Oļesja Rumjanceva, Irina Mironova

Jaunajai māmiņai vienmēr jādzird šādi vārdi: „Skaties, nesaaukstē krūti!”

Termins „saaukstēt krūti” nozīmē, ka māmiņa ir dabūjusi aukstuma spazmu, kas, savukārt, ir izraisījis laktostāzi (piena kanāliņu nosprostojumu).

Bet laktostāze var rasties ne tikai no aukstuma spazmas, bet visbiežāk arī no:

• neērta un šaura apģērba, krūštura ar metāla stīpiņām;
• krūts saspiešanas, kad guļ vai baro;
• barošanas ritma un laika neievērošanas vai tās izlaišanas gadījumos;
• liela stresa vai fiziskas pārpūles;
• barošanas vienā pozā visu laiku, jo atsevišķas krūšu formas ir vieglāk pakļautas šīm laktostāzēm;
• iekaisuma procesiem visā organismā,
• tā var rasties arī no nekā.

No piena kanāliņu nosprostojuma cieš 95% māmiņu, neatkarīgi no tā, vai viņas ir „saaukstējušas” krūtis vai nē.

Pirms uzsākt cīņu ar laktostāzi, jānosaka, vai tā tiešām ir! Ir jānoskaidro: vai ir sacietējums, apsārtums, vai sāpīgā vieta atrodas tuvāk pie krūts arējās vai iekšējās daļas, vai sāp tā, it kā būtu zilums!

Ja apsārtuma nav, tad tā ir klasiskā laktostāze un to mazulis varēs viegli izzīst. Galvenais tādos brīžos ir dot viņam zīst krūti pēc iespējas biežāk. Un ļoti svarīgi šādos gadījumos ir :

• noņemt krūšturi, kurš ir ar metāla stīpiņām, ja tāds ir;
• barošanas starplaikos uzlikt uz sāpīgo vietu aukstu kompresi (kāpostu lapas; aukstu biezpienu, kuru, pirms uzlikšanas uz krūts, jāieliek marlītē vai arī dvieli, samērcētu aukstā ūdenī) un pagaidīt, kamēr tā uzsilst – tas aizņems apmēram 20-30 minūtes;
• 5-10-15 minūtes pirms zīdīšanas, kā sanāk, krūts sāpīgo daļu jāsasilda. To var darīt izmantojot sildītāju, kā arī dvieli, kuru samērcē siltā ūdenī. Ja jums nav temperatūras (bieži vien pie nosprostojuma var būt paaugstināta temperatūra līdz pat 38 grādiem), tad, pirms zīdīšanas, var ieiet siltā dušā. Dušā māmiņa var nedaudz „atslaukt” pienu, bet tikai tik daudz, kad sāpes pierimst, bet nekādā gadījumā nedrīkst šo sāpīgo vietu stipri spiest – jūsu uzdevums ir nevis „atslaukt” pēc iespējas vairāk piena, bet izspiest šo nosprostojumu, ko var veidot pat viens piliens, kas nosprostojis piena kanālu;
• zīdīšanas laikā nedaudz (bez spiešanas) pamasējiet ar pirkstiem šo sāpīgo vietu - no perifērijas virzienā uz krūtsgalu (tas uzlabo piena noplūdi tieši uz sāpīgo daļu). Pie tam ir labs meditācijas paņēmiens – aizveriet acis un iedomājieties, kā piens aiztek pa šo sāpīgo vietu tieši bērna mutē;
• dodiet bērnam zīst bojāto krūti pēc iespējas biežāk. Taču neaizmirstiet par veselo krūti – to dodiet zīst tik daudz, lai mazulis to iztukšotu, un lai tajā arī neveidotos nosprostojums. Vislabākā poza nosprostojuma izsūkšanai ir tā, kura mazuļa zods „skatīsies” tieši uz sāpīgo vietu. Visbiežāk tās ir pozas „no paduses” un „69”;
• labi palīdz arī tāds vingrinājums: nostājieties durvju ailes priekšā, dūrītes pie pleciem, elkoņi skatās uz abām pusēm un atduras pret durvju stenderēm. Pastiepieties dažas sekundes uz priekšu, stiepjot muskuļus, kas iet no krūts uz elkoņiem. Atkārtojiet vairākas reizes. Tad pārvietojiet elkoņus augstāk pa stenderēm - dažas reizes uzspiežot, pašūpojieties, mazliet pastiepjoties uz priekšu. Pēc tam atkārtojiet to pašu elkoņu apakšējā stāvoklī. Nosprostojumi pāriet pēc dažiem šādiem vingrinājumiem;

  

• ja ir apsārtums, tad aukstuma kompresei ir jāizmanto nevis biezpiens vai samērcētais dvielis, bet ledus gabaliņi;
• kad sacietējums vairs nav (vairs nav sataustāms), kādu laiku vēl var būt paliekošas sāpes (no masāžām, nepārtrauktas taustīšanas), taču šādas sāpes pāriet pēc kāda laika un tās vairs nav jāārstē;
• Paaugstināto temperatūru nedrīkst pazemināt, jo tā lokalizējas zem bojātās krūts.

Nosprostojums nevar turpināties ilgāk kā 2-3 dienas. Ja šajā laikā sāpes nenorimst, ir nekavējoties jāgriežas pēc palīdzības Krūts slimību centrā

Ko nedrīkst darīt gadījumā:

• likt kompreses, kas satur spirtu un alkoholu - alkohols samazina oksitocīna izstrādi šūnās, samazinot piena noplūdi, bet jūsu uzdevums ir pretējs - uzlabot to un dabūt ārā nosprostojumu;
• sildīt krūti barošanas starplaikos, likt sildošās kompreses - tas veicinās piena pieplūdi barošanas starplaikos un pasliktinās stāvokli;
• pārtraukt zīdīšanu ar sāpīgo krūti.

Mana cīņa ar laktostāzēm

(Nastjas māte (Leda, Irina Mironova))

Pirmais nosprostojums man ir gadījies meitas trešajā dzīves nedēļā. Viņa bija saslimusi. Sākās fizioloģiskās iesnas. Savukārt ļoti sausais gaiss mūsu dzīvoklī izraisīja deguna dobuma iekaisumu. Bet ko nozīmē deguna iekaisums jaundzimušajam bērnam? Praktiski katastrofa! Jo elpot ar muti viņa vēl nemācēja.

Zīst viņa praktiski vairs nezīda, jo deguns bija ciet. Krūts bija pārpilna ar pienu, bet mazulīte pāris reizes šmaukstināja ar mutīti , parādot, ka ir izsalkusi un vēlas pienu, un tāpēc visu laiku gultiņā grozījās un raudāja. Elpot taču ir grūti! Tikai tad, kad ļāvām aizmigt uz rokām, viņa spēja nomierināties. Bet krūts, no bērna tuvuma, izdeva jaunas un jaunas nepieprasītas porcijas. Atslaukt pienu nebija iespējams, jo tad vajadzētu mazo nolikt malā, bet tas nebija iespējams, jo uzreiz modās un sāka raudāt. Rezultāts bija šāds - visu dienu „neizzīstā” māmiņa vakarā gulēja zem divām piena kanniņām ar 40 grādu temperatūru. Kad no darba bija pārnācis vīrs un paņēmis meitu, es varēju atslaukt pienu. Slaucu ilgi, ar pārtraukumiem, ļaujot arī mazajai pāris reizes pienu zīst pašai. Kamēr es rūpējos par krūti, tētis pabaroja mazo ar atslaukto pienu no pipetītes. Starplaikos cīnījāmies ar iesnām. Krūts izturēja, iesnas pārgāja, un jau nākošajā dienā mēs jau lieliski varējām zīst.

3 mēnešu vecumā biju vainīga pie laktostāzes pati. Vienā nelaimē sākās laktācijas krīze un vajadzēja atstāt meitu uz dažām stundām dienā.

Laktācijas krīzes laikā mātei visu laiku jāatrodas ar bērnu gultā un jābaro, jābaro, jābaro. Tajā pašā laikā prombūtne nozīmē atslaukšanu iepriekš un krūšu bezdarbību vairāku stundu garumā. Litriem dzerot tējas, laktācijas paaugstināšanai, naktīs nodarbojos ar atslaukšanu savai aiziešanai. Biju projām 3-4 stundas. Jau pēc nedēļas, kad bija jau jābūt noregulētai laktācijai, manas krūtis izskatījās pēc lielām „piena kanniņām” un bija jau grūti izvairīties no laktostāzes. Nosprostojumi radās viens pēc otra dažādās krūts daļās, pie tam arī ar temperatūru, apsārtumu un sāpēm krūtīs. Labi, ka vairs nebija jāaiziet un es uzsāku cīņu ar šo nelaimi. Nastja visu laiku gulēja pie krūts – zīdīšana notika dažādās pozās, centos viņas zodu virzīt uz sāpīgajām daļām. 4 dienu laikā mēs tikām galā ar šīm „piena kannām” un laimīgi dzīvojām tālāk.

4 mēnešu vecumā laktostāze radās neērtas gulēšanas dēļ. Ārstējāmies ar to pašu – mazulīte ļoti bieži zīda pienu dienas laikā.

5 mēnešu vecumā laktostāze sākās no manas meitas nevaldāmās enerģijas. „Mūsu lācēns” vairāk un vairāk palika aktīvs, atklājot savu un mammas ķermeni. Krūts cieta no visa: sākot ar nevainīgu plaukstu pliķēšanu pa krūtīm, kā arī no vieglas plucināšanās līdz pat jūtamai un kāju vicināšanai. Tā rezultātā krūts sadumpojās ar vieglu laktostāzi, pateicoties kurai, mamma saprata, ka jaunajai paaudzei ir jākopj cienīga attieksme pret krūti, lai nebūtu tik mokoši arī turpmāk.

Pēc tam bija iestājies klusums līdz 10.5 mēnešiem, kad laktostāzes gāja viena pēc otras. Likās, ka esmu jau pieredzējusi cīnītāja ar šo ķibeli, bet nē. 3-4-5 mēnešu vecumā manas cīņas pamatā bija bieža zīdīšana. Laba taktika, kas dod 100% rezultātu, ja bērnu māte vēl ieinteresē daudz vairāk par apkārtējo pasauli un katrs piedāvājums pazīst tiek uztverts kā dāvana. 10.5 mēnešos mana Nastja neizpratnē skatījās, kad es mēģināju tai iebāzt krūti mutē, lai pabarotu, visapkārt taču ir daudz kas interesantāks! Un tā vietā, lai varētu lieku reizi nedaudz pazīst, nācās visu mest ārā. Pirmo reizi laktostāzes ārstēšanai man nācās izmantot papildus līdzekļus: uzklāt ziedi ‘Traumils C’ uz sāpīgās daļas; auksto kompresi no biezpiena (paņemt auksto biezpienu (ņemt to no ledusskapja, nevis no saldētavas), sagatavot marlīti, uzlikt to uz sāpīgās daļas, - vispirms biezpienu un tad atkal marlīti; turēt 15-20 minūtes, kamēr biezpiens uzsilst un izkalst; piena skābums ļoti labi ārstē nosprostojumus); kā arī gāju dušā tieši pirms zīdīšanas un taisīju Eljas īpašo vingrinājumu starplaikos. (Tulkotāja piezīme: vingrinājuma aprakstu skatīties augstāk!) Tomēr, pēc manām domām, visas šīs manipulācijas ir vajadzīgas tikai laika kavēšanai līdz brīdim, kad bērns pats gribēs zīst. Pirmo reizi man pietika novilcināt laiku līdz diendusai, kuras laikā Nastja man ātri izzīda visu nosprostojumu. Pēc 2 nedēļām, kad radās recidīvs, ārstēšanai jau vajadzēja pusi no nakts.

Ko es esmu secinājusi no sava stāsta? Nav šī laktostāze tik briesmīga, kā liekas, ja mātes rokās ir vislabākais „sūknītis” - viņas bērns!

Lasīt vēl

Pareizā krūts satveršana – kā tas izskatās

Piena nosprostojums un mastīts

28	Publicēts: вторник, 28 ноября 2006 Skatīts 49193

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas