, что очередная чудо-таблетка.

У меня "экватор" - сброшена ровно половина - 13,1 кг.

marcaribe, поздравляю!!!!

Эх плато , плато.... И у меня тоже.
Очень выбивает из колеи и подавляет настрой.
Но я сильнее , не смотря � ...

Мой отчетик - за месяц "ушло" еще 2,7 кг, итого за 3 месяца минус 12,7 кг, минус 11 см на бедрах и 12 на талии.
Мес� ...

Сегодня впервые покрутила хула-хуп. Ндаааа, ощущения те еще. Крутить было вполне терпимо, а вот сейчас у меня о ...

Сегодня впервые покрутила хула-хуп. Ндаааа, ощущения те еще. Крутить было вполне терпимо, а вот сейчас у меня о ...

Обруч
http://www.xnet.lv/index.php?zoomid=205854&kas=X-CENA+New+Fitness+Products+Hoop+Double+Grace+Magnetic+vingro%C5%A1anas+rin%C4%B7is+%28JS-6001%29
или здесь
http://www.top-shop ...

я кручу массажный с шариками-блин,больно....пока кручу 3 дня,выдерживаю по 5 минут(зато сегодня уже на голое тел� ...

Тоже хотела спросить куда все пропали
Качание пресса тут не сильно не поможет, хотя наличие мышц в области ...

Ну вот совершенно никакой силы воли у человека. С утра держалась, решила на обед только греческий салат, а пое� ...

Девочки, ответьте про калории, пожааалуйста Неужели все действительно не так сложно?!
У меня еще "задач ...

По поводу хула-хупа- сколько подружек им пользовались- результат- например 10 минут в день крутить его- хуже, че ...

katja, не отказывайтесь от сладкого а попробуйте заменить на менее "меньшее зло" - зефир, мармелад, пастела, ...

Ха, сейчас ввела наш примерный ужин:
180г тушёной говядины, 200г варёной картошки, 100г помидоров

вышло на 10Ккпл ...

Ндааа. Нестле - это все-таки не еда для обеда. Как и Киндеры с грушами. Это высокоуглеводные продукты, они быстр ...

Для упругости кожи использую контрастный душ + крем + 1 ч.л. льняного масла каждое утро натощак.

мне бы подошло. Пойду за капустой и фапшем на завтра

а что такое чайный сыр и ауглю майзе?

Только не надо � ...

В кофе можно чуть молока добавлять, тогда лучше действует.
Я творог делаю не со сметаной, а с бананом - и сладк� ...

ну воооот, с 7 утра уже съела 579 Ккалорий, а ведь съела всего творог со сметаной, бутер с тонюсеньким куском гов� ...