|
|
|
|
|
Ziņojumi: 257
Pilsēta: Иманта
|
67.7 при том, что съедена циелавиня и шашлыки - не плохо 
_________________
|
| uz augšu |
 
|
|
 |
FFRAID |
|
|
Treš Mar 11, 2015 15:30
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 451
Pilsēta: р-он Краста Массив
|
Devochki i ja hochu k Vam v kompaniju, nikak ne mogu sobratjsa  Vse zhrems i zhrems i nikak ne ostadovitjsa 
Ja prishlju ves vecherom, kogda vzveshus, a seichas pishu, chtob ne peredumala
Devi ... kto-to kushajet po sisteme Figuras draugi? Ja ranjshe kushala po sisteme Vesonabljudatekei, no ona drugaja bila. Seichas eta novaja, no nichego pro neje ne znaju. Mozhet podelites o razlichijah v nih, kto proffi 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 131
Pilsēta: Адажи
|
Девочки,после потери 15 кг у меня нарисовалась одна проблемка,она заключается в том, что после похудения мое лицо визуально постарело, пропала упругость, нет свежести, на лбу, под глазами, на шее появились морщинки. На лице немного расширены поры, стали обвисать щеки,как будто поплыл овал лица.Как вернуть красоту?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1563
Pilsēta: Рига, центр
|
Ой, неправильная темка для такого вопроса. Без Вас страшно 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 524
Pilsēta: Кенгаракс, Плявниеки
|
| polinka2006 : | | Девочки,после потери 15 кг у меня нарисовалась одна проблемка,она заключается в том, что после похудения мое лицо визуально постарело, пропала упругость, нет свежести, на лбу, под глазами, на шее появились морщинки. На лице немного расширены поры, стали обвисать щеки,как будто поплыл овал лица.Как вернуть красоту? |
В результате потери веса - кожа лица и тела теряет эластичность, становится более дряблой. В данном случае красоту можно стараться вернуть курсом массажа лица и правильным уходом (косметическими средствами, в составе которой будет гиалуроновая кислота, коллаген). 
_________________
Косметический кабинет в Плявниеках
Кристина т.27725025
|
| uz augšu |
|
|
|
Ana |
|
|
Pirm Mar 16, 2015 11:13
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 904
Pilsēta: Шампетерс
|
Девушки! А расскажите мне про массажи. Меня интересуют такие, чтобы слегка убрать объемы и добавить упругости кожи. Или это не массажем, а какой аппаратной процедурой делается? Хочется пройти курс к летнему сезону. Острой проблемы целлюлита вроде нет, но рыхлость кожи присутствует 
_________________
Девочковый специалист 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 131
Pilsēta: Адажи
|
Я хожу на ручной лимфадренажный массаж ног 1 раз в неделю.сказать,что довольна-не то слово.Объемы очень ушли,я словно сдулась.
|
| uz augšu |
|
|
|
FFRAID |
|
|
Pirm Mar 16, 2015 18:34
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 451
Pilsēta: р-он Краста Массив
|
| polinka2006 : | | Я хожу на ручной лимфадренажный массаж ног 1 раз в неделю.сказать,что довольна-не то слово.Объемы очень ушли,я словно сдулась. |
A eto bankami massaz ili kak-to po-drugomu delajut?
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 234
Pilsēta: Яунбикери
|
Добрый день. Хочу к вам. Рост 163, 35 лет, 59кг, хочу 53.
_________________
Сын 1 - 19/07/2007
Сын 2 - 04/08/2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 131
Pilsēta: Адажи
|
| FFRAID : | | polinka2006 : | | Я хожу на ручной лимфадренажный массаж ног 1 раз в неделю.сказать,что довольна-не то слово.Объемы очень ушли,я словно сдулась. |
A eto bankami massaz ili kak-to po-drugomu delajut? |
Нет,моя массажистка просто голыми руками мои ноги месит.Взяла еще один курс себе на живот,посмотрю потом на результаты
|
| uz augšu |
|
|
|
leilo |
|
|
Otr Mar 17, 2015 09:38
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 464
|
17/03/2015 67кг, все при мне  На следующий вторник я выпадаю из таблицы - уезжаю от милых весов, а потом снова отмечусь! 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 46
Pilsēta: Пурвциемс
|
На сегодня мой вес 73,300, -700гр. Ура
Pēdējo reizi tika rediģēts: soleil (Treš Mar 18, 2015 13:35), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1444
Pilsēta: Rīga, Mežciems, Mežaciems
|
У меня "зловещая" 66,6кг  Т.е. +100гр.
Но я рада что так, ибо сколько и чего съедено за выходные, даже вспоминать стыдно  Думала плюс кг точно будет 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Ana |
|
|
Otr Mar 17, 2015 10:25
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 904
Pilsēta: Шампетерс
|
62,4 (-600)
Прям руки опускаются :-/ в общем, у меня - 2,5 кг за месяц. Это при всех лишениях и тренировках  желанная цифра 57 к июню кажется уже нереальной
_________________
Девочковый специалист
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 466
Pilsēta: Пурвциемс
|
Привет!
66,3кг(-0,5кг).Я пока довольна. Главное не плюс и не на месте.
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 524
Pilsēta: Кенгаракс, Плявниеки
|
- 0.600 кг  Вес- 69,800 Осталось совсем немного! Это радует.
_________________
Косметический кабинет в Плявниеках
Кристина т.27725025
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 131
Pilsēta: Адажи
|
У меня 78.8 кг,минус 1.9кг
Pēdējo reizi tika rediģēts: polinka2006 (Otr Mar 17, 2015 10:49), kopumā tika rediģēts 1 reizi
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1444
Pilsēta: Rīga, Mežciems, Mežaciems
|
| Ana : | 62,4 (-600)
Прям руки опускаются :-/ в общем, у меня - 2,5 кг за месяц. Это при всех лишениях и тренировках желанная цифра 57 к июню кажется уже нереальной |
У нас примерно одинаковый вес что надо скинуть  Прикинула, надо убирать по 0,5кг в неделю. Так что, вполне достижимо! Только выходные отменить
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 218
Pilsēta: Vecmilgravis
|
85,3 +200g, obidno, vidimo nuzno stroze k sebe bitj:o
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 484
Pilsēta: Золик
|
Всем привет!
Можно опять к вам...возвращаюсь опять т.к нужна поддержка.
Была с вами 2 года назад...потом из=за работы бросила..
возраст - 37
рост - 164
вес - 72,2
желаемый..хотя бы 64.потом еще.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 380
Pilsēta: Рига, Плявниеки
|
Сегодня было 57,1, т.е., вес на месте стоит 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
Liana |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Mar 17, 2015 14:31
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2794
Pilsēta: Массив Краста
|
65.2 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
MargG |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Mar 17, 2015 14:40
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка
|
Я пока на месте, уже просто зуд по залу начинается.
Надеюсь, за время моего отсутствия мою любимую дорожку починили.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| uz augšu |
|
|
|
Ana |
|
|
Otr Mar 17, 2015 15:08
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 904
Pilsēta: Шампетерс
|
| pastniece : |
У нас примерно одинаковый вес что надо скинуть Прикинула, надо убирать по 0,5кг в неделю. Так что, вполне достижимо! Только выходные отменить |
Ну как бы да, но так это тяжко идет Мне больше нечего себе запретить, может овощи тоже надо как-то правильно сочетать.... или сатат без масла есть, но хоть какие-то жиры же должны быть... Или вообще, с головой работать надо 
_________________
Девочковый специалист
|
| uz augšu |
|
|
|
MargG |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Mar 17, 2015 15:28
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 17281
Pilsēta: Рига, Тейка
|
Да, масло, хоть и полезно, но ооочень калорийно - порядка 800 калорий на 100 г, а в салат обычно не капелька льётся, а 20-30-50 мл точно в зависимости от объёма салата. Поэтому это совсем не диетическая заправка, лучше её заменить диетической, можно с частью масла порядка 5-10 мл. Я всё прошлое лето ела одну зелень и овощи, но не похудела ни на грамм и очень этому удивлялась. Конечно, масла-то не жалела в салат...
Жира вам вполне хватит из мяса, даже самого диетического, молочных продуктов, греческого йогурта, сыра с пониженным содержанием жира; посмотрела - даже в самом диетическом низкокалорийном лаваже 1 г жира на 100 г, так что совсем без жира остаться никак невозможно, если, конечно, голодом себя не морить. Всего этого понемножку - и вполне хватит. К тому же, если есть реальные запасы жира свои собственные накопленные, то вот пусть организм начинает скорее их из запасов высасывать и расходовать. Конечно, резко нельзя и урезать всё целиком, иначе организм, напротив, включит режим аварийного накопления. Но, думаю, если питаетесь, более-менее себя не истязая, то такого не случится.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
