Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 302 303 304 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

Rizzik offline Rizzik Ziņojums Piek Mar 24, 2017 17:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 250
Pilsēta: Рига, Зиепниеккалнс

сегодня просматривала фотки и увидела себя год назад, Боже ну и слоник я там, и как мне было все равно на себя такую смотретЬ?
пришла в ужас, сейчас смотрю на себя в зеркало и ужасаюсЬ, а тогда вообще забила на себя. Кстати, девченки, с вашей подачи полюбила зеленый селЬдерей,
хрумкаю теперЬ его тоже Улыбка


_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Mar 24, 2017 17:45 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Irinushka :
ОЧень разумная система.

худела с ними ? Как результат был? Из какого размера в какой? Что с кожей было?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Mar 24, 2017 17:54 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

О понеслись ленивые заявки вашей ленивой жиробасины охочей на булки и жопой посидеть попердеть - худыми они быть не хотят бггг , вам слабо просто ваши условно лишние скидывать - лень че , так что да - уноваривайте ся что партнеру в кайф в ваш циль вас чмокать , слаще не попробовать че , бггг


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Piek Mar 24, 2017 18:06 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

Riska
У меня мама худела, с 46 до 42 европейского. Группа была в Появниеках, ходила туда, там взвешивали, много рассказывали о питании.
У них не подсчет калорий, а система пунктов. Подробностей не знаю Улыбка
Проблема в том, что всю жизнь считать пункты - напряжно, я б не смогла. Вот и маман постепенно расслабилась и свои кг-шечки обратно себе наела.


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Mar 24, 2017 18:23 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

У меня начальница в банке похудела с ними год хз какой был 2005 наверно, о Зазуза кстати приеду из зала , через час какой напишу тебе про квадрат попу , сегодня обсуждали девку одну и че б ей делать , главное не забыть


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Zazuza offline Zazuza Ziņojums Piek Mar 24, 2017 19:31 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3482
Pilsēta: UK

Riska :
о Зазуза кстати приеду из зала , через час какой напишу тебе про квадрат попу , сегодня обсуждали девку одну и че б ей делать , главное не забыть



жду Make-up


_________________
Just let things go and see what happens

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Irinushka offline Irinushka Ziņojums Piek Mar 24, 2017 19:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4335

Riska :

Irinushka :
ОЧень разумная система.

худела с ними ? Как результат был? Из какого размера в какой? Что с кожей было?

Ромке было 6 мес когда начала. Похудела с ними с 83 до 72, потом добила до 65, что для меня - идеально.
С кожей было всё очень хорошо, потому что питание - правильное, кбжу по полной программе.

Считать , что ешь так или иначе надо всегда, мне - всю жизнь, потому что я склонна, если что.


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Piek Mar 24, 2017 19:49 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

c 83 до 65 это супер , я щитаю Ok

а чего опять наела?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Mar 24, 2017 20:13 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

так

1 до чего же вкусно стейк с квашеной капустой после тренировки Хихи

2 чтобы определить какая у вас задница из Нелиных картинок вам нужно встать к зеркалу не отклянчив попс , а стать ровно и СЖАТЬ булки = напрячь мышцы и вот тогда, если в таком положении у вас так и ослалось " сердечко" то вы или тренируетесь или у вас отличная генетика
нетренированые сраки будут идти под номером 3 , т к дефицит мышечной массы приводит к тому, что у нижней части ягодиц никак не будет объема.
и это не ужас-ужас , это правда жизни , которую можно исправить

3 новая ученица лет 30
высокая, но до 170 , мосластая
циля при стойке прямо нету, ну вот почти как на картинке , только птоз минимальный , тут умеренный



но вот бока и если булки сожмет или ногу отставит - ямы . Ямы , Карл это страшно Улыбка ибо ты же танги носишь и по пляжу ходишь и эти ямы не красят вообще
Короче стойка ровно - циля не видать , как шаг вперед или булки сжала - буэээ


ну че делать че делать
1) ессно наладить питание , считать кбжу , угли только сложные и до 12

2) т к у нее жир накапливается в районе талии , т е ее основная проблема бока, талия и пузо
и как следствие ей нужно тренировать .... НОГИ и через тренировку , т е чередование низ верх , тренировки - через день ( эври азер дей) программы построены по принципу "тяни" на другую треню "толкай" , кардио каждый день обязательно Счастье нереальное
а вот так
самый страх - расширить талию, тогда бока еще больше будут , поэтому ей нельзя большие веса и "делать жопу" и "делать пресс"
Жим ногами , сумо , плие , выпады все с весом
никакой становой с тяжелым весом - ибо талия станет мышечной , ей нельзя
а вот ляжки ей раскачать сложно ( да и вообще до тех фоток как Неля постила , вам всем как до Луны пешком) поэтому, если груши могут низ пережигать , то плоскопопка может не боятся правильно ноги нагружать Улыбка
многоповторка пока не научится отключать "талию"
прогрессия весов со временем чтобы бедро начало резаться и ухи над жопой ушли б


до лета обещано, что будет у нее что-то такое, при новой программе , т е бока маловероятно что уйдут, но попа подтянется


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Mar 24, 2017 21:58 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

DiankaM :

Я носила прошлам летом серебрянные с белым. Отлично, не блестюче. Вот такие
Риска ты сама составляешь гардероб?


сидю копаю далее что я хочу
мне надо под платья ипод шорты что-то универсально среднее для прогулок по музеям, Ниагарам , ресторанчикам , на +30 как минимум , но не сильно фенси и не сильно не фенси , бгг о как я себе цель выписала Улыбка и так чтобы был чутку кэблик , чтобы прокаченная ножка резалась сразу Улыбка че я зря пыхтела - хочу смотреть в витрины и радоваться за себя

нравится COLE HAAN смущает толстый ремешок и вроде кэбл забольшой ...
STEVE MADDEN тоже прикалывает ( не черные ессно) но эти ремешки ...
вот думаю как переломить свою ленивую жопу и носить таки каблук летом Улыбка а не тупо сунула ноги в томсы и почесала гулять Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Rizzik offline Rizzik Ziņojums Piek Mar 24, 2017 22:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 250
Pilsēta: Рига, Зиепниеккалнс

девченки, кто написал про Усманову? смотрю весЬ вечер с ней ролики, не отрываюсЬ, фигурка супер и сама классная умничка! Цветок


_________________


«Кто не видел других туфель, наши туфли – во!»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

tevirp offline tevirp Ziņojums Piek Mar 24, 2017 22:56 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Rizzik :
девченки, кто написал про Усманову? смотрю весЬ вечер с ней ролики, не отрываюсЬ, фигурка супер и сама классная умничка! Цветок

На Усманову, как на огонь, или как на воду Улыбка можно вечно смотреть.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

sally offline sally Ziņojums Piek Mar 24, 2017 23:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Rizzik :
девченки, кто написал про Усманову? смотрю весЬ вечер с ней ролики, не отрываюсЬ, фигурка супер и сама классная умничка! Цветок


Дааа, ей веришь Смешно больше, чем джиллиан
Особенно рассказ, как она глазами ест тирамису, потом смотрит на пресс и идёт за творогом. Но вообще она такая разная, сравнивая первые ролики и свежие, пластики там тоже хватает.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Piek Mar 24, 2017 23:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

tevirp :

Rizzik :
девченки, кто написал про Усманову? смотрю весЬ вечер с ней ролики, не отрываюсЬ, фигурка супер и сама классная умничка! Цветок

На Усманову, как на огонь, или как на воду Улыбка можно вечно смотреть.


Вот точно. Хорошо работает)) Еще и слова связывать может Хихи


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Piek Mar 24, 2017 23:51 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :
О понеслись ленивые заявки вашей ленивой жиробасины охочей на булки и жопой посидеть попердеть - худыми они быть не хотят бггг , вам слабо просто ваши условно лишние скидывать - лень че , так что да - уноваривайте ся что партнеру в кайф в ваш циль вас чмокать , слаще не попробовать че , бггг



Наверное, у нас разные понятия "худой" и "нормальной"

У меня худая - это вот такая




Нормальная (не худая) - это такая:


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Piek Mar 24, 2017 23:52 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

ПРимер с зелеными шортами неочень, конечно, у меня и то живот посуше (если правильно встать) Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Sest Mar 25, 2017 00:03 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

там не худая , а анорексичка Очень смешно опять понятия подменяешь

худая это вот

такой тоже не хочу , кстати

но смысл уловила да - ляжки не сходятся
процент жира и мышц не учтен Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sest Mar 25, 2017 00:04 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто



это тоже худая
но породистая и молодая


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sest Mar 25, 2017 00:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :
там не худая , а анорексичка Очень смешно опять понятия подменяешь

худая это вот

такой тоже не хочу , кстати

но смысл уловила да - ляжки не сходятся
процент жира и мышц не учтен Улыбка



И эта худая, хоть и ухожена Хихи
Не хочу так.
Но я к тому, что окружающие худой называют, а я ржу внтури себя, бо в моем понятии худая - это реально худая, а не я, где около 5 кг лишки. А мож и больше.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Sest Mar 25, 2017 00:22 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

к лету надо лишние сгнобить нафик Улыбка

у меня пунктик после Доминиканы

Не хочу на пляже и в бассике ваще никакими лишними складками мотылять , хочу чтобы все было четко

а то прям


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sest Mar 25, 2017 00:46 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Миленько Улыбка
Еще раз "зачем нужен фитбук" Брин. Дневник тренировок


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

sally offline sally Ziņojums Sest Mar 25, 2017 01:07 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2031
Pilsēta: Золитундра

Riska :
Миленько Улыбка
Еще раз "зачем нужен фитбук" Брин. Дневник тренировок


Вот кстати нужная тема!
Следующее, что собралась осмыслить


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Sest Mar 25, 2017 01:30 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Мне пришёл lumo lift тыц тыц , буду опробировать


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Irinushka offline Irinushka Ziņojums Sest Mar 25, 2017 01:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4335

Riska :
c 83 до 65 это супер , я щитаю Ok

а чего опять наела?



Дык жрала, вот и наела Смешно


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Sest Mar 25, 2017 04:37 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

ну дык а нафига !
такое достижение обратно отметелить !
усилия , время...


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 302 303 304 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DR, 5-7 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm
Sestd., 30/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
5°..7°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 753..755 mm
Sestd., 30/03
rīts

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022