Olice

Коучинг = перемены.

Это не только современный, практически универсальный инструмент разрешения ситуаций, но и стиль жизни, позволяющий чувствовать себя комфортно здесь и сейчас.

Направлений коучинга великое множество, от жизненного (life) до представительского (executive) и от коучинга переживания потерь (grief) до юношеского (youth). Но все эти направления об одном – о поиске ответов внутри себя, построении собственной жизни по своему уникальному образцу, самоосознании, самоисследовании и саморазвитии. Любой дискомфорт и неприятность воспринимается как возможность научиться чему-то новому, вырасти профессионально, личностно и духовно.

На сессиях коуч поддерживает клиента, чтобы он мог находить ответы в себе, осознать свои ценности и способности, коуч соавторствует в создании плана, как достичь того, чего клиент на самом деле хочет, просто выслушивает новые идеи (иногда в момент проговаривания своих идей и начинается волшебство - превращение в реальность), поддерживает в принятии решений и соблюдении выбранного курса, бросает вызов расширить привычные рамки, признаёт успехи и подбадривает, при необходимости является и источником информации.

Возможности коучинга неограничены, любой коуч отметит, что его клиенты по окончанию коучинга замечают существенное превосходство полученных результатов над изначальными ожиданиями.

Начнем с 5 размышлений:

1. Осознание. Осознать и признаться себе, узнать себя заново. Посмотреть вокруг, понять и принять истинное положение вещей. На таком фундаменте будут прочно стоять все заново построенные замки. Эта часть работы невидима, но не менее важна, чем активные действия. Это то, что останется с тобой даже после землетрясения, разрушившего замок, ведь Ты сумеешь построить еще лучше, красивее… или подземный город. 2. Ориентация на будущее. Чем мы по-настоящему владеем в контексте времени? Прошлым? Оно ушло и больше никогда не вернется. Настоящим? Пока мы успеваем его зафиксировать, настоящее становится прошлым. Будущим? Но ведь оно может никогда не настать. Но если настанет, единственный способ сделать его таким, как нам хочется - начать делать прямо сейчас. 3. Привычка действовать. Не откладывая. Просто в следующий раз, когда соберетесь сказать: "Я сделаю то-то и то-то завтра", скажите "Я не сделаю то-то и то-то ни-ког-да!" И понаблюдайте за переменами. 4. Направление. В каком направлении мы все двигаемся? В выбранном нашими родителями, обусловленном стереотипами или обстоятельствами или «просто так сложилось». А если бы мы знали, что эта жизнь - единственное место и время, где мы можем быть теми, кем хотим - без ограничений и шаблонов? Какое направление мы бы выбрали тогда?

5. Уже здоров и успешен и не желаешь останавливаться? Иногда говорят, что здоровых людей не бывает. Но как Ты себя чувствуешь? Энергичен и полон сил, особенно когда думаешь вот об этом новом проекте, который уже пятый месяц (или год) пылится в закоулках извилин. И что же останавливает, и как бы было, если бы этого препятствия не было?

Обсуждаем статью здесь

23	Publicēts: четверг, 23 Мая 2013 Skatīts 4782

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas