Margoshka, Маргарита Ливмане, сертифицированный психолог-психотерапевт

Индивидуация «Жизнь, такая, какой мы ее знаем, всегда будет подвержена разложению и дезинтеграции, а мы – всегда находимся в путешествии индивидуации. Мы никогда не достигаем ничего навечно. И это должно оставаться заданным условием». М. Стайн Наверное, каждый из нас время от времени сталкивается с трудностями самовыражения и реализации своих импульсов. Сказать или не сказать, сделать или не сделать, написать или не написать, поехать или не поехать и т.д. Кто-то быстро справляется с сомнениями и решается на отважный и необычный для себя поступок. А бывает, что человек не решается поделиться своими наблюдениями или выводами. Или делает это с большими усилиями, потеряв время на преодоление смущения. Иногда случается, что человек на долгие годы откладывает дела, которые, в принципе, возможно провернуть за считанные дни, но при условии... Это условие состоит из многих факторов и явлений и называется — индивидуация.

Индивидуация — это процесс личного развития, в ходе которого реализуются наши уникальные задатки и способности. Не путать с индивидуализмом, т.е. выпячиванием своей особости в ущерб коллективу. Идти путем индивидуации — это значит руководствоваться светом своего маяка в море выбора различных решений. Если Вы приняли какое-то важное решение, опираясь на чужое мнение, это значит, что Вы выбрали направление к чужому маяку. Если Вы в танце постеснялись выразить свое настроение и танцуете как все — значит свет Вашего маяк либо скрыт какой-то тенью (возможно, Вашей собственной тенью), либо Вы думаете, что чужие маяки ярче, круче или правильнее, точнее, безопаснее. Это может стать роковой ошибкой и случится что-то типа того, за что частенько поругивают на Аткрытках, в социальных сетях и о чем предостерегают в народном творчестве:

Незадолго до смерти, ребе Зуся сказал:
- В грядущем мире меня не спросят: «Отчего ты не был Моисеем?». Меня спросят: «Отчего ты не был Зусей?»...

Как не сбиваться с курса? Сразу предупрежу, что это фактически невозможно. Ошибаемся мы все, причем не один раз. Без этого никак, хотя у некоторых встречается иллюзия возможности «жить исключительно правильно», которая буквально связывает по рукам и ногам ее обладателей. Ошибки — это часть нашего бесценного опыта, наша личная история познания мира. Более того стратегия жить правильно чревата уходом в морализаторство и псевдодуховность, когда человек, следую неким «духовным традициям», фактически становится слепым адептом некоего учения. Впрочем, и это тоже опыт, необходимый для усвоения важных уроков.

Итак, мы выбрали ориентиром наш маяк и двигаемся вперед. Какие же существуют благоприятные условия идти своим курсом.

Первый навык, который в этом поможет — это любопытство и умение рискнуть. Желание узнать самому – движущая сила прогресса. Ухать, ахать, делать то, чего раньше себе не позволяли, не решались — это накопление личного опыта и история индивидуирующейся личности, как уже было сказано выше. Проявить эдакий акт непослушания, сделать не так, как учили, как принято, как привычно и безопасно, но скучно и неинтересно. Иногда это значит пойти против авторитетов.

Идем дальше, следующее это — осознавание. Осознавание – единственная возможность самостоятельно определить координаты своего местоположения. Зачем и что я сейчас делаю? Если ответить удается быстро и ответ удовлетворяет, то, скорее всего, Вы удовлетворены качеством своей жизнью.

Бывает, что человек ясно осознает, что делает что-то не то, но его как будто что-то сдерживает/ограничивает, не позволяя вернуться к своему пути. Что за этим может стоять? За этим может стоять нехватка ресурсов. В основе нехватки ресурсов может лежать недостаточный контакт со своим бессознательным. Как бы это расшифровать? Для человека с хорошим контактом не секрет его потаенные чувства и желания. Понятен язык сновидений и образов. Он способен поддерживать здоровое отношение к своим креативным способностям и живому воображению. В противном же случае человек превращается в сухого интеллектуала. Контакт с бессознательным — это источник наших психических сил и устойчивости, залог успеха в творчестве. И одно из условий верного курса на свет своего маяка.

Также мы много черпаем из другого ресурсного источника — нашего физического тела. Каково наше отношение к телу? Как мы о нем заботимся? Прислушиваемся ли к его истинным потребностям? Нет нужды говорить о рисках игнорирования телесных нужд. Оставаясь глухими к потребностям тела, мы можем истощить свое тело и не быть способным восстановиться, физически или эмоционально. Трудоголики, которые вовремя не ходят в отпуск, это предостережение вам. В ответственный момент тело, как измотанный конь, может взбрыкнуть и сбросить Вас, «гордого наездника», с седла в самый неподходящий момент. Иммунная система выработана и не может уже больше тащить на себе ваши задачи. Своевременная и регулярная забота о своем теле — это гарантия жизненных сил и энергии.

Следующий этап - связь с духовным миром, которая нам необходима для завершения миссии. Только так можно достичь своей цели. Духовность — это не то, что мы понимаем под религиозностью. В данном контексте духовность это связь со своим высшим проявлением Я. Попытаюсь как-то обобщить. Духовность это осознание собственной инаковости, освобождение от уз коллективного бессознательного, принятие личной ответственности и обретение свободы.

Как ребенок, вырастая, вместе с обретением свободы, теряет чувство защищенности. Так и мы в какой-то момент вынуждены взглянуть в глаза своему одиночеству и страху. Так сделать или нет? Идти или не идти? Этот вопрос каждый решает сам. Выше мы ознакомились с условиями, которые могут помочь сориентироваться и не сбиться с курса. Любопытство, умение прощать свои ошибки, забота о теле, интерес к своему бессознательному и иррациональному, а также духовность и ответственность — вот те составляющие нашего пути к манящему свету.

Свет маяка призывно мерцает, суля какие-то неожиданные дары, обещая какие-то новые свершения, заставляя сердце учащенно биться. Но не подсказывает, какие именно способности следует в себе реализовывать, совершенно не гарантирует результаты, не раскрывает секрета, в чем же именно следует быть настойчивым...

«Ее цель (индивидуации) - отделить сознание от объекта настолько, чтобы индивид больше не помещал гарантию своего счастья, а иногда и жизни, в неких внешних посредников, будь то люди, идеи, обстоятельства. Чтобы он пришел к осознанию, что все зависит от того, владеет ли он сокровищем или нет. Если он чувствует, что сокровище в его руках, то центр тяжести находится в самом индивиде, а не в объекте, от которого он зависел.»
К.Г.Юнг

Литература:
К.Г.Юнг — Сознание, бессознательное и индивидуация
А.В.Холобесова — Воспитание духовности
М. Стайн — Принцип индивидуации. О развитии человеческого сознания

Обсуждаем статью здесь

21	Publicēts: четверг, 21 марта 2013 Skatīts 4513

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas