Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

FotoGalerija

Nodarbības un ekskursijas


ilifia


nabassaite.lv



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod




Дина Цепле. Врач, домашняя акушерка
Перевод Elja, Эльвирa Янсоне


План родов

Тех мамочек, которые состоят у меня на учёте, я прошу написать «план идеальных родов» или рассказ о том, какими они видят свои роды - как начнутся, как будут проходить, как родится малыш и плацента и что будут делать окружающие.
Почти в каждом из этих планов родов упомянуты три пункта:

  • как только начались роды, шейка матки начинает открываться сразу с каждой схваткой, и это происходит легко и не больно;
  • роды проходят легко и без осложнений;
  • встретившись, мы счастливы и здоровы.

Действительно, идеально! Но всё же чего-то не хватает. Тут не описано, что женщина сама собирается вложить, что сделать, чтобы всё прошло действительно по идеальному сценарию. Поэтому я советую идеальный план родов дополнить совершенно конкретными вещами, которые увеличат вероятность того, что роды и вправду пройдут идеально.

Шейка матки открывается сразу с началом схваток. Это действительно может быть, но только в том случае, если мамочка успешно пережила ощущения на стадии предвестников – тренировочных схваток, которые тоже могут быть достаточно интенсивными и долгими. Доказано, что примерно за 72 часа до начала родов у будущей мамы могут начаться регулярные, тянущие ощущения внизу живота и в крестце, которые очень похожи на схватки, но всё же короче и не прогрессируют по силе и частоте. Планируя роды, честно ответьте себе на вопросы: «Что я буду делать, чтобы спокойно перенести эти предвестники?», «Как помогу себе не устать и не утратить терпение и силы до того, как начнётся великое событие?».

Может, кому-то поможет прогулка на свежем воздухе, тёплая ванна, травяной чай, сон, расслабляющая, успокаивающая музыка, беседа с другом или интенсивная умственная деятельность, которая переключит мысли с чрезмерной концентрации на том, что происходит внутри тела. Мы невероятно разные (и это замечательно), поэтому расслабиться, дать телу работать в своём ритме нам помогают совершенно разные вещи. Напиши для себя несколько "рецептов" - всё, что придет в голову. И если во время схваток-предвестников наступит этот изматывающий момент, твой партнёр, акушерка и ты сама сможете пройтись спокойно по всем пунктам, отыскав то, что помогает лучше всего во время этих долгих, утомляющих предвестников. И тогда в то время, когда схватки начнут набирать силу, станут всё более долгими и частыми, наступит тот самый момент из идеального плана родов - шейка матки начнёт раскрываться с каждой схваткой. Только не забудь в этом пункте плана описать именно то, что ТЫ сама можешь сделать, потому что роды – это ваша с малышом совместная работа, а остальные могут только поддержать вас.

Шейка матки открывается легко и безболезненно. Почти всегда это НЕбезболезненно. Просто не может пройти без боли долгое и прогрессирующее натяжение волокон матки. Определенный болевой порог всё же достигается, ведь ни одна естественно родившая женщина не проснулась утром, найдя рядом с собой в кровати только что родившегося ребёночка. В родах бывает больно. И тут вопрос в нашем отношении к боли, родам и своей сексуальности. Чем меньше страха, что малыш и помогающие в родах могут навредить, тем меньше боли. Чем меньше сомнений в том, что твоя сексуальность не пострадает, матка и промежность останутся здоровыми, тем естественнее отдаёшься происходящему, тем меньше родовых травм и разрывов. Чем больше принимаешь происходящее, ждёшь с радостью каждую схваточку, которая приближает малыша к рождению, тем менее болезненным кажется процесс. В конце концов, мы, женщины, не рожали бы второго и последующих детей, если бы раскрытие родовых путей было бы настолько непереносимо болезненным, чтобы перекрыть то ощущение радости и счастья, которое накрывает нас после пережитого опыта родов.

И всё-таки надо честно ответить себе на вопрос: «Что я буду делать, если мои роды не будут укладываться в рамки идеального плана? Что, если в какой-то момент мне станет нестерпимо больно? Где мой источник силы? Кто тот человек, кому я верю всем сердцем, на кого могу положиться? Кто меня успокоит, расслабит, поможет принять ситуацию, придаст смелости?». И пиши по пунктам, чтобы список получился чётким и ясным, ценным в минуты отчаяния.

Роды проходят легко и без осложнений.
Что нужно делать, что нужно знать, чтобы так и произошло? Прежде всего, какие именно осложнения кажутся недопустимыми? Что именно больше всего пугает? Это нужно обсудить с самой собой, с малышом, с тем, кто будет помогать в родах. Это значит, что нужно очень многое узнать о родах, много читать, много думать. В жизни часто случается так, что результат зависит от вложенного в процесс времени, от количества затраченной энергии. Неразумно надеяться на то, что специалист, который будет наблюдать тебя только в конце беременности (или даже впервые увидит на родах), будет достаточно чуток, чтобы глубоко ощутить твою индивидуальность, вникнуть и «подстроиться». Твоему помощнику в родах и тебе нужно быть «на одной волне». Если этого нет, то рано или поздно в родах возникнет момент взаимного непонимания при выборе тактики помощи и приёмов, но в этот момент у тебя уже не будет сил что-то менять и как-то влиять на происходящее. Потрать время и найди среди сотен специалистов, ведущих беременность и роды, именно того, кто поймёт тебя с полуслова, всегда поддержит уже во время беременности и сможет быть с тобой на родах. Рождение твоего ребёнка – достаточно важное событие, чтобы посвятить сбору информации и контактам со специалистами как минимум те десять лунных месяцев, которые природа нам отвела на подготовку мамочки и малыша к родам. Доказано, что понимание и поддержка во время родов значительно снижают количество осложнений в родах.

Встретившись, все счастливы и здоровы.
Здоровье даёт Бог. Но всё же мы можем многое сделать, чтобы удержать и сохранить Божий подарок. Я не говорю о само собой разумеющемся – не употреблять алкоголь, не курить во время беременности. Я хочу особенно подчеркнуть важность сна и покоя во время ожидания малыша. Стресс, женский трудоголизм, идеальная чистота дома, перфектные ужины, высокие стандарты в воспитании старших детей часто приводят даже здоровую беременную к полному упадку сил, что, в свою очередь, снижает иммунитет, открывает дорогу различным инфекционным заболеваниям, истощает резервы витаминов и минеральных веществ и приводит к бытовому травматизму. Адреналин и другие гормоны стресса через плаценту попадают и к малышу, заставляя его кувыркаться, запутываясь в пуповине и даже «завязывая» ее в настоящие узлы. Все это снижает возможность обеспечения ребёночка питательными веществами во время беременности (и особенно - в родах) и никак не вяжется с «встретившись, все счастливы и здоровы». Время для себя, спокойный ночной сон и тихий час днем, успокаивающее и вдохновляющее хобби, пение, прогулки на свежем воздухе – вот о чём стоит позаботиться, чтобы встретиться счастливыми и здоровыми.


Обсуждаем статью здесь

Оригинал статьи




05

Publicēts: пятница, 5 сентября 2014
Skatīts 11069





© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas



Рига, Латвия
Ceturtd., 24/08
nakts

nedaudz mākoņains

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš ZR, 8-10 m/s
Atm. spiediens 754..756 mm
Ceturtd., 24/08
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
14°..16°

Vējš ZR, 9-11 m/s
Atm. spiediens 754..756 mm
Ceturtd., 24/08
diena

mākoņains

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
16°..18°

Vējš ZR, 9-11 m/s
Atm. spiediens 755..757 mm
Ceturtd., 24/08
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
15°..17°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 756..758 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 469 viesu un 9 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2015