Ziņojumi: 959

Как всегда актуальный вопрос - что сделать, чтобы ребенок рос здоровым. Завидую тем, кто умеет закалять, я сама мерзлячка и контрастный душ для меня пытка.
Но тем не менее прошу поделиться советом, что делаете вы, чтобы иммунитет ребенка был сильным.
Сама придерживаюсь следующего:
1. Бассейн + сауна. Чередую - за час посещения 3 раза по 5 минут в сауне.
2. Ежедневно в рационе пчелиный хлеб, мед, кедровое масло, рыбий жир
3. Сезонно морс, компоты, шиповник
4. Ну и естественно, прогулки на свежем воздухе и сбалансированный рацион

Буду рада любым комментариям.

Ziņojumi: 5948

1) ГВ

2) Не закаляю в смысле обливаний и проч, но в выборе одежды практикуем минимализм.
Мороженое даю и йогурты из холодильника, от сквозняков не берегу

3) Овощи, фрукты, ягоды - что Бог пошлет (ну, в смысле что там по сезону - тем и отъедаемся)

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Ziņojumi: 1261

Для себя я поняла, что иммунитет зависит от душевного состояния.
Если уравновешен (мир в Душе), то и иммунитет прекрасный.
А если нервничаешь, стрессуешь, то и болеешь.

Ziņojumi: 5948

+100

А состояние детки от нашего зависит, так что да, работаем над собой
А еще здесь, на форуме, прочитала про терапию маминой любовью (ссылку сходу не приведу, но по поиску найти можно) - это потрясающая методика, использую по разным поводам и чисто профилактически - работает

_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)

Ziņojumi: 959

Да. про мир в душе - это в точку.
Но все же, давайте вернемся к земному, к продуктам питания, например. Есть ли что-то - рецепт какой народный, может, для зимнего сезона?

Moderators
Ziņojumi: 4862
Pilsēta: Riga, Purvciems

Летом каждый день мороженое, зимой пореже. Круглый год холодное питье.
Не кутать. Минимизировать антибиотики, не сбивать температуру.

_________________

Olivestudiо. Фотосессии. Скидки на подарочные карты.

Ziņojumi: 556
Pilsēta: Рига

Хорошо для иммунитета перепелиные яйца. Я своей взбиваю две штучки и перед садиком (или дома перед едой) даю выпить.
Еще моя мама делает каждый год осенью такую витаминную смесь -
1кг грецких орехов+3 лимона+ 500гр меда+(можно чернослив добавить, инжир или изюм).Все перемолоть на мясорубке и смешать с медом. И каждый день по 1 ст ложке. Очень вкусно получается и полезно.

Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.

1) ГВ
2) Холодное питьё
3) Не кутаю
4) Утром мёд на голодный желудок (я съедаю ложку,малышка облизывает остатки)
5) Облепиховый сок (малышке чайную ложку, себе стакан)
6) Раз в неделю баня с растиранием

_________________
Лена

Ziņojumi: 5240
Pilsēta: Рига, Югла

У нас так:

Йогурты, кисломолочка из холодильника
Питье комнатной температуры
Морожко лижет
Попу прохладной водой мою под краном, моемся тоже не горячей водой
Если намечается насморк, даю Афлубин, верю в него

А вообще целенаправленно не закаливаю. На улицу одеваю тепло.

Ziņojumi: 154
Pilsēta: Из под Риги

Врач-гомеопат процитировал,,Иммунитет надо нагулять,,-так что гуляем побольше!
Деть не болел вообще до садика до 3-х лет,а сейчас как заводной,стала давать в межсезонье Анаферон.

_________________
"Дети более всего нуждаются в любви тогда, когда менее всего ее заслуживают"

Ziņojumi: 959

Спасибо всем за советы, воспользуюсь Особенно доче понравится про мороженое
А кто подскажет, как правильно ребенка в баню водить? Может, есть ограничения по времени?

Ziņojumi: 3952
Pilsēta: Grēnes, Olaines nov.

Felicity :

Спасибо всем за советы, воспользуюсь Особенно доче понравится про мороженое А кто подскажет, как правильно ребенка в баню водить? Может, есть ограничения по времени?

Это смотря сколько ребёнку и как переносит.
мы водим месяцев с 3-4, заносим когда дотопится до 55-60 градусов,в мокрой шапочке на голове. начинали с 1 минуты, сейчас где-то 5 минут.заходим 3-4 раза.

_________________
Лена