Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 86 87 88 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

Riska offline Riska Ziņojums Piek Maijs 27, 2016 23:34 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

погугли ютюб Улыбка
у меня на ФБ выскакивают в ленте Улыбка
ну и опять видела в зале Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

tevirp offline tevirp Ziņojums Piek Maijs 27, 2016 23:37 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Belkaa :
Вынос мозга на фоне этой темы: параллельная темка "Для вашего стола: просто и вкусно" Смешно А там колбаски, чебуреки, пельмешки, ыыыы Прячусь Смешно

Там, кстати, есть ПРЕКРАСНЕЙШАЯ колбаска из куриного филе. Ну такая типа купат в духовке делать. Ok Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

tevirp offline tevirp Ziņojums Piek Maijs 27, 2016 23:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Riska :
tevirp и спорт Ко Улыбка С мужьями капл тренинг пробовали Улыбка ?

Нет. Но фотки google на couple тренировки выдал довольно сЫксуальные Ok Смешно
У меня муж в качестве тренера Улыбка - одним глазом за дитём смотрит, вторым мою кривую технику контролирует. Хихи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska offline Riska Ziņojums Piek Maijs 27, 2016 23:57 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

ну секси факт Хихи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sv Maijs 29, 2016 08:41 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Riska :
погугли ютюб Улыбка
у меня на ФБ выскакивают в ленте Улыбка
ну и опять видела в зале Улыбка



Погуглила картинки, если не считать гейских фоток, то примерно поняла, о чем речь))


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

abra offline abra Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Pirm Maijs 30, 2016 09:38 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 955

Хочу купить эспандеры для занятий дома, может кто-то знает, они отличаются по качеству/прочности? Выбираю между такими и такими Размышляю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Zefir offline Zefir Ziņojums Pirm Maijs 30, 2016 16:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 655
Pilsēta: за Ригой

ДЕвочки, а какие гантели взять для начала (у меня ооочень слаьые руки)? Сколько КГ?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Maijs 30, 2016 16:35 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

возьми разборные для дома - сначало будешь просто с палочками и потихоньку сможешь добавлять и мужу будут Make-up

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Pirm Maijs 30, 2016 17:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

А мне интересно, если взять тренера для составления инд.программы для силовых занятий и сказать, что нельзя нагружать спину, меня не пошлют?))


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Maijs 30, 2016 17:54 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

нет
не пошлют, всем деньги нужны
но ты все равно в упражнениях должна думать что делаешь и чувствовать куда идет нагрузка, потому как одно и то же упражнение при неправильном выполнении может нагрузить разные мышцы и если не думать, то маловероятно что кто-то за тебя подумает... ну я в зале часто и очень часто вижу дам после тренеров делающие упражнения "абы как" Размышляю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Maitresse777 offline Maitresse777 Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 02:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1525

Belkaa :
А мне интересно, если взять тренера для составления инд.программы для силовых занятий и сказать, что нельзя нагружать спину, меня не пошлют?))



Нет,не пошлют.Я когда с Игорем в меви занималась (а начала через 3 мес,после кесарева),то он учёл все мои особенности (а я еще и после операции на щитовидке была год как,расспросил про все болячки,каждую треню очень следил за моим самочувствие,всегда смотрел за техникой.Он работает именно с женщинами (а не с девченками молодыми).Колени мои берег,живот берёг(пресс вообще не качала после кс долго),про спину всегда спрашивал(и представь,даже про Гв знал и учитывал это).Даже пару раз давление скакануло и он по моему лицу первый это заметил и развернул меня в раздевалку.
А про спинку твою-нагружать ее не надо,но укрепить наверно стои.Надо лично говорить и обсуждать.Подробнее в фб.Я советую -не бежать за составлением програмки,а сначала прийти на вводное занятие и обсудить далее план конкретно.Если в капитал пойдешь-не знаю как там,а в меви-Игорь допустим любит спонтанные трени,а не по бумажке.То есть нет смысла в составлении программы если трени булешь брать индивилуально.Вот после вводных 3-5 занятий ла,програмка может понадобиться.И то .....каждые 3 мес.ее надо менять.Короче рекомендую именно крнсультацию(занятие вводное) для нвчалв.И ничего не утаивать от тренера-говорить всё о своем здоровье как врачу Улыбка


_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Leeeeen offline Leeeeen Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 07:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1996
Pilsēta: Рига, Иманта

mozet kogo v Imante kto nibud porekamendujet?skoliozniku i varikozniku so stazem Цветок


_________________

[url=http://webdeti.net][img]

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 15:04 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Маленький опрос - стало интересно


Если вы ходите похудеть и привести тело в порядок- почему вы слушаете советы людей толстых и себя в порядок не приведших ?
Или станете ли вы слушать ? Или как ? Почему да? или почему нет - не стоит?


Второй вопрос - к дамам спорти

Как вы относитесь к репликам продавщиц в магазах типа - вы сильно худая, у нас самый маленький размер 6 ? Напрягают - нет?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

MargG offline MargG Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 15:21 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Ну, я слушаю толстых (себя в том числе), которые пробовали и оказалось трудно. Вот я тоже тут давала советы - думаю всё же, что хорошие, потому что от них я худела и всё было, но мне не хватило мотивации или чего ещё это продолжать, поэтому я набрала снова (но хоть не так много и удерживаю, уже хорошо для меня). Поэтому я знаю, что это трудно, но если убедилась, что что-то на мне работало и давало результат - делюсь. Причём не призываю остановиться кого-то, заостряя внимание на том, что это трудновыполнимо. Просто это ж никто не скрывает - это труд, легко не будет. Поэтому я считаю себя той толстой, которая имеет право на определённом этапе давать советы. Причём советы некоторых худых настолько радикальны бывают, что задумываешься, какой ценой эта худоба далась, и лучше слушаешь толстых, которые в процессе, но не настолько радикальыми методами против своего здоровья. Лучше ж медленнее, но здоровее. И толщина толщине рознь. Конечно, советы 300 кг нечто, уже не встающего с постели, направленные на похудение 50 кг пигалицы - смешно, грустно и несерьёзно. А если была 90, стала 73, сейчас неполные 80, наверно - почему не рассказать о том этапе, когда 90 превращались в 73? И тостая я или нет - если я читала исследование (нормальное, а не британских ученых), что бег вредит женским суставам и лучше предпочесть другую активность, а если уж бегать, то сначала сброств часть веса, чтобы облегчить суставам задачу - то исследование от моей толщины не изменится. И со злорадством это никак не связано, но иногда утешительно послушать толстых, у которых тоже не получилось, чтобы осознать, что ты не одна такая слабая, что кто-то сорвался раньше. Что ты не хуже всех прям, а то руки опускаются.

Второй вопрос задан не мне, но у меня похожая проблема наоброт - у меня 46-48 размер одежды, в буквах это ХЛ, а то и ХХЛ (о китайцах молчу, там и 6ХЛ можно получить). Но в наших магазинах, стоит задержаться у вешалки, подскакивает продавщица и предлагает померить, восклицая - ну вам что нести, наверное, М? С коллегой давно не виделись - тоже: у тебя ж, наверно, 40-42? Это у людей глазомера нет, они безбожные льстецы (а продавцу зачем - ей же потом больше замен в кабинку таскать) или реально толщина может распределиться по тебе так, что ты можешь казаться меньше, чем есть? Одеваюсь я, конечно, соответственно возрасту и фигуре, т.е. жиры нигде не обтягиваю, цвета и фасоны выбираю скрадывающие и т.п. Но всё же меня это всё чуть напрягает - ибо если это лесть, то очень хамская и дешманская.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 15:32 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

MargG я наверно не корректно выразилась
я больше про еду от людей, которые выглядят так себе
А не о методах похудения - типа масел и упражнений и сложности следить за собой

то что бег не лучшее кардио - я например тож согласна Улыбка хоть и не 90 кг и суставы ок Улыбка просто не люблю его Улыбка - это вопрос выбора , вариантов кардио достаточно

Я вчера просто наткнулась на видео , как давольно толстенькая курица рассказывала про питание ... стало интересно , кто за таким идет , за теми кто своим методом питания оправдывает свой большой зад ...


Но твоему посту судя, те, кому лениво за себя взяться ... не достаточно эгоистичные имхо , я так поняла

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

solne4nij_lu4ik offline solne4nij_lu4ik Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 15:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 302

Riska :


Если вы ходите похудеть и привести тело в порядок- почему вы слушаете советы людей толстых и себя в порядок не приведших ?
Или станете ли вы слушать ? Или как ? Почему да? или почему нет - нет



я слушаю ...но скорее из уважения Улыбка. советами подобными не пользуюсь. сама тоже не люблю давать советы на подобную тему. а вдруг навредит человеку. я сама была разная и толстая и худая. свои ошибки по поводу похудения знаю. считаю что похудение для каждого человека должно быть свое. зависимо от здоровья и возможностей. ну и конечно возраста. в 20 лет можно и нужно весить 50 кг, а вот в 40 лет это уже вид старухи с клюкой. каждому возрасту свой вес.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 15:49 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Спасибо за старуху с клюкой

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

no4ka offline no4ka Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:01 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Riska :
Я вчера просто наткнулась на видео , как давольно толстенькая курица рассказывала про питание ... стало интересно , кто за таким идет , за теми кто своим методом питания оправдывает свой большой зад ...


да, в идеале тренер должен быть примером для подражания, но часто бывает так, что хороший спортсмен не равно хороший тренер и наоборот
есть полно популярных тренеров, которые сами внешне не являются примером для подражания, но люди под их руководством достигают желаемых результатов
возможно, у этих тренеров вся энергия на других уходит? Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

no4ka offline no4ka Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:03 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

по поводу старухи с клюкой - моя свекровь всю жизнь весит 50 кг (и в 20, и в 60). желаю всем такими "старухами" быть Love

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Antalja offline Antalja Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:04 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 200
Pilsēta: Кенгарагс

Я слушаю всех, на то у меня и есть уши, а вот прислушиваюсь только к тем, кто либо сам сделал себя (похудел) либо умеет по жизни держать себя в тонусе. Чему меня может научить человек, который сам не использует свои знания? Вывод напрашивается один- либо знания не очень, либо человек лентяй... Мои пухленькие приятельницы могут часами говорить о модных диетах и упражнениях, при всём этом нормально так трескают булочки и шашлычок под коньячок...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:17 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

no4ka :
по поводу старухи с клюкой - моя свекровь всю жизнь весит 50 кг (и в 20, и в 60). желаю всем такими "старухами" быть Love

да я тож ща в зале подумала что надо как - то клюку в сторонку отставить и засебяшить лук в свои 50 600 будет че вспомнить в 80 Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:20 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Antalja :
Я слушаю всех, на то у меня и есть уши, а вот прислушиваюсь только к тем, кто либо сам сделал себя (похудел) либо умеет по жизни держать себя в тонусе. Чему меня может научить человек, который сам не использует свои знания? Вывод напрашивается один- либо знания не очень, либо человек лентяй... Мои пухленькие приятельницы могут часами говорить о модных диетах и упражнениях, при всём этом нормально так трескают булочки и шашлычок под коньячок...

т е тебе не жалко своего времени на их тебе не нужное " ссанье в уши " ? Недостаточно ценишь время или просто знакомые такие что требуют внимания?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

MargG offline MargG Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка

Не, ну человек - обычно существо разноплановое, и если у тебя с ним хорошие отношения и приятное общение, то можно иногда и выслушать то, с чем ты категорически не согласен, но не хочешь переводить в спор... Мы же любим своих подруг и мужей, например, вряд ли только за внешний вид.


_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

solne4nij_lu4ik offline solne4nij_lu4ik Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 16:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 302

no4ka :
по поводу старухи с клюкой - моя свекровь всю жизнь весит 50 кг (и в 20, и в 60). желаю всем такими "старухами" быть Love



в этом то вся и прелесть что вес у человека постоянный. большинство людей этим похвастаться не могут. а потери- наборы веса очень сказываются на внешнем виде.

про старуху конечно это образно Улыбка. я иногда смотрю свои фотки с весом в 46кг и сейчас я себе там не нравлюсь. а тогда думала что ужооос какая толстая. хотя все близкие уже били тревогу.


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Maijs 31, 2016 18:22 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31866
Pilsēta: Торонто

Лучик а сейчас ты толстая или стройная?



По поводу "в одном весе всю жизнь" , если это не родная бабушка , то да это может быть , если женщина рожает- вынашивает - такого быть не может , вес набирается - уходит -это факт

Не видела ни одну женщину в 40 лет без признаков увядания кожи Прячусь толстые или худые - все равно кожа стареет , дальше уже зависит от ухода, генетики , потребления бухла , курева и сладкой дряни ... но от птоза рожи , сисек, жира на руках и попе бабы застраховать себя не могут не чем ...
в 40 лет - все тетки возрастные абсолютно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 86 87 88 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 29/03
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Vējš DR, 5-7 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 29/03
vakars

skaidrs

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 0-2 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm
Sestd., 30/03
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
5°..7°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 753..755 mm
Sestd., 30/03
rīts

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
7°..9°

Vējš D, 2-4 m/s
Atm. spiediens 751..753 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 2 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022