Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3
iepriekšējā  |  nākamā

Yuliya offline Yuliya Ziņojums Cet Aug 11, 2016 15:44 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 669

Я хожу в кэпитал джим вместе с трехлеткой. Занимаюсь, с переодеваниями и душем, 1,5-2 часа. Некоторые упражнения, чтобы ему не было скучно, делаю вместе с ним - приседаю с ним на плечах вместо штанги или делаю выпады, вместе на коврике качаем пресс и отжимаемся. Когда мы внизу занимаемся он танцует или просто бегает, наверху в тренажерном зале он либо смотрит мультики либо скачет на степпе. Ходим обычно в первой половине дня, когда ребенок сытый и бодрый. Мне кажется так и ребенку прививаем правильные привычки и сами не мучаемся в сомнениях как же малыш дома без мамы.
По поводу утреннего пилатеса в кэпитал джиме я уже просила, чтобы добавили в расписание, если еще появятся желающие, возможно очень скоро появятся занятия в расписании. Счастье нереальное

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

rozetti offline rozetti Ziņojums Cet Aug 11, 2016 16:31 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 254

Yuliya :
Я хожу в кэпитал джим вместе с трехлеткой. Занимаюсь, с переодеваниями и душем, 1,5-2 часа. Некоторые упражнения, чтобы ему не было скучно, делаю вместе с ним - приседаю с ним на плечах вместо штанги или делаю выпады, вместе на коврике качаем пресс и отжимаемся. Когда мы внизу занимаемся он танцует или просто бегает, наверху в тренажерном зале он либо смотрит мультики либо скачет на степпе. Ходим обычно в первой половине дня, когда ребенок сытый и бодрый. Мне кажется так и ребенку прививаем правильные привычки и сами не мучаемся в сомнениях как же малыш дома без мамы.
По поводу утреннего пилатеса в кэпитал джиме я уже просила, чтобы добавили в расписание, если еще появятся желающие, возможно очень скоро появятся занятия в расписании. Счастье нереальное



А внизу музыка громко когда групповые тренировки?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

zneja offline zneja Ziņojums Cet Aug 11, 2016 16:55 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1533
Pilsēta: Zepniekkalns

Maitresse777 :


То есть это выходит как тренировка в группе на тренажерах?

Это всё,что они предлагают?У них нет отдельно тренажерного зала,где я сама могу тренироваться по своей программе ?То есть постоянно одно и тоже будет?Дело в том,что уже через полтора месяца желательно менять программу тренировок и нагрузки.А тут пол года монотонности?

Нет групповых?

Странно,каких результатов можно добиться за 30 минутную тренировки?
Не понятная для меня система Размышляю



да, тренировка в группе на тренажерах. Другого они не предлагают.
По поводу монотонности, нагрузки и 30 минут тоже задала вопрос тренеру. Ответ - вы сами можете регулировать нагрузку повышением скорости исполнения упражнения.

Меня эта система тоже насторожила.... поэтому и хочется послушать отзывы тех, кто занимается там.


_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Yuliya offline Yuliya Ziņojums Cet Aug 11, 2016 20:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 669

Rozetti, громко, но не настолько, чтобы не слышать, что говорит тренер. У нас ходила одна мамочка с полугодовалым малышом, все было хорошо ребенок не пугался.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Piek Aug 12, 2016 09:31 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

zneja :
[
По поводу монотонности, нагрузки и 30 минут тоже задала вопрос тренеру. Ответ - вы сами можете регулировать нагрузку повышением скорости исполнения упражнения.

Меня эта система тоже насторожила.... поэтому и хочется послушать отзывы тех, кто занимается там.



Фигня какая-то. За 30 минут там только разогреться получится))


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

rozetti offline rozetti Ziņojums Piek Dec 15, 2017 15:11 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 254

Capital gym закрыли. Теперь выбираю клуб. Панатта,Меви. Девочки кто куда ходит. Какие плюсы и минусы? И может кроме этих клубов есть тренажёрные залы?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

lois offline lois Ziņojums Piek Dec 15, 2017 20:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 351

Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

rozetti offline rozetti Ziņojums Piek Dec 15, 2017 22:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 254

lois :
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.



Да. Но там тренажёров нет...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Dec 20, 2017 10:38 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

rozetti :
Capital gym закрыли. Теперь выбираю клуб. Панатта,Меви. Девочки кто куда ходит. Какие плюсы и минусы? И может кроме этих клубов есть тренажёрные залы?



Это на самом деле боль. Я до сих пор никак не привыкну к Меви. Перешла еще до закрытия Кэпитала, как только они вывезли часть инвентаря (но обещали вернуть и переоборудовать нижний зал). Но буду пока продолжать ходить в Меви. Панатта мне не очень. Да и дороже выходит. Лелею надежду, что Шон таки найдет помещение под тренажерку и вновь откроется.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Dec 20, 2017 10:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

lois :
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.



Фигня полная. Там только групповушки. Как-то узнала, что часть тренажеров туда перевезли, думала, зайду на разведку. Зашла, поцеловала дверь и ушла. Они открыты только в часы групповых занятий. Самостоятельно там не позаниматься.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

rozetti offline rozetti Ziņojums Treš Dec 20, 2017 13:31 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 254

Belkaa :

lois :
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.



Фигня полная. Там только групповушки. Как-то узнала, что часть тренажеров туда перевезли, думала, зайду на разведку. Зашла, поцеловала дверь и ушла. Они открыты только в часы групповых занятий. Самостоятельно там не позаниматься.



Часть громко саказанноСмешно Парочку всего... Злорадствую
Меви мне тоже не очень.... как то у них серо и грустноСмешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Dec 20, 2017 20:54 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

rozetti :



Меви мне тоже не очень.... как то у них серо и грустноСмешно



Именно. Хожу туда, как на нелюбимую работу. Да и народу там многовато.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Elissa offline Elissa Ziņojums Treš Jan 03, 2018 15:40 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1479

Я хожу в www.arstudija.lv недалеко от панатты, пол года как открылись. Мне очень нравится. Многие берут своих деток на тренировки.
Вот так зал выглядит: https://youtu.be/koRWhFd0MS4


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

rozetti offline rozetti Ziņojums Treš Jan 03, 2018 17:18 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 254

Elissa :
Я хожу в www.arstudija.lv недалеко от панатты, пол года как открылись. Мне очень нравится. Многие берут своих деток на тренировки.
Вот так зал выглядит: https://youtu.be/koRWhFd0MS4



Не слышала про этот клуб. Он новый как я понимаю?В тренажёрном зале достаточно тренажёров?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Elissa offline Elissa Ziņojums Treš Jan 03, 2018 17:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1479

Тренажеров не много, но их достаточно. Из кардио: дорожки, велик, гребля, эллипс.
Из силовых: смит, кросовер, тяги верхних-нижних блоков, сведение/разведение рук, сгибание/разгибание ног, жим платформы, рама для приседа, скамейки для жима лежа, скамейка скотта, ну и всякая мелочь, типа покрышек, кувалд, гантель, канатов, резинок. В принципе все, что необходимо для полноценной тренировки.

Я перешла из майфитнесс олимпия, не жалею.

Занятий тоже достаточно - бокс, ММА, цигун, зумба, трх, круговые и т.д.
Есть сауна и парикмахерская в придачу Улыбка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Ceturtd., 28/03
diena

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
13°..15°

Vējš DA, 6-8 m/s
Atm. spiediens 746..748 mm
Ceturtd., 28/03
vakars

nedaudz mākoņains

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DA, 3-5 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 29/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DA, 1-3 m/s
Atm. spiediens 743..745 mm
Piektd., 29/03
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 2 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022