|
 |
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 01:04
|
 |
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
| mymy : | Поначалу мне пофиг был прикид, а сейчас нееет, как платье на выпускной выбираю.  |
У тебя новые упражнения - комплексы добавились? Мо сына что написал маме ? Делись давай 
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
 
|
|
 |
sally |
|
|
Otr Jan 10, 2017 01:12
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра
|
Ну у меня более простой вариант. но на них так и написано: штаны для йоги.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 01:15
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
кальсоны
не ну а че
но резинка хорошая 
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Девушки привет!!
Я снова стараюсь войти в колею спорта.. в четверг уже с тренером отплавала, а в пятницу и понедельник была на пилоне первые 2 раза... интересно.. нагрузка тоже есть..
И пытаюсь начать вести дневник питания..
вообщем снова активно борюсь с ленью!
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 05:22
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
тест для тех у кого нету навороченных весов
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| kaktus : | | Риска, майка вонючая ага, но быстро сухая |
Вот бесит меня эта синтетика, реально воняет. Даже если вспотнуло слегка, все равно воняет. С хб такого нет.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| Riska : | Ты ж вроде вот в таких ходила штанах , чем тя устраивать перестали ?
 |
Ух ты, это ж мои домашние панталончики 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 4942
|
Плюс синтетики - не продует, когда сильно вспотел, тк быстро сохнет. Мне кажется это больше актуально для бегунов и кто долго занимается.
Хб более приятно на мой взгляд.
|
| uz augšu |
|
|
|
sally |
|
|
Otr Jan 10, 2017 12:52
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра
|
| Belkaa : |
Ух ты, это ж мои домашние панталончики |
У меня такого плана панталончики Найк фит драй, там в боках вентиляция вмонтирована
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
sally |
|
|
Otr Jan 10, 2017 12:55
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра
|
| Mapusha : |
Хб более приятно на мой взгляд. |
Но оно таких унылых расцветок почему-то в основном
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Otr Jan 10, 2017 14:32
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
Я шорты не надеваю, т.к. мне в них пока некомфортно - раз (летом, возможно, иначе на это посмотрю, будет естественным), два - таки выглядит очень секси  , а я не хочу, чтобы пялились И так с мужичьем постоянно тренюсь (теток нет или я +еще две регулярно посещающие иногда промелькивают). Да, должно быть пофигу, не для покрасоваться ходят в зал, но я не могу запретить не пялиться, если надену такие шортики на попец, так зачем людей смущать и провоцировать горячих испанских красавцев? 
Легкие спортивные леггинсы чуть ниже колена или спортивные штаны, наверх майка меня вполне устраивают по всем параметрам: удобство, материал, эстетичность.
Кстати, да, занимаюсь в синтетике как раз из-за того, что сохнет быстро, а хб майки хоть и приятные к телу, но быстро становятся мокрыми, на растяжке мне становится холодно  Один раз меня просквозило, больше не ношу, только переодеваюсь в хб одежду после душа, на обратный путь домой очень приятно
Каждый день для спорта чистый, новый комплект, благо, их несколько, и могу менять, как трусы "неделька" . После каждого занятия все в стирку, естественно.
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 14:54
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
тест все прошли , дыа ? встать с пола без рук и не "текая" ногами можете? или жирные и не подъемные ?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
Kejla |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Jan 10, 2017 15:12
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1601
Pilsēta: Dortmund, NRW, Deutschland
|
Я тест не делала, т.к. 100% знаю, что не пройду  . пока.....
Зато подписала договор на 2 года с фитнесклубом 
Спасибо за дискуссию об одежде и белье, мне актуально 
_________________
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 681
Pilsēta: Елгава
|
| Riska : | | тест все прошли , дыа ? встать с пола без рук и не "текая" ногами можете? или жирные и не подъемные ? |
Прошла легко. Жить буду.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2000
Pilsēta: Рига, Иманта
|
ja toze proshla, bez skripa
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 15:30
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
| Kejla : | Я тест не делала, т.к. 100% знаю, что не пройду . пока.....
Зато подписала договор на 2 года с фитнесклубом
Спасибо за дискуссию об одежде и белье, мне актуально |
а ты сделай и посмотри сколько очков потеряешь - стимул пахать
ты герой- Кейла !
Вот все все все! кто думает еще только, кто ссыт идти в зал и заняться наконец своей рыхлопопостью, кто только прикидывает как улучшить свое качество жизни и задуматься о здоровье и фигуре и ленится - все они должны брать с тебя пример, имхо
Потому как ты огромный мотиватор сейчас - огромнейший
Ты мне делаешь день, всегда, своими и прогрессами и "дорогу осилит идущий" , все правильно , молодец , так держать умничка!
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
Kejla |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Jan 10, 2017 15:43
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1601
Pilsēta: Dortmund, NRW, Deutschland
|
Спасибо за комплименты 
| Riska : |
а ты сделай и посмотри сколько очков потеряешь - стимул пахать
|
Я из планки кое-как принимаю вертикальное положение, т.ч. даже если сяду, чтобы ничто нигде не хрустнуло, то встать точно не смогу. Но ты права, есть к чему стремиться
_________________
Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным (c) Теренций
|
| uz augšu |
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Otr Jan 10, 2017 16:06
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
Тест пройден. Хотелось бы верить, что он показательный, и действительно все хорошо, ттт
Kejla, круто! Думаю, что это вдохновит и других "сочувствующих".
Молодчина, пусть это будет лишь началом, хотя ты уже давно "на пути" и действуешь, а не рассуждаешь. Делись с нами своими результатами, сложностями, сомнениями и достижениями, будем болеть за тебя!
| Citāts: | Я снова стараюсь войти в колею спорта.. в четверг уже с тренером отплавала, а в пятницу и понедельник была на пилоне первые 2 раза... интересно.. нагрузка тоже есть..
И пытаюсь начать вести дневник питания..
вообщем снова активно борюсь с ленью! |
Mapusha, а что выбило из колеи спорта и в какой момент лень тебя победила?
Долго тебя она одолевала? Делись, чтобы другим не попасть в ее ловушку
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
|
|
|
no4ka |
|
|
Otr Jan 10, 2017 16:18
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс
|
| Riska : | | тест все прошли , дыа ? встать с пола без рук и не "текая" ногами можете? или жирные и не подъемные ? |
прошли легко.... хоть и жирные
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 16:18
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
| Leeeeen : | | ja toze proshla, bez skripa |
у меня колени перестали скрипеть только после около 3 лет правильного питьевого и кардио , а я думала что навсегда , ан нет оказывается дорогу осилит идущий , сейчас приятно подниматься по лестнице или приседать без " музыкального сопровождения"
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 16:19
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
| no4ka : | | Riska : | | тест все прошли , дыа ? встать с пола без рук и не "текая" ногами можете? или жирные и не подъемные ? |
прошли легко.... хоть и жирные |
А чего не похудеешь?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
no4ka |
|
|
Otr Jan 10, 2017 16:25
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс
|
при меньшем весе гомеостаз нарушается
|
| uz augšu |
|
|
|
Riska |
|
|
Otr Jan 10, 2017 16:42
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 31867
Pilsēta: Торонто
|
| no4ka : | | при меньшем весе гомеостаз нарушается |
аа
ну наздоровичко
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Moderators
Ziņojumi: 5809
Pilsēta: центр столицы :)
|
Тест пройден (в нем есть подвох? Слишком уж легко как-то... )
По поводу одежды- только спорт синтетика. И удобно, и сохнет почти моментально (да, я тоже красная и мокрая выползаю ). Или длинные леггинсы с майкой, или костюм
Фак, я жру  ((( пришли морозы, и не остановиться
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1339
Pilsēta: Рига, массив Краста
|
Дамы, а как у вас проходит чисто кардио-тренировки? Сколько по времени - 40 минут, 1 час? Меняете ли тренажеры во время тренировки или на одном потеете всё время? Как меняете интенсивность? Чем себя развлекаете, чтоб не вешаться от однообразия?
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
