Margoshka, Маргарита Ливмане, сертифицированный психолог-психотерапевт

О достоинстве и не только

Благодарю Гунту Деде, которая всеми силами помогала нам продираться сквозь сопротивление переменам, за цикл семинаров, посвященных этой и другим темам!

Достоинство, порядочность, честь... Как-то нечасто звучат эти понятия, и кому-то, может, даже и невдомёк вся ценность этих украшений женщины. А ведь именно эти ценности формируют уровень жизни женщины и определяют качество отношений, в которые она вступает. Я предлагаю поговорить о том, что такое достоинство, опираясь на то, что мне удалось осознать и прочувствовать, участвуя в семинарах и размышляя об этом на досуге.

Как все женщины, я порой задумываюсь о том, что делает нас привлекательными. Слежу за модой, стараюсь покупать всякие стильные одёжки, меняю причёски, занимаюсь спортом, слежу за весом, пью чистую воду, хожу к косметологу и т.д. Ну вы понимаете. Всякие там высокоморальные разговоры о порядочности и чести я, признаться, до недавнего времени считала уделом зануд, которых просто на тусовку не позвали. Отсюда у них и излишек времени на философствования.

Однако в какой-то момент я была вынуждена признать, что есть нечто такое, что, скажем так — удешевляет женщин. Да, удешевляет! Даже дорого одетых, даже ведущих здоровый образ жизни, даже являющихся вполне успешными. Причём выявляется это по отношению к ним окружающих! И наоборот! Встречаются женщины, в которых вроде ничего этакого, а мужчины прямо вьются вокруг, чтобы угодить им. И я сейчас не говорю о случаях, когда женщина привлекает своей доступностью. Я была свидетельницей, как в летний день мужчины скоренько соорудили навес от солнца прямо над головой одной из таких женщин. Она, как бы между прочим, заметила, что «сегодня что-то очень жарко». Попытки найти объяснение сего феномена приводят в тупик, если всё-таки немного не поумничать и не воспользоваться понятием — внутреннее достоинство. Позволим себе лёгкое расследование.

«То единственное, чего хочется больше всего в жизни, как правило, нельзя купить за деньги».
Мэрилин Монро

При всей сложности определения, что же это такое, мы тем не менее чувствуем, когда делаем что-то, что ниже нашего достоинства. Или когда другой делает нечто, чего делать ему, на наш взгляд, точно не следует. Но что это за чувства, которые так живо отзываются внутри? И чувства ли это вообще? Раз одна и та же ситуация вызывает у нескольких людей различные реакции, нам следует предположить, что у каждого из нас существует какая-то своя точка отсчёта. И эта штука сидит где-то очень глубоко. И что-то там из неё кричит, если мы отступаем в сторону и делаем, чего не надо! Но уже поздно — дело сделано. Потом появляется это неприятное чувство вины и потом еще раскаяние. Хотя признаваться в этом, конечно, не хочется даже самой себе. И я об этом пишу с чужих слов, ибо мне самой это совершенно незнакомо!

«Неизбежное надо принимать с достоинством».
Марлен Дитрих

Итак, наши чувства рождаются из наших взглядов на вещи. Наши взгляды и глубинные убеждения лежат в этом ящичке, назовём его: наш персональный этический кодекс. Осмелюсь предположить, что тот, кто живёт в соответствии со сводом законов из своего персонального кодекса, и является счастливым обладателем этого внутреннего украшения. Это я так витиевато назвала чувство собственного достоинства. Мы ловко добрались до сути, которая определяет и то, как к нам относятся окружающие люди, и то, как мы сами себя чувствуем. На мой взгляд, тот, кто способен противостоять жизненным испытаниям, не отклоняясь от своего личного свода законов, может с достоинством расправить плечи. Если у кого другое мнение, то добро пожаловать к обсуждению.

«Если вам приходится доказывать другим, что вы – леди, значит, это не так».
Маргарет Тэтчер

Но не будем спорить о содержании личного кодекса, на то он и личный, что у каждого свой. Понятно, что человек, чей внутренний кодекс совпадает с библейскими законами, живёт иной жизнью, чем тот, у кого ценности сугубо материальные. Сейчас я хочу обратить внимание на то, что, независимо от содержания наших убеждений, мы страдаем, если идём против него. Причина нашего удивления поступками других людей, когда они совершают что-то, что лежит за гранью нашего понимания, кроется в различии начинок личного кодекса каждого. Так одни женщины могут не понимать свою подругу, которая закрывает глаза на регулярные измены мужа. Другие же поражаются, как же можно так «рубить с плеча», глядя на ушедшую от выпивохи.

«Люди, как скрипки: когда рвётся последняя струна, становишься деревом».
Кармен де Сильва

Женщина, которая имеет смелость не жертвовать своим этическим кодексом в угоду ситуации или собственным желаниям и инстинктам, имеет несомненное преимущество. Она целостна! В ней нет разломов и разрывов, а это гарантия здоровья и хорошего сна, а, следовательно, и красоты. Но и трудности тоже, конечно, есть. Быть верной себе — это уровень предельной честности с собой и другими. А это, согласитесь, не всегда удобно. Ссоры, конфликты - всякое может случиться. А кому охота рисковать абстрактного понятия ради?! Так что я никого не уговариваю, только вы сами знаете пределы своей гибкости. Но вспомните: раньше вместо слов «врач, лечить» использовали слова «целитель, целить». Потому как считалось, что недуги человеческие идут от потери целостности как физического, так и более тонких тел. К тому же женщина, которая прислушивается к себе, защищена от попадания во всякие неприятные истории. Вряд ли она согласится поехать домой к едва знакомому мужчине, будет пытаться увести чужого мужа или согласится на разрушающие её отношения. Поэтому у неё больше шансов удачно выйти замуж, вести счастливую семейную жизнь, рожать здоровых детей.

Ситуация, когда этический кодекс женщины молчит и позволяет совершать поступки, за которые потом неловко, возможна из-за многих факторов. Во-первых, это недостаток информации. Большинство ошибок мы совершаем от невежества, не ведая, что творим. Во-вторых, тяжёлый опыт может привести к потере контакта с собой. В-третьих, женщина не желает быть ответственной и во всех своих бедах хронически винит других. Часто имеют место все три причины сразу, так как не существует института повышения квалификации по этим вопросам. Вся нагрузка по образованию сначала лежит на родителях, которые могут сами не быть компетентны, а затем переходит к нам самим.

Как быть? Как взрастить своё достоинство или, точнее, восстановить с ним контакт?

• Для начала было бы неплохо восполнить пробелы в знаниях, расширить свой кругозор. Чтение развивающей, а не развлекательной литературы может вам в этом очень помочь. Для старта рекомендую книгу Скота Пэка «Непроторённая дорога», она помогает наладить свой стиль саморазвития;

• Здорово больше общаться с людьми, в которых, вы чувствуете, есть то, чего вам не хватает. Наблюдая за тем, как они справляются с разными ситуациями, можно многому научиться. Находясь рядом с людьми с высокой квалификацией в этом вопросе, вам будет сложнее совершать неблаговидные поступки, завидовать, ревновать и поступать со своей жизнью не лучшим образом;

• Не будет лишним сделать ревизию своих взглядов, ценностей и убеждений, проверить стратегии, на которые вы опираетесь, принимая важные решения. Если эти стратегии вам приносят только проблемы, значит пора их менять. Следует особо поторопиться, если вы найдёте в себе признаки созависимого поведения и психологию жертвы;

• Принять факт того, что только вы сами ответственны за происходящее! То, как вы проживете завтрашний день, зависит от того, какой выбор вы совершаете сегодня. Ответственность всегда рождается в рубашечке вины (А.Алексейчик). Желание быть вечно невиноватой — очень детское желание, оставьте его;

• Надо взрослеть. Взрослый человек отвечает не только за свои поступки, но и за свои мысли и чувства. Вы рискуете так и остаться маленькой испуганной девочкой с нереализованным потенциалом, если не начнёте внутреннюю работу по взрослению.

«Если вы хотите иметь то, чего никогда не имели, вам придётся делать то, чего никогда не делали»
Коко Шанель

Цитаты подобраны в Интернете, за авторство ручаться не буду.

Обсуждаем здесь

09	Publicēts: понедельник, 9 марта 2015 Skatīts 4404

© Aizliegts izmantot materiālus bez administrācijas rakstiskas atļaujas