Ирина Степанова, автор и тренер программы «Код Стройности»

О моей истории похудения с 90 кг до 69 кг!

Я знаю по себе, как хочется быть красивой и привлекательной. А сколько вокруг способов и средств, которые обещают супер результаты! Манящие фото «ДО» и фантастические «ПОСЛЕ»…
- Шорты и пояса с эффектом сауны
- Электроимпульсы
- Тренажёры и приспособления
- Обертывания, массажи, крема
- Чаи для похудения
- Таблетки и пищевые добавки
- Продукты с низким содержанием жира, сахара… сахарозаменители
- Супы в пакетиках, диетические хлебцы, каши, смеси, порошки……..

Я сама испробовала всё, даже подумывала о пластической операции.

«Вот было бы здорово, РАЗ… и превратиться в стройняшку, как эти вон модели в журналах… Уххх, как я их всех ненавижу! Почему всё так несправедливо? Кому-то дано безо всяких усилий быть худышкой. Она может кушать всё, что хочет, не задумываясь о том, что на неё джинсы не налезут. Она может просто забеременеть, родить двоих или троих детей и вернуться через пару месяцев в свои прежние формы и при этом баловать себя мороженым, шоколадом и тортиками хоть каждый день! Я тоже люблю сладкое и тоже хочу быть худенькой и привлекательной!

Или может быть принять себя такой, какая я есть, расслабиться, перестать издеваться над собой и наслаждаться жизнью…. и дойти до 98-ми килограммов. Выбросить свои старые вещи, накупить платьев-балахонов, длинных юбок на резинке, чтобы живот не давило. И пусть все принимают меня такой, какая я есть. Пусть любят меня за внутреннюю красоту и ум, интеллект и интеллигентность характера. Ах, если бы знать наверняка, чего бы такого особенного съесть или сделать, чтобы похудеть, похорошеть, начать нравиться себе в зеркале и стать наконец счастливой… Вот было бы здорово!» Вот так, терзаясь подобными мыслями, потихоньку я начала осознавать, для чего мое тело «ХОЧЕТ» быть толстым! Сразу скажу, что это произошло не вдруг, не в один день, на это понадобилось время.

К сожалению, подавляющее большинство из нас, не имеет ни малейшего представления о своём собственном организме.

Поверьте, к нашему стыду, мы не знаем ответа на простые вопросы: Что нужно нашему телу? Как его правильно кормить и как за ним ухаживать?

Очень часто мы видим жировые складки там и тут, чувствуем усталость, головную боль, тяжесть в ногах и спине, плохое настроение…. В итоге: неудовлетворённость собой и окружающим миром. А почему? Да кто его знает? Может, съела что-нибудь не то?

Наше тело — это очень сложное уникальное творение с множеством тонких, невидимых глазу, взаимосвязей. То, как мы выглядим сейчас — это не только результат потребляемой в пищу еды и напитков и нашей физической активности, но и результат наших действий, поступков и мыслей. Это уникальная система, способная приспосабливаться к любым изменениям: мы способны адаптироваться к любой физической нагрузке, к изменениям климата, к новой еде и эмоциональным перегрузкам. Поэтому относясь с любовью и пониманием к своему телу, мы обретаем такой долгожданный покой в душе.

Мой путь к пониманию этого процесса начался 15 лет назад. Я услышала от своего лечащего врача: «А что вы хотите? С вашим диагнозом максимум протяните ещё год!» Такой поворот событий заставил меня о многом задуматься, многое пересмотреть, но самое главное: я не опустила руки! Я начала искать способы и методы исцеления. Почему это случилось именно со мной? Значит, для чего-то мне это было нужно…

Я очень много общалась, практиковала, искала, познавала, встречалась с разными людьми: психологами, врачами, шаманами, экстрасенсами. Прошла много тренингов, семинаров, получила кучу сертификатов и дипломов. Но осознала лишь одно: все в моих руках. Буду действовать или нет. Хочу жить или нет. Выбор, который делает каждый из нас в каждый момент своей жизни.

У меня получилось. Я прошла свой путь исцеления. И увидела, как созданный мною синтез из различных практик и учений, привел меня к здоровью и процветанию. Но тут у меня появилась другая проблема – лишний вес. Я начала применять все свои накопленные знания, чтобы справиться со своей новой бедой. И результат не заставил себя ждать. Тогда-то я и почувствовала необходимость поделиться своим опытом с другими людьми. Начала это были друзья и знакомые. И снова отличный результат!

2009 Год	2011 Год

Моим методом стали интересоваться не только знакомые, но и знакомые знакомых, и я начала проводить индивидуальные и групповые занятия.

Я придерживаюсь мнения, что только через свой личный опыт можно стать специалистом в какой-либо области. Я много лет посвятила эзотерике, духовному саморазвитию и личностному росту, интересуюсь Новыми технологиями сознания и всем, что касается темы расширенного и целостного восприятия мира. Всё, о чём я говорю на своём тренинге, это мои знания умноженные на мой личный опыт. Я знаю, как трудно быть честным с собой, как трудно посмотреть себе в глаза. Но поверьте, когда полегчает тело, станет легче и на душе. А когда станет легче на душе и тело полегчает!

Сегодня я вижу свою миссию в том, чтобы помочь женщинам начать лучшую часть жизни уже сегодня. Приглашаю Вас на мой авторский тренинг по снижению веса «Код стройности».

У меня получилось сказать лишнему весу «ПРОЩАЙ!», получится и у Вас!

Обсуждаем статью и задаём вопросы здесь

Совместный проект ККМ клуба Пардаугава с тренинговым центром REZONANS.LV
Начало 26 мая (воскресенье) с 11:00 до 15:00. ЗАПИСАТЬСЯ

02	Publicēts: четверг, 2 Мая 2013 Skatīts 7145

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas