Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 4 5 6
iepriekšējā  |  nākamā

Rizhik offline Rizhik Ziņojums Treš Okt 13, 2010 13:58 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

кстати, в районе 25 числа кто-нить будет абонимент следующий брать? Что там с этой скидкой то? Может можно было бы собраться и получить?


_________________
Разруха - путь к преображению...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

blueyed offline blueyed Ziņojums Treš Okt 13, 2010 14:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2804
Pilsēta: Иманта

Rizhik :
кстати, в районе 25 числа кто-нить будет абонимент следующий брать? Что там с этой скидкой то? Может можно было бы собраться и получить?


Скидки распространаяются только на членов ККМ Внимание!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Elpis offline Elpis Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Treš Okt 13, 2010 14:03 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2130
Pilsēta: Пурвциемс

Riska :
во аппетит ДААА
прихожу сразу так тазик салатика - хорошо хоть на листики перешла
но тазик наш рОзмер


а я вечером тренеруюсь, соответственно наедаюсь на ночь Злорадствую


_________________
https://www.facebook.com/ElartBijoux

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Rizhik offline Rizhik Ziņojums Treš Okt 13, 2010 14:11 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

blueyed :

Rizhik :
кстати, в районе 25 числа кто-нить будет абонимент следующий брать? Что там с этой скидкой то? Может можно было бы собраться и получить?


Скидки распространаяются только на членов ККМ Внимание!


дык я ж могу и "зачлениться" Смешно


_________________
Разруха - путь к преображению...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

blueyed offline blueyed Ziņojums Treš Okt 13, 2010 14:21 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2804
Pilsēta: Иманта

Rizhik :

blueyed :

Rizhik :
кстати, в районе 25 числа кто-нить будет абонимент следующий брать? Что там с этой скидкой то? Может можно было бы собраться и получить?


Скидки распространаяются только на членов ККМ Внимание!


дык я ж могу и "зачлениться" Смешно


Милости просим! Цветок

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Skype

Aniri offline Aniri Ziņojums Treš Okt 13, 2010 14:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 70
Pilsēta: Рига

jatak :

Систер, ну ты ж не делишься впечатлениями круговой тренировки Make-up Поцелуй



Каtе, не переживай, я про тебя никогда не забываю и вписала тебя в анкету при регистрации - так что скоро увидимся Дразнюсь Поцелуй

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Treš Okt 13, 2010 14:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

Elpis :

Riska :
во аппетит ДААА
прихожу сразу так тазик салатика - хорошо хоть на листики перешла
но тазик наш рОзмер


а я вечером тренеруюсь, соответственно наедаюсь на ночь Злорадствую



Олесь, надеюсь на этот раз тазик без свежевыпеченной чиабаты в прикуску? Смешно

так держать, молодца! Ok красивый попец - эт здорово Счастье нереальное


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Sv Okt 17, 2010 11:43 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Rizhik :
кстати, в районе 25 числа кто-нить будет абонимент следующий брать? Что там с этой скидкой то? Может можно было бы собраться и получить?

как то надо
а то ж больше скачух не делают Улыбка меговых
надо брать толпой


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Rizhik offline Rizhik Ziņojums Sv Okt 17, 2010 11:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Riska :

Rizhik :
кстати, в районе 25 числа кто-нить будет абонимент следующий брать? Что там с этой скидкой то? Может можно было бы собраться и получить?

как то надо
а то ж больше скачух не делают Улыбка меговых
надо брать толпой


вот и я о чём Смешно пошла я походу записываться в ККМ клуб Смешно судьба Смешно хоть и кормящая мать из меня никакая, да и слинг даааавно в прошлом, хоть в заслуженные спортсменки пойду Смешно


_________________
Разруха - путь к преображению...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska offline Riska Ziņojums Sv Okt 17, 2010 12:12 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

а я да! - самая та кормящая и слингообвешанная Хихи Хихи
зато креативлю потихоньку и вот каак соберусь в шопинег с Красивыми Мамами Хихи Хихи сразу в две "вторые" расшифровки ККМа войду Хихи Хихи

скидок кстати масса у членов я собираю -делаю потихоньку, оформить только надо получше и инфу дособрать Sorry а то капаюсь -капаюсь
http://www.kkm.lv/modules.php?name=Info&code=skidki

а получается много, где бонусы Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Rizhik offline Rizhik Ziņojums Sv Okt 17, 2010 12:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Скидка на аэробику для беременных 20% особенно актуально ага Смешно да я вступать буду не ради скидок, а идеи ради, комунизЬм жив Смешно а креативить да, тоже хотца, только пока как-то ни на один мастеркласс добраться не получается Заклеил рот хихи, это наверное вооозраст - спорт, здоровое питание, креатиФ Счастье нереальное


_________________
Разруха - путь к преображению...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Okt 18, 2010 21:15 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Ok Rizhik велкам в секту Хихи бум скидочно тренькающие в фитнесе Улыбка

надо бус фотик взять опять зафотить наше безобразие , я сегодня ехала видела в окно треньку со стороны ... думаю неужели я тоже так "умно" в окно смотрю Хихи при махах Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Elpis offline Elpis Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Pirm Okt 18, 2010 21:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2130
Pilsēta: Пурвциемс

а че там усе видно с улицы? Прячусь

пс мне в этот раз дали ккм скидку Счастье нереальное


_________________
https://www.facebook.com/ElartBijoux

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Rizhik offline Rizhik Ziņojums Pirm Okt 18, 2010 21:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

О да, я уже заметила, что я "член" Очень смешно спасибо Ура!
давай, приноси (у меня нет к сожалению никакого), ток чур предупреждать, шоб накраситься и начОс забацать Очень смешно Это я сёдня махала? Подозрительно
Бай зе вэй надо б уже собираться, а то 25-е блииизко, у меня абонимент как раз в пятницу заканчивается Угу


_________________
Разруха - путь к преображению...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Okt 18, 2010 21:24 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

видно Улыбка издааааалекаааа Улыбка
ну круто Улыбка
за месяц выучили что таки ККМ это Клуб такой Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Okt 29, 2010 12:24 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Сёдня был ржак... Rock
думаю у меня последнее занятие - надо сходить, чтоб абонемент не пропал
но и дел много, и баннеры не меняны, и расписание не снесла с главной вправо, и дети дома- каникулы - пните меня, называется

Малая припёрла рюкзак - "Мама, иди на витнэз, мы с Яной поиграем..."
Ну , ладно иду думаю потеть надоело, текучки много - не делается , время отнимает - всё последний раз схожу и ФСЁ...

Прихожу ... и тут Вольф должна за меня просто бурно порадоваться Хихи Хихи Хихи абонемет закончился вчера Ура! и шо ... и я таки подписалась ищо на месяц потеловки Хихи

И это даже то что ни на один КГ я не похудала ... Внимание! не, ну понятно жрать надо не тазиками и пить меньше ...
Зато выиграла бутылочку Валенсийского вина, когда с подружкой на СЛАБО и на время делали пресс - кто больше и быстрее выдохнится Танцую! Танцую! Танцую! Выпьем!

и у массажиста спрАсила тоже - скажи , "хороший ты человек" ( ну ,если кто верит, что так говорю) почему от твоих массажей и бассов течении 2 мес - спина так и не проходила, а за месяц фитнеса - ни разу не болела ?
ну, типа я там какие мышЦы укрепила и они там чевой -то держат ... не, ну блин, ааа сразу мне сказать, что не басс, а нагрузку нада, м? ррр

так что есть плюсы да .... но жрать надо меньше ... всё-таки


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Okt 29, 2010 14:50 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Кстати, а кто знает куда Индия пропала ... очень мне она нужна, а она в подполье Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Rizhik offline Rizhik Ziņojums Piek Okt 29, 2010 14:55 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 321
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Олесь попроси больше внимания спине уделить, если укрепить мышцы хорошенько, то правда очень помогает Цветок
А я вот задумалась, не пойти ли на фитнесс-инструктора Смешно Только боюсь их у нас и так хватает Смешно


_________________
Разруха - путь к преображению...

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

Irinushka offline Irinushka Ziņojums Piek Okt 29, 2010 15:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 4335

Олеся, мне хореограф рассказывала (а фитнесс инструкторы подтвердили), что для того, чтобы держалась спина нужно не только спину тренировать.

Они ходят все вместе:
-мышцы спины
-мышцы живота
-задняя поверхность бедра и ягодицы.

если чего-то одного нет - то спине капец. Или вперед гнёшься или излишне прогибаешься, ни или ссыпаешься в трусы Смешно . Так что..... потей, мать....... Уф!


_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

wolf offline wolf Ziņojums Piek Okt 29, 2010 16:23 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

гыыы горжусь тобой мать Здорово !
Сейчас ты будешь смеяться, я за месяц ни разу не была в фитнесс-зале Злорадствую

Irinushka :

Они ходят все вместе:
-мышцы спины
-мышцы живота


эти 2 пункта точно! Помню, когда с большим (беременным) пузом ходила капец спине был.
Все Олесь, ты меня вдохновила, на следующей неделе иду спортотRock


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Okt 29, 2010 16:28 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Хихи Хихи Хихи Хихи
т.е. мы местами поменялись Подозрительно это даже стрёмно - ты же образец у нас , а не ходишь в зал
а я лентяйка - пошла на второй заход уже Хихи Хихи Очень смешно
вот как бывает ...


Citāts:

Они ходят все вместе:
-мышцы спины
-мышцы живота
-задняя поверхность бедра и ягодицы.


ахххаааа... т.е. то что он мне спину массировал массировал видимо не пришёй кобыле хвост было что другой нагрузке себе не давала... ну пальцы не в счёт ...
ну да, ещё попотею тогда Хихи


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

tess offline tess Ziņojums Pirm Nov 15, 2010 23:04 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1682
Pilsēta: Saulishi

ккм - штука хорошая... но массовая.. соответственно всё то, что получает популярность тут со временем становится невыносимо массовымУлыбка сегодня на круговой в 6 вечера было некуда лечь, сесть, встать и тренер носилась меж нами, аки ужаленная, не успевая и половины. Если не введут регистрацию на круговые по времени в "топовые" часы - затея провалится полностью. Зал слишком мал, а занятие с тренером предполагает некоторое участие того самого тренера. В общем, если б первое занятие было бы сегодня - я бы никогда не купила туда абонемент. Да, и жутко не хватает кардио -тренажёров.. хотя бы одного-двух. Разогрев с пробежкой по соседнему залу аэробики вполне приемлем, если там занятия не проходятУлыбка А если он занят - сорри, начинаешь на холодную.. спортсмены меня поймут, это оочень неправильно.. А вообще - неплохое местоУлыбка


_________________
Максим 10.04.2005
Софья 29.04.2008
Елизавета 08.04.2012

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

olunea offline olunea Ziņojums Pirm Nov 15, 2010 23:19 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 563
Pilsēta: Пурвциемс

Очень мне нравится стречинг по четвергам в Пурвциемсе у Евгении, но мало людей. Хорошо, для гибкости, для спины. Присоединяйтесь!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Pirm Nov 15, 2010 23:59 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

а что это??? стречинг ??
у мну четверг свободный ... и вообще Краснею я этот месяц аж 4 занятия прогуляла ... всё блин работа так ее


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

olunea offline olunea Ziņojums Piek Nov 26, 2010 14:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 563
Pilsēta: Пурвциемс

Стречинг - растяжка. Но кстати как раз эту тренировку благополучно и закрыли... Злой хохот
Уже второй раз прихожу в зал, разворачиваюсь и ухожу, расписание на груповые тренировки перекраивается слишком часто, безумно не удобно перед тем как идти в зал, звонить или заходить в сеть, чтоб проверить будет ли занятие. В шоке

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 4 5 6
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 01/11
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 01/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Vējš R, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022