Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто

я до сих пор хожу в зал в Яниных старых кроссовках - не развалились и ок
в лосинках за 10 баксов
и майках ХМ

я иду туда не выгула ради , а потеть и пыхтеть , посему мне жабно на форму тратить бабки , на платишки и босоножки не жалко

разве что в Испании отслюнявила се новые лосинки , чтоб о Нельке вспоминать ... так то 3 года регулярных в зале прошло ...

и сумка у мну блин Вичка сикрит которые на скачухах раздают ... быдло америкосовское чоуж

Ziņojumi: 241
Pilsēta: Рига, Дарзциемс

Ахаха, пока писала пост про мотивацию тряпкой, Riska тяжелую артиллерию выкатила и бахнула.
Усе, ушла думать о ХОРОШЕМ.

_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Я тоже без формы))
Ну есть пара штанов и куча маек, этого достаточно. И сумка пакет на шнурке, в какие обычно школота форму или переобувку кладет, помещается все - и спасибо))

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 2126
Pilsēta: Spilve

Я вас умоляю. На спортдиректе полно красивой,удобной одежды за копейки.
Вот штаники Puma за 8 евро и топ (мегаудобный) USAPro за 4. И это я в зал не хожу, меня никто не видит, только для себя любимой.

_________________

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

У меня тоже со спортдиректа то, в чем хожу в зал. Но мне не нравятся эти все топы, потому ношу майки. Речь-то не идет о цене. Наверное тема о том, что специально тарить форму всю такую по фэн-шую

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 2126
Pilsēta: Spilve

Ну а я что, не специально купила? у меня было в чём тренить, отличная вещь, уже 19 лет ей. Сейчас комбезы к стати опять модны, но все, что попадались на глаз, стоят что-то запредельное.

_________________

Ziņojumi: 2000
Pilsēta: Рига, Иманта

Anhen, vigladite zamechateljno, i eto mama 3-ih detok

_________________

[url=http://webdeti.net][img]

Ziņojumi: 2126
Pilsēta: Spilve

Leeeeen, спасибо!

_________________

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Anhen, вот второй вариант мне больше нравится, чем эти первые разукрашки

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Сколько вы накаталииии, пока я была в отпуске
Успела лишь пролистать и заострить внимание на фотах фитоняшек с шикарными спорти-формами!

Т.к. отдых был не только своей семьей, и "отпуск" предполагался тюленим, что я терпеть не могу, хотя бы питание семьи я не меняла,а мой вес не изменился ни на 100 г в худшую сторону.
Из активного времяпровождения, конечно, плаванье...много плавать в море и 2 дня по 2 часа прогулки быстрым шагом, с собой брала утяжелители, йоговскую ленту. Планку так вообще можно делать в любых условиях Я, кстати, тоже выполняю на локтях, а если на лодонях, то обязательно упражнение "скалолаз".

В аэропорту мои утяжелители на таможенном контроле (и туда и обратно) досматривали с особым интересом и удивлением . Видимо, мало таких дурочек, которые летят на Ибицу, а половина ручной клади - гантели, а не тряпки

А вы на отдыхе заниметесь спортом?
Про Олесю в курсе

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Ziņojumi: 1339
Pilsēta: Рига, массив Краста

Nellen :

А вы на отдыхе заниметесь спортом?

На предпоследнем отдыхе занималась только йогой, но каждый день. А в последний отпуск составила себе список упражнений, которые можно делать с собственным весом и по вечерам нарезала выпады вокруг бассейна. Но что не нравилось - привлекала много внимания и постоянно ловила на себе недоуменные взгляды. Видимо, не принято на отдыхе спортом заниматься, надо пить и жрать. Зато вернулась с отдыха -1,5 кг, которые до этого намертво стояли.

Ziņojumi: 1339
Pilsēta: Рига, массив Краста

Планку я делаю сначала на прямых руках (мне она дается легче и могу около 3 минут простоять), а потом на локтях (но в ней через минуту начинают аццки плечи болеть), и потом боковую планку. Вообще, надо тему поизучать, планок много разных вариаций, пора разнообразие в тренировки вносить.
Еще встречала мнение на просторах интернета, что больше нагрузка, если ноги ставить вместе. И в отжиманиях тоже. Кто как делает?

Ziņojumi: 1339
Pilsēta: Рига, массив Краста

Круууто! Но ты явно не груша?

Широким хватом - это подтягивания или отжимания?

Ziņojumi: 1339
Pilsēta: Рига, массив Краста

Вы часто там заказываете? Вам все подходит? Я один раз заказала красивый, но дорогущий комплект Адидас, так леггинсы постоянно сползают, т.к. резинка не держит, а майка настолько в обтяжку, что делает из меня сосиску в целлофане и надеть\снять ее - то еще испытание. И синяя ткань оказалась такая, что чуть вспотеешь, а пятна такие темные как будто описалась. Теперь боюсь в интернете без примерки заказывать.
Но я для себя однозначно решила, что хочу заниматься в красивой форме, мне она повышает настроение.

Ziņojumi: 681
Pilsēta: Елгава

Nellen :

А вы на отдыхе заниметесь спортом?

Я тоже из тех, кто на отдых тащит спортивное обмундирование. Прошлым летом в Турции ходила в тренажерку.

Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Я уже мужу сказала, чтобы застолбил мне место в чемодане для кроссовок))

_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

я обычно лечу в кроссовках, потому как летом это самая крупногабаритная обувь

Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто

это подтягивания
я "морковка" т е плечи куда шире жопы
но просушить руки для меня - проблема
верхние кубики на прессе, циллик счистить - не проблема , а заметные дельты - проблема собственно ну , что не всем же быть грушами

Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Планка на прямых руках мне тоже дается намного легче,долго держусь, если ноги не подключать В локтях - минуту стою по три раза, ноги вместе.

Даже дома надеваю красивую форму. Для себя.
И вообще, если шопинг я выдерживаю 30 минут максимум , то в спортивном магазине меня ничего не напрягает,не выводит голова после такого шопинга не болит, спокойно выбираю форму, удобную обувь, инвентарь Могу просто позырить, что еще надо для других активных видов спорта

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто

Belkaa :

Я тоже без формы)) Ну есть пара штанов и куча маек, этого достаточно. И сумка пакет на шнурке, в какие обычно школота форму или переобувку кладет, помещается все - и спасибо))

как все помещается а хрени для лица и душа ???? у меня только на косметику до и после такая вот сумка - ибо за рожей возрастной следить нужно , для душа всякие мывки и прочие - иначе запаршиветь раз плюнуть, читай вон Тосю правленый пост про прыщи

Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто

прасцыте конечно
но майки с HM хотя бы хб, а то что на директе - это привет прыщам на спине и жопе

Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

лично мне в х/б как-то не очень заниматься, потому как при потении видны все "мокрые" места, плюс мокрая форма неприятна к телу..... прыщей вроде как нет

Ziņojumi: 2126
Pilsēta: Spilve

Прыщи? А, ну это не знаю, не было таковых у меня никогда.

Sovushka, довольно часто, но недорогое, так что риск минимальный. Ну вот шорты usa 8 великоваты не критично, а топ 8 идеально.

_________________

Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто

no4ka :

лично мне в х/б как-то не очень заниматься, потому как при потении видны все "мокрые" места, плюс мокрая форма неприятна к телу..... прыщей вроде как нет

а разве на не хб мокрые места при потении не видны ? по ходу сколько видела без разницы ты в хб или нет - мокрота видна на всем , кроме черного

Moderators
Ziņojumi: 31868
Pilsēta: Торонто

везет
я б за такую кожу " убЫла б"
плохо иметь чувствительную заразу