Ziņojumi: 383
Pilsēta: Марупе, Иманта, Центр

Я вышла на работу и наш режим поменялся, я теперь, как все, забираю ребёнка из садика в 18.00 и дома мы в 19.00, а то и после кружков в 20.00. В связи с этим у меня вопрос, чем вы кормите детей дома вечером после садика? Моя из садика приходит голодная, понятно что последняя полноценная еда у них в обед в 12.00 и не факт что она все съедает (полдник - ерунда, так заморить червячка). Весь вечер она жуёт, а потом с набитым животом ложится спать. Я понимаю что это не полезно, но ничего не могу поделать, не кормить чтоли? Что бы ей дать вечером кушать полезного и питательного и, желательно, не трудоёмкого в приготовлении (так как времени минимум).

_________________

Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

У нас обычно каша, йогурт, фрукты, свежий салат, ничего особенного, иногда макароны с мясом или сыром...

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Ziņojumi: 2904
Pilsēta: Рига

у нас вечером отлично идет каша с бананом.
макароны, гречка тоже думаю не нагрузят желудок на ночь.
фрукты и овощи днем и ночью.

_________________

Ziņojumi: 383
Pilsēta: Марупе, Иманта, Центр

Я тоже думала о каше, но получается каша два раза в день, не много? А фрукты мы едим в машине по дороге в сад и из него. К сожалению свежих овощей дочка не ест, иногда половину огурчика. Она любит йогурт. Раньше, когда у нас обед дома был в 17.00, йогурт или кефир перед сном шли "на УРА". А теперь боюсь этого будет мало. Вчера уже почистив зубы, она начала хватать баранки.

_________________

Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland

А во сколько вы ложитесь?

Мы сначала едим йогурты, яблоки. А потом, через часик-полтора - индюшачьи котлетки с салатом (готовятся на самом деле быстро и хватает на пару дней), легкий овощной суп, лаваш или питу с индюшкой или курицей и натуральным йогуртом вместо соуса. Но мы ложимся в 22-22:30, а дома в 18:00. Едим в последний раз в 20-20:30 примерно. Можно ещё половинку яблока за час до сна.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Ziņojumi: 1946
Pilsēta: Рига, Плявниеки

У нас в садике висит меню, там указано, что рекомендуется давать ребенку на ужин. Овощное рагу, творожная запеканка или просто творог, картофельная запеканка, хлопья с молоком, каша. Я обычно по ребенку смотрю, насколько голоден (он у нас поесть любит, если голодный, молчать не станет). Чаще всего творожный сырок (не типа карумса, а без глазури, с изюмом, 90-100 г, или просто творог, иногда каша, иногда йогурт с хлопьями или печеньем, бывает макароны или картошку ест, яичницу или вареные яйца.

Ziņojumi: 5240
Pilsēta: Рига, Югла

Я в те редкие дни посещения сада вечерами даю кушать Лакто или творог или кашу (редко) + пьет кефир, ряженку. Но моя по рассказам ест хорошо в садике.

Ziņojumi: 5284
Pilsēta: Mežāres

Автор, так если кружки, то сразу после сада банан и сырок (это и по дороге сьесть не проблема и сытно), вечером хлопья с молоком/салат овощной/сырники/ну что там из легкого у вас в рационе.
Я забираю сейчас около 17, дома едим суп или второе, короче, плотно так. И через каких два часа все равно перекусываем, бывает и не просто фруктами или йогуртом, а блинами или сырниками. Когда сад пропускаем, еснно, аппетиты угасают у товарища.

_________________

Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Ну, каши много не бывает, тем более видов у неё десятки. Я тоже как-то не хотела давать, в саду всё время каша, но сами просят. Просто смотрю в меню утром и на ужин готовлю другую. Из овощей суп-пюре можно сделать, если так не ест. Фрукты если купить, мои за вечер связку бананов или пакет персиков стаскают, тогда только по стакану молока\кефира\йогурта перед сном и спать.

_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

Ziņojumi: 5240
Pilsēta: Рига, Югла

О да, овощной суп-пюре, это вещь.

Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

у нас после сада одни дни английский, другие продленка - оставшиеся сестру забрать с бассика или с рисования- т. е дома реально в 19 с капьем ближе к 20

всегда с собой что-то из - банан, яблоко, сыр типа Пикник, когда то бутер в коробочке для завтраков, барник, булка, марковки маленькие и вода
небольшое полотенце на колени и хомячим по пробкам


По приезду какой-либо ужин - обычно уже не плотный ( не суп и не каша) творог или блинчики или салат какой

_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

Ziņojumi: 6552
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Гыы, а у нас всё семейство любит пожрать на ночь, дети не исключение, и ничего все живы - здоровы

И сейчас уже вроде и отошли от версии, что есть на ночь вредно Переедать вредно, это да. Но это в любое время суток вредно

Я например и сама и муж если плотно не покушаем, так и уснуть не можем

Понравился ответ по этому поводу в нэте:

"объедаться точно вредно, что перед сном что не перед сном. А есть - не факт, действительно во время сна усвоение должно быть более полным. Во всяком случае хищники, после того как поймают и съедят добычу, находят укромное место и засыпают. А они "знают" что делают, ибо у них нет пудрящих мозги диетологов "

Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

у нас тоже ужин на ночь. иногда это в 6, иногда в 8 вечера, если кружки. Спать около 10ти

_________________
мама супер-дочек

Ziņojumi: 243

Я своего кормлю после сада, так как полдник это так перекус и ребенок к часам 6-7 уже голодный. Притом не факт, что мелкий в саду хорошо поел. Мы из-за аллергии часто свое даем, так много назад возвращают.
Кормлю вторым, ну или супом на крайняк.

Moderators
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Вецмилгравис

+1
После сада перед бассейном ребенок хомячит банан, булочку, сухарики или еще что-то типа такого легкого перекуса. А вечером - в 6 или 8, в зависимости от наличия/отсутствия занятий - полноценный "мужицкий" ужин с мясом и гарниром, иначе мои мужики озвереют от голода Вдогонку еще могут быть чай с вкусняшкой/фрукты/сырочки (что-то из ) или др., потому что муж мне всегда цитирует мысль, вынесенную им из занятий по Занимательной анатомии, которые они посещали с сыном: если ребенок вечером просит есть - значит, он действительно хочет есть т.е. это не каприз, а просто растущий организм

_________________

Ziņojumi: 507
Pilsēta: Дрейлини

У меня так товарищь голодный приходит, а если ещё спорт, то дома мы где-то около 8-ми. Ложимся 21 - 21.30, но ужин плотный - второе или суп + фрукты, печеньки или сырок. Вчера ребёнок после тарелки супа сьел яблоко и 2 апельсина И это, учитывая, что в садике ест хорошо

_________________

Ziņojumi: 791
Pilsēta: Плявниеки

я как-то не заморачиваюсь - плотно -не плотно. Полдника в садике моей не хватает, так что около 19 или после 20 (в дни, когда танцы) у нас полноценный ужин - бывают супы, или гарнир с мясом. А перед самым сном ещё что-то "легкое" - сырок, творожок, фрукты. Но это уже желание моего ребенка- она не ложится, если не поест перед сном. И ничего, вес в норме.

_________________

Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.

После дня в саду, часов в 6 вечера ребёнок у меня озверевше голодный и это пока кружки не начались - кормим после сада плотно, хорошо. Перед сном ещё перекус, обычно это цельнозерновой хлеб с семечками и маслом (фрукты на ночь ей нельзя, утром рвёт этими же фруктами), если не дать перекус, часа в 4 просыпается и требует покушать.
с октября начнуться кружки, буду после сада давать сыр или бутербров, фрукт какой-нибудь, а дома снова плотный ужин.

_________________
Лена

Ziņojumi: 79
Pilsēta: Salaspils, Riga, D-pils

Моя тоже сама не заснёт и другим не даст... так же кашка, йогурты, иногда мкарошки..суп, да все, что дома есть-иногда пару ложек сьест и все-не думаю, что из за этого будет желудок перегружен.. еще на ночь всегда молока просит.

А почему в саду последний раз в 12 нормально кормят?????

_________________

Ziņojumi: 862
Pilsēta: Упесциемс

А у нас после сада на УРА идут оладушки с вареньем, медом, сметанкой и т.д.

Гречка с молоком тоже одобряется малыми.

_________________
Страна чудес молочных!

Moderators
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Вецмилгравис

Потому что это обед в садах - у нас конкретно в 12:30, например - когда дети едят первое-второе-третье а полдник обычно чисто символический, у нас часто какой-то напиток + бутик/булочка, фрукт, иногда творог, еще что-то, но это перекус, а не полноценный прием пищи в достаточном количестве, поэтому вечером большинство деток уже проголодавшиеся

_________________

Ziņojumi: 2415
Pilsēta: Riga

у меня тоже звереет к 6 поэтому я кормлю сразу после сада полноценным ужином: гречка/картошка/макароны + котлета/отбивная и овощи. тогда идем на тренировку, после чего она еще банан ест. Вчера в 9 вечера попросила еще гречку с мясом (но порции небольшие)
Это при том, что она не едок особо, но в саду реально плохо ест, говорит, невкусно

Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Плявниеки

У нас нормальный 2 обед, тренировки или прогулка, или ДЗ со старшим, а вечером - кашки-малашки, блинчики-оладушки, омлет, горячие бутики, ленивцы-клёцки, молочный суп, сосиски ... едят всё только подавай.

Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Полноценным ужином кормим, иногда и в 9 получается поесть. Не заморачиваюсь, вредности не наблюда. Но у меня худышка, её грех не покормить, если просит

Moderators
Ziņojumi: 1355
Pilsēta: Вецмилгравис

Alja_P :

Это при том, что она не едок особо, но в саду реально плохо ест, говорит, невкусно

О, а мой наоборот говорит, что ему в садике всё вкусно, просит добавки, а иногда может на мой сваренный борщ сказать, что в саду у них вкуснее

sally :

Но у меня худышка, её грех не покормить, если просит

Да, хорошо тогда... А наш сынуля довольно плотненький, особенно любит сладкое, может его бесконечно есть (не пробовали, но такое подозрение ), поэтому тоже ломаю голову, чем бы его вечером накормить не сильно калорийным и в то же время сытным...

_________________