Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

FotoGalerija

Nodarbības un ekskursijas


nabassaite.lv





photoprint


FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils




Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā

Fenix offline Fenix Ziņojums Treš Apr 12, 2017 01:15 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3864
Pilsēta: Rochester, Kent, UK

Пить воду надо, но вот как и когда и по сколько.

Чем поить детей кроме воды? Какие компоты или напитки? Желательно поменьше сахара.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

maris offline maris Ziņojums Treš Apr 12, 2017 08:00 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1693
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Пить надо именно воду. Всё остальное - это уже еда.Ни компоты, ни бульоны, ни чаи и пр. к воде не относятся.

Выпивать надо 1-2 стакана с самого утра натощак.
Воду не пьют с едой, а пьют за полчаса до и через час-два после еды.
Нужный вам объём воды в день высчитывают примерно так: ваш вес умножить на 0,03, получите, сколько литров вам надо выпить за день.
Основная часть воды должна быть выпита до 18.00.
Пить лучше понемногу, но часто.
Пить надо регулярно, а не когда вы почувствовали жажду. Если вы чувствуете жажду то организму уже не хватает 0,5-1л воды.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

MargG online MargG Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Apr 12, 2017 08:25 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 16435
Pilsēta: Рига, Межциемс, Яунбикери

Что касается сахара, то его надо вообще исключить по возможности хотя бы из питья, т.к. его количество и так шкалит во всех промышленно произведенных продуктах, дети к тому же любят угоститься сладостями или выпечкой. По возрасту им это не так и плохо, но дополнительный сахар там, где самому можно выбирать, класть или не класть, точно не нужен. Есть полезный напиток гидромель - в нём есть мёд. Но увлекаться и всчитывать его в необходимые литры воды тоже не стоит. И если пьёте мало, а хотите начать пить больше, делайте это постепенно и смотрите за реакцией организма - сначала может быть довольно плохо, но недолгий период. Если пьёте более 2 л довольно долго уже и плохо постоянно - надо искать свою норму, инфильтрация в кровь и отёки с давлением - совсем не ваша цель. Если моча в течение дня светлая - то всё в порядке, вы добираете нужное количество.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

nutella online nutella Ziņojums Treš Apr 12, 2017 11:05 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 37
Pilsēta: Rīga

Научиться пить воду легко, дело привычки. Поначалу тоже думала , что выпить 1.5-2 л именно воды нереально, в меня столько не влезет Хихи сейчас вода у меня всегда со мной , в сумке бутылочка 0.5, на работу всегда беру 1.5л , дома на столе , в красивом графине, в машинеУлыбка главное начинать пить постепенно. По себе заметила, кожа стала чище, ушли пару килоУлыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Fenix offline Fenix Ziņojums Treš Apr 12, 2017 17:15 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3864
Pilsēta: Rochester, Kent, UK

Я пробовала пить 2 кружки с утра натощак, прохладной воды, мне как-то совсем не пошло. Вода из фильтра. Попробую потихоньку начинать.

Как детей приучить - ума не приложу. Прошу с утра попить, не всегда получается уговорить. Когда набегаютсч - пьют как кони, а так. Хочу как-то привить полезные привычки.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

maris offline maris Ziņojums Treš Apr 12, 2017 20:27 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1693
Pilsēta: Рига, Плявниеки

Мне очень помогла в этом деле ионизированная щелочная вода. Она очень легко пьётся, легко усваивается. Не сочтите за рекламу, но я действительно ею очень довольна. Во многом благодаря этой воде, наконец-то освободилось от своей ужасной зависимости к сладкому, хотя цели такой и не ставила.

Что до детей, то смотря, какой у них возраст. У меня старшая тоже когда-то категорически пить отказывалась. Приучала её с книжками - говорила, что буду читать ей, только, если она в это время пить будет. А читали мы много. Улыбка Трубочки для питья тоже помогают, и красивые кружечки-стаканчики. Сейчас уже как ритуал - утром проснулась, первым делом надо воду пить.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Cet Apr 13, 2017 13:53 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 30077
Pilsēta: Торонто

Citāts:

я пробовала пить 2 кружки с утра натощак, прохладной воды



пей не прохладную
пей комнатной темп-ры
я наливаю стаканы с вечера - утром проснулась - выпила
холодную из фильтра пить тоже не могу с утра


_________________
Добейся успеха — пройдут обиды.

Gluttony kills more than the sword.
Wine has drowned more than the sea.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Danielj offline Danielj Ziņojums Cet Apr 13, 2017 14:04 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6211
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Я тоже ставлю на ночь стакан воды и с утра выпиваю. Правда у нас из фильтра не особо и холодная вода. Кстати, где-то читала, что холодную и не надо с утра натощак, надо комнатной Т.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Danielj offline Danielj Ziņojums Cet Apr 13, 2017 14:12 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6211
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

А дети, дети приучены к воде, дома просто ничего кроме воды нет, вот и приучены пить воду Хихи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Fenix offline Fenix Ziņojums Treš Apr 19, 2017 19:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3864
Pilsēta: Rochester, Kent, UK

Спасибо за советы.

Отчитываюсь.

Стала пить по одной кружке воды - она у меня большая, потеплее чем было. Стало намного лучше по ощущениям.

Детей прошу с утра выпить хоть глоточек. По выходным. В рпбосие дни нет времени за ними гоняться по утрам. Днем ставлю бкьылочку с водой каждому, как в школе. Подбегают, хотчт пить, пьют то, что на столе - вода или чай.

У нас на кухне так прохладно с утра, что комнатной темпепературы получается только с подогревом.

Я где-то прочитала с нете, что надо пить 4 кружки здоровому человеку с утра натощак. Очень полезно. Нуу, не знаю. Может постепенно.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

nata_rus offline nata_rus Ziņojums Treš Apr 19, 2017 20:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, Межапарк

мне помогает с утра налить 8 стаканов одноразовых на день и в течении дня подхожу, беру и выпиваю


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Yuliya offline Yuliya Ziņojums Treš Apr 19, 2017 20:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 673

Недавно смотрела передачу про бутылированную воду. Пластик зачастую вредный в бутылках, вода из под крана. Заклеил рот Подскажите, пожалуйста, какими установками или фильтрами пользуетесь дома? Хочется пить полезную, вкусную и чистую воду.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Fenix offline Fenix Ziņojums Cet Maijs 11, 2017 12:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3864
Pilsēta: Rochester, Kent, UK

У нас просто фильтр Brita.

Со стаканом воды с утра натощак жизнь намного энергичнее.

Хочу поделиться новым трендом
https://takprosto.cc/voda-s-fruktami/

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

mashusik offline mashusik Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Piek Maijs 12, 2017 00:56 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1340
Pilsēta: Юрмала, Рига(центр)

maris :
Мне очень помогла в этом деле ионизированная щелочная вода.


есть какой-то прибор или нужно покупать?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

caroline offline caroline Ziņojums Sest Maijs 13, 2017 13:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 769
Pilsēta: Purvciems, Kalngale

Детям интересно в бутылочках пить воду. Эвиан маленькие бутылочки с насадкой!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

caroline offline caroline Ziņojums Sest Maijs 13, 2017 13:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 769
Pilsēta: Purvciems, Kalngale

Мы уходили с компотов на воду оооооочень тяжело. Не увлекаетесь компотами реально тяжело потом ребёнку начать пить что-то без сахара. Сейчас в комнате его стоит упаковка маленьких бутылочек воды. На кухне тоже на столе вода.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

maris offline maris Ziņojums Sest Maijs 13, 2017 13:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1693
Pilsēta: Рига, Плявниеки

mashusik :

maris :
Мне очень помогла в этом деле ионизированная щелочная вода.


есть какой-то прибор или нужно покупать?



Нужно покупать ионизатор, да. Но я очень рада тому, что он у меня есть. Вода из него очень вкусная и легко усваивается. Нормализует работу всех систем организма. Просто супер вещь. Ok


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Otrd., 30/05
diena

skaidrs

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
17°..19°

Vējš ZR, 1-3 m/s
Atm. spiediens 757..759 mm
Otrd., 30/05
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
16°..18°

Vējš A, 1-3 m/s
Atm. spiediens 754..756 mm
Trešd., 31/05
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
12°..14°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm
Trešd., 31/05
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_4_0_0.jpg
14°..16°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 749..751 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 749 viesu un 112 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015