Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā

Catie offline Catie Ziņojums Otr Dec 19, 2017 10:03 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 398
Pilsēta: Латвия

Доброе утро.

Замучал меня очень шейный остеохондроз. Ни спать не могу нормально, ни работать. Как только поверну шею, сразу болит очень. Я уже не говорю что даже книгу не могу почитать Заклеил рот Врач мой деогностировала болезнь и все что посоветовала посмотреть на Ютубе упражения Думать! Слёзы
Посовеуте, что делать? К какому врачу идти?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

kappaela offline kappaela Ziņojums Otr Dec 19, 2017 10:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia

У самой такая проблема..только заниматься..йога, пилатес, плавание..массажи, остеопаты..больше увы ничего..

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Dec 19, 2017 14:53 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Перестать ждать волшебную таблетку , послушать врача и заняться спортом


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Catie offline Catie Ziņojums Otr Dec 19, 2017 15:16 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 398
Pilsēta: Латвия

Riska :
Перестать ждать волшебную таблетку , послушать врача и заняться спортом



Я не жду волщебные таблетки. Но мне кажеться что совет посмотреть упражнения на Ютубе как то не очень, Вам так не кажеться? Я самолечением не занимаюсь. Думать!
Если я не ошибаюсь, то не любой спорт может подойти и физкультура должна быть правельной и лечебной, иначе можно сделать только хуже.

Ваш совет не лучше врача, который мне Ютуб посоветовал. Думать!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Dec 19, 2017 15:23 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Ок , я с вами согласна Цветок - я глупость вам советую Улыбка

А что вы сделали чтобы не допустить шейный остеохондроз?

Сейчас практически любой физиотерапевт вам может помочь в начальных стадиях - ВС4 например
Практически любая студия йоги+ утренняя обычная зарядка
Из дешевого - бег и простая растяжка под Ютюб+ зарядка , если у вас "так все плохо " врач бы отправила вас на МРТ, но видимо у вас простая гиподинамия и слабая спина, которая совершенно не держит осанку , грудь кладете на живот - голова вперед - так что это обычное, еще пока исправляемое состояние
вы хоть что-то уже делаете Улыбка ?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

bestmama offline bestmama Ziņojums Otr Dec 19, 2017 15:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

советую( из личного опыта). найти хорошего физиотерапевта, который в остых случаях сможет помочь. мне очень помогают тейпы. сейча. , после неудачного посещения спортзала хожу с тейпами. болит меньше. еще.. со спортом очень аккуратно, лучше даже пойти на лечебную гимнастику под наблюдением. ну и мне, после посещения нескольких специалистов, прописали шейный корсет( не знаю как правильно называется) А так уже остерегаюсь сама. резких движений стараюсь не делать, плавать только на спине, спорт только по типу пилатеса. никаих стоек на голове. как то так.

и да... тем кто советуют йогу. я- жерва йоги. на обычном занятии , чуть не свернула себе шею. обычная « березка» для моей шеи оказалась опасна. итог. месяц больничного, куча врачей. так что что одному спасение, другому погибель


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Catie offline Catie Ziņojums Otr Dec 19, 2017 15:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 398
Pilsēta: Латвия

Riska

Да, я стараюсь что то делать. Занимаюсь йогой и плаваньем. Осанка у меня прямая, гурдь на живот не кладу Смешно Смешно И за компьютером сижу очень правельно и прямо. Тем не менее... шея болит нереально Слёзы
МРТ был, но видимо я попала не к очень удачному врачу, который решил от меня отмазаться, не смотря на то что я хожу исключительно на платные приемы.
Вот и меня инетесует куда лучше отправиться, что бы не было еще одного горе врача с ютубом Хихи

bestmama

Ого, как так с получилось с шеей? В шоке Надо будет поакуратней с йогой Краснею
А шейний корсет, я про него сышала, он не ослабивает шейные мышцы?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

bestmama offline bestmama Ziņojums Otr Dec 19, 2017 16:09 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

расслабляет, но... у меня есть назначения врача. сколько и когда его можно носить. я этот корсет относила месяц, но были назначения как долго носить. когда снять, конда одеть. потом через день назначили упражнения для укрепления мышц шеи. я их дома выполняла.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

nebuious offline nebuious Ziņojums Otr Dec 19, 2017 16:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1245

Devy, posovetuete nevrologa k kotoromu hodite? Mozhet, kto znaet, kakoj nevrolog mozhet dat bolnichnyj dlya reabiitacii pri problemah s sheej?


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

kappaela offline kappaela Ziņojums Otr Dec 19, 2017 16:43 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1825
Pilsēta: Latvia

Я ходила к shivanjka йога..говорила свою проблему..она за мной следила..но согласна что йога довольна опасна если не с умом подходить..там много чего нельзя делать...попробуйте с бассика начать и еще очень хорошая гимнастика для шеи от шишонина на ютубе..сама делаю ..из всех неврапотологов мара шефере мне нравится где остеопаты принимает..к ней можно именно как к невропатологу придти тоже...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Torinka offline Torinka Ziņojums Otr Dec 19, 2017 17:25 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1487

Я бы посоветовала остеопата и хорошего физиотерапевта. Заниматься индивидуально под присмотром и потом самой .
Я хожу в центр Остеопатов к Бонбинкову, там же физиотерапевт Сигна Ринкуле. Записывала на видео занятия, чтобы могла сама дома заниматься и контрольно к ней раз в две недели сначала, потом раз в месяц. У меня другая проблема, но схема думаю та же.
Конечно рекомендация от врача, смотреть ролики на ютуб, это полная ерунда, это можно делать когда уже сам понимаешь что к чему и как.
Если финансы позволяют, со всеми МРТ к остеопату и к физиотерапевту и заниматься, заниматься, заниматься. Цветок

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Elpis offline Elpis Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Otr Dec 19, 2017 19:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2130
Pilsēta: Пурвциемс

Catie, если у нейролога уже были и МРТ делали, то теперь к физиотерапевту. От себя могу порекомендовать в VC4 Vilnis Ozoиiņš. Берите с собой ответ МРТ, он посмотрит, составит программу упражнений.
Бег и йога далеко не безопасны, особенно если уже есть проблемы, в некоторых случаях даже противопоказаны.


_________________
https://www.facebook.com/ElartBijoux

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

siauliai offline siauliai Ziņojums Treš Dec 20, 2017 01:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 150

Catie :
Доброе утро.

Замучал меня очень шейный остеохондроз.

....

Врач мой деогностировала болезнь и все что посоветовала посмотреть на Ютубе упражения Думать! Слёзы
Посовеуте, что делать? К какому врачу идти?

Раз шея болит, то болит она не просто так, но потому, что на то есть какая-то причина в организме. Возможно, это была какая-то микротравма, или "продуло" холодным ветром или сквозняком, или, если возраст средний и выше, то так может проявляться "усыхание" межпозвоночных дисков, или это костные разрастания на отростках шейных позвонков (остеофиты), или это ещё что-то.

Не думаю, что тут обычные врачи в чём-то помогут. Врачи поликлиник и больниц все одинаковые. Если бы они умели бы лечить, то больных бы не было. Если у них в так называемой "современной медицине" это не лечится в принципе, то к какому из них не иди, то результат везде предсказуемо будет нулевой.

Если приходилось слышать про традиционную китайскую медицину, то вот они это лечат. За неделю-две-три-месяц, скорее всего, вылечить можно. Ясно, если попадёшь к мастеру, а не к шарлатану.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Catie offline Catie Ziņojums Treš Dec 20, 2017 08:56 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 398
Pilsēta: Латвия

Большое спасибо за советы. Я не знала про остеопатов. Попробую к ним записаться Счастье нереальное И с йогой буду поакуратнее, надо тренеру сказать тогда Улыбка

Сейчас вот второй день сплю на ортопедической подушке и удаеться поспать уже лучше и по утрам шея не так сильно болит Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

lois offline lois Ziņojums Treš Dec 20, 2017 10:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 351

siauliai :


Не думаю, что тут обычные врачи в чём-то помогут. Врачи поликлиник и больниц все одинаковые. Если бы они умели бы лечить, то больных бы не было.



Меня вылечили, и в поликлинике Улыбка Вера Сергеевна Кузнецова, мануальный терапевт. Принимала в поликлинике в Плявниеках. Не знаю, работает ли еще, мы у нее уже много лет не были.
Она маме тоже очень помогла. У мужа проблема осталась, так как он ленится упражнения делать, но все равно намного реже болит. Ну и когда болит, он про упражнения вспоминает.
Если у вас не грыжа, не перелом итд, то скорей всего вам помогут, не отчаивайтесь. Поищите тут отзывы по мануальным терапевтам и остеопатам.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

bestmama offline bestmama Ziņojums Treš Dec 20, 2017 15:45 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 540
Pilsēta: Латвия

Catie :
Большое спасибо за советы. Я не знала про остеопатов. Попробую к ним записаться Счастье нереальное И с йогой буду поакуратнее, надо тренеру сказать тогда Улыбка

Сейчас вот второй день сплю на ортопедической подушке и удаеться поспать уже лучше и по утрам шея не так сильно болит Улыбка



обязательно скажите тренеру, что шейные позвонки с проблемой. мне ортопедическая подушка не помогла совсем. спасалась ночью , когда спала вообще без подушки. хорошо, что хоть какое то облегчение нашли. если у меня болит иногда в районе лопаток, то мажу гелями типа Олфена. по длинне всего позвоночника и место , где болевой синдром. тоже помогает.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 2-4 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
10°..12°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 4 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022