Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 389 390 391 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

sally offline sally Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 08:49 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Riska :
Неля , ты как обычно - не там бывала Очень смешно


Нуачо, для меня, конечно, Тейка и Югла другой конец света, я за там ничего не знаю. У нас даже в подъездах вначале лета висели объявления с приглашением посетить бесплатные занятия в Имантском парке. И норвежская ходьба там же.
Я к тому, что кто хочет, тот найдёт, надо только фб открыть, там уличных спортивентов дофига.
Ну и погода. Я каждую вторую прогулку няни отменяю из-за погоды, а как людям на улице занятия планировать? Хоть у кого-то всё и записано, но статистика признала уже, что это самое сраное лето за 30 лет и без дожда за лето было всего 2 дня Прячусь
Зато появилось много нового (не по сравнению с Испание и Канадой, я сравниваю нас же в этом и прошлом году).
Кому интересно - в Беяс можно теперь и SUP взять в прокат Улыбка


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 10:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Спортит только Задвинье и Юрмала, я поняла. Молодцы! На этом берегу бегали я и nochka:).
В Саулкрастах, различных "...циемсах" (за Каугури) о спорте не слышали.
В Юрмале не была, не люблю, впечатлений привезти не могла для статистики, это точно.

Что нравится в Латвии, так это болото в Кемери. Тихо, красиво, спокойно. С удовольствием прошлась по тропке в очередной раз. Только их (болот) в наших Гишпаниях и нет. Северные красоты!

Не знаю, как там раз в 30 лет, но 2 года назад в июле была такая же погода в мой приезд все 2 недели Смешно Потому я и взяла этот раз куртку и сапожки Танцую!


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

no4ka offline no4ka Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 10:23 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

no4ka в июле в Юрмале спортит Смешно
ежедневные 10 км Танцую!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

sally offline sally Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 12:50 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Вот кстати да, город летом пустеет и многие перебираются поближе к природе или совсем уезжают, вчера прошлась по центру, одни туристы Улыбка
Да и на самом деле, сел в машину и через 15 мин ты уже на взморье, чего в городе бегать, дышать выхлопами.
С утра сегодня полный зал! Моду взяли теперь на занятия онлайн записывать, некоторые трени уже за день фул букд. Как-то обидно оплачивать абонимент и не попадать, куда хочешь, а планировать дольше, чем на пару дней не всегда получается Печально

Вот вам и в Саулкрастах привет от атлетики Хихи Хихи :

Datums: 22.07.2017 (sestdiena)
Tikšanās : 16:00 Saulkrastos. "Baltā Kāpa" stāvietā
Kardio apļa veida treniņš. Kas ir balstīts uz kardio pamatiem (kāpšana pa trepēm), spēka daļas (vingrinājumi ar sava ķermeņa svaru) un protams - vēdera muskuļi (korseta zona. Vēdera/muguras muskuļi). Nobeigumā varēsim peldēties jūrā!


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 15:48 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Riska :

DiankaM :
Елена, результат ведь есть Улыбка Значит, так оно и нужно, хоть порой и неприятно. Такая вот грубая непрекрытая оценка в нормальных дозах не вредна и даже многим помогает.



Тебе помогла?


Да мне помогла Цветок Я правда не обращала внимания на многие вещи, и принимала свое тело как есть. Сейчас, позанимавшись всего ничего, я уже вижу разницу, и мне интересно, как я буду выглядеть после года занятий. Но уже хорошо, подруги замечают и делают комплименты, это приятноУлыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 15:51 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Письку пелдеяс юра не отморозят? Или до лета дошло как жарить?


Аринка ты молодец !!! Крута!!! Мои порогрессы зальные стопонулись - совмещать тренировку и " тренерство" как то не особо прогрессивно, вроде и была 2 раза в день в зале, а вроде " и чо?" Не ну 49 кг получила на весах... не нравится Улыбка для обезжиренности нужно иметь симметричные кубики на животеУлыбка иначе они реально стремные Улыбка Но галочку для себя - ленивой жопы - поставила, могу наладить питание так как нужно , даже при гостях Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 15:55 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Диана , мне нравится твой прогресс в общении с хамовастой отвратительной бабой риской Улыбка от " не разговаривай со мной в таком тоне " до " помогла " . Очередной раз доказывает , что если человек принимает правду о себе и адекватно не сса себе враньё в голову, себя оценивает , посыл на " задумайся о себе" дойдёт. Не доходит только до тупых и ленивых.


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 16:10 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Про тон... Тон вначале злит и раздражает. Но заставляет заходить в тему, ну че там, че там еще понапишут Злорадствую А начала нормально воспринимать после того, как ты стала выкладывать фотки теток обычных и теток, которые собой занимаются. А я чё хуже, я собой занимаюсь Смешно Скажите только, что да как.

И еще важно видеть результат. Если бы результата не было, желания заниматься и следить за питанием тоже бы не было. Или надолго не хватило бы

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 16:19 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Но ты согласна , что это тупость приводит нас к тому что мы разжираемся в рот , полируя " хорошим" винишком с пормеджано риджано и транс колбаской , и лень и отсутствие силы воли и дисциплинированности ведёт нас к виду - сраное старое гавно Улыбка? И наоборот, умная баба не станет жрать свиньей и пивасить, а если и тупанула, включит мозг и возьмётся за своё здоровье и внешний вид.


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 16:40 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Хз... Ну если при этом конкретно вес набирается, тогда конечно непонятно о чем люди думают. Я думаю, возрастом оправдывают, типа ну 35 ведь уже, все, я уже не похудел, ну и дальше как ты говоришь, можно есть пить не следить и так далее

И вот правда, даже успешные примеры рядом не помогают, пока грубо мордой не ткнешь. Ну и дальше как ты говоришь, кому лень тот так и останется, кому не лень тот возьмется за себя

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 17:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

Если бы в этой теме все только дифирамбы друг другу пели, хвалили и восторгались, тема бы давно затухла Улыбка Это факт.

Что мне НЕ нравится, так то, что стала окружающих оценивать рискиными ярлыками - толстая, жирная, дети жирные, жрут говно, потом инвалидность получают и сидят на бенефитах. Ну и в том же духе Улыбка Раньше я была более миролюбива к таким людям, вернее, особо вообще внимания не обращала. А теперь вот так, отсюда немного пугет еще появившиеся мысли, что я лучше всех этих людей. Я не считаю, что такие мысли должны преобладать, но, наверное, такие перемены идут "бонусом" к остальным результатам, и от них сложно отвертеться. Работать над собой есть еще куда Улыбка

Прошлая неделя была ахтунгом - последняя неделя в школе, диско, спорт-день и проч., но все равно за 5 дней получилось 2 Джиллиан, 2 йоги и 2 с гантелями силовые. Сегодня перерыв - ну как перерыв. Пляски с пылесосом и со шваброй. К вечеру может на йогу созрею, а может и нет. Что мне нравится в занятиях дома - есть настроение, есть минут 40, далеко бежать-ехать не надо.


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 18:02 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Не надо считать себя лучше , надо пахать - много, радостно и тяжело. Труд приносит удовлетворение , давольство жизнью и своим местом в этом мире. Ты не лучше и не хуже другого человека, ты такой каким себя сделал. Другое дело тошно ли тебе от твоего существования или ты прешься с того как ты живешь Улыбка Я прусьУлыбка учусь и перевоспитываю себя каждый день Улыбка что всем и каждому по их желаниям Улыбка и то что я не обязана никому принимать чужую логику жизни и желаний. И я перестала врать себе ну и другим , это весело кстати Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

sally offline sally Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 21:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Riska :
Письку пелдеяс юра не отморозят? Или до лета дошло как жарить?


До лето дошло пока хоть не лить проливными дождями, мои оба два детя купаются второй день подряд, живы и даже без соплей, хотя я даже по щиколотку в воду с трудом захожу. Наверно вполне бодрящее купание, сами ж говорили о пользе контрастного душа Хихи


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sest Jūlijs 22, 2017 23:27 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

У нас в Зепчике много бегающих. В разное время суток. И с палками ходящих много, при все этом не обязательно это пожилые люди. Обычно смотрю на бегущих - либо дохлые совсем, либо пухлые. А сегодня прям лань увидела - бежала так красиво, и руки!!! Руки какие! Трицепс просто вах! Так что не все кардио мышцу крадет Да-да Но я все равно бег не люблю и боюсь его из-за спины.
К слову сказать, уже 3 недели без зала. Мне уже снится зал. А потом снится, что я свои сны о зале кому-то там рассказываю. Сны в снах - и все о зале Смешно Больная на всю голову я. Очень надеюсь, что с 1 августа рвану на тренировку, коник застоялся.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Sv Jūlijs 23, 2017 13:43 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Знаешь какая самая большая печаль в поездке, ты приехал в отель, там есть хороший зал, а ты Капри для спорта оставил дома в сушилке... пошла в пижамных штанах, а кому легко Смешно


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

NataR offline NataR Ziņojums Pirm Jūlijs 24, 2017 00:05 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 316
Pilsēta: Рига, Тейка/ВЭФ

В Саулкрастах, кстати, есть спортзал. В следующий раз надо не забыть сфоткать - такой винтаж Хихи Отпад!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

DiankaM offline DiankaM Sertificēta zīdīšanas konsultante
Sertificēta zīdīšanas konsultante Ziņojums Otr Jūlijs 25, 2017 09:45 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 9952
Pilsēta: Riga, Imanta

Как в школе? Хихи
У меня муж, кстати, считает что зал должен быть простым как 3 копейки, как во времена молодости. И ему наша Атлетика не нравится, говорит все цветное модное, лишнее все это Хихи

Ну что, все на пляж? Наконец-то пришло лето в наши суровые края Ого

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

sally offline sally Ziņojums Otr Jūlijs 25, 2017 21:54 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

DiankaM :
И ему наша Атлетика не нравится, говорит все цветное модное, лишнее все это Хихи

Ну что, все на пляж? Наконец-то пришло лето в наши суровые края Ого


Ну вот мне тоже имантская нравится всё меньше Улыбка Сначала радуешься, что красивенько,а потом раздражает, что несуразно как-то. Поначалу из раздевалки то в душевую, то в туалет попадала, с третьей попытки находился выход, который типа за слепой перегородкой 90* и каждый раз кто-нибудь навстречу в лоб вылетает, опаздывая на треню. Ну я уже привыкла и подползаю медленно и с дополнительным радиусом, как фура на повороте.

Накупались вдоволь Rock на озере вода теплющая Счастье нереальное


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

VK offline VK Ziņojums Otr Jūlijs 25, 2017 22:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4518
Pilsēta: Дзирциемс

Очень смешно Какие сложности с попадпнием в зал. Хихи
Я решила разведать центральный Пипл Хихи и сравнить с нашим деревенским. Смешно Результат: настольный футбол 10:1 и посещение клуба закончилось в мужской раздевалке Очень смешно думаю больше не пойду. Хихи


_________________


uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Treš Jūlijs 26, 2017 15:47 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

что ты делала в мужской раздевалке ? Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Jūlijs 26, 2017 15:48 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

DiankaM :

У меня муж, кстати, считает что зал должен быть простым как 3 копейки, как во времена молодости.


во времена молодости тренажеры были крашены желтым Улыбка а блины были красные


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Treš Jūlijs 26, 2017 19:08 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Про "угли" для дебилов - и вам в помощь тоже

очень простыми словами , потому как фитодурь в виде " нельзя углеводы на ночь надо есть вечером клетчатку с белком " - вымораживают уже

Если ты на биологии ковырялась в писе , то понятно что ты не в курсе что клетчатка это углевод , ну ок - подкласс сложных углеводов

ты помнишь , что угли делятся на простые и сложные

только почему-то на каком то непонятно каком основании решила, что сложные угли это гречка и рис , а простые это "все сладкое" , а клетчатка или овощи это писец какая полезная фигня и ее можно жрать тоннами , ну ок килограммами , Карл Закатил глаза

Так вот , солнце , брокколи точно так же как и "адов мед" без достаточного количества воды станет жиром на ляжках
ибо она - сложный углевод - полисахарид
на 1 г угля надо 4 г воды
так что если ешь много салата , нужно пить так же как если ешь много каши , а не " в овощах вода, мне не надо воды"

Сложные угли это крахмалы( но не рафинированные ) и клетчатка
это все УГЛИ и они почти все станут гликогеном
т е если мозгу надо "сладкого" ему пофик откуда он его получит из брокколи или из кекса, вопрос только в ГИ и в качестве , ну и количестве,
а пофик потому, как кровь носит глюкозу , это источник энергии, помнишь страшную молекулу АТФ ? вот , чтобы ее получить херачут клетки и печень глюкозу , если не дашь сладкого - организм возьмет гликоген из печени и все равно получит сладкое , только не через рот .

Еще раз
Угли не едят за 4 часа до сна , даже если это клетчатка
не жри их на ночь
вообще на ночь не жри
заточи все , что нужно до 5 -6 вечера
а вот крахмалы до 1 часа для
и все
и не ври больше никому, что ты не ешь угли на ночь - в овощах угля достаточно, иногда даже больше чем надо , забей в кбжу считалку и кончай слушать веганов , сало уже висит от угля на бочках, а были красивые Цветок модерируй потребление , чо ты


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Lapesha offline Lapesha Ziņojums Treš Jūlijs 26, 2017 21:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2412
Pilsēta: Задвинье, Центр, Марупе

Всем привет! Девочки, скажите, пожалуйста, кто куда ходит на йогу? Приспичило так, что сама не могу найти Краснею Хихи Да и отзывы хотелось бы хорошие услышать. В расписании нашла только для беременных. Мне бы как очень работающей тёте подходит только по пятницам вечером или субботам или воскресеньям. Желательно в Пардаугаве Цветок


_________________
Вадимочке 17 лет

TUPPERWARE- РАСПРОДАЖА. Распродажа мягкой мебели

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Marusenka offline Marusenka Eksperte psiholoģe Ziņojums Treš Jūlijs 26, 2017 22:23 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5506
Pilsēta: Рига

Мне нравилась Шиванийога в Балтапиртс на Таллиннас
Аня 26526942


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

VK offline VK Ziņojums Treš Jūlijs 26, 2017 22:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4518
Pilsēta: Дзирциемс

Riska :
что ты делала в мужской раздевалке ? Улыбка



Смешно сервис у них такой. В женской раздевалке не работал ниодин из 4ёх фенов и меня отправили в мужскую. Очень смешно


_________________


uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 389 390 391 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DR, 5-7 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm
Sestd., 30/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
5°..7°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 753..755 mm
Sestd., 30/03
rīts

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 3 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022