|
 |
mrnxx |
|
Kreatīvā māmiņa |
Pirm Feb 23, 2009 21:27
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 953
Pilsēta: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
может, уже была эта тема? не знаю. Кто нибудь пользуется домашними тренажерами? Какими? И какими вообще можно пользоватся после родов?
_________________
|
| uz augšu |
  
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 11805
Pilsēta: Scotland
|
У меня был велосипед. Не после родов, правда, года 4 назад. Я не смогла - мне просто, во-первых, скучно дома крутить педали, а во-вторых спорт, как выяснилось, вообще не для меня. Мне бы танцы 
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| uz augšu |
|
|
|
mrnxx |
|
Kreatīvā māmiņa |
Pirm Feb 23, 2009 23:24
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 953
Pilsēta: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
мне жутко нравится велосипед, но не дома... Скорее по лесам/дорогам рассекать... Рекламируют разные тренажеры на определенные группы мышц.. думала может кто еще поделится опытом, у кого какой был тренажер?
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 150
Pilsēta: Riga
|
У меня есть Easy Shaper i Magic Legs iz Top Shop. Неплохие тренажеры - но глвное заставлять себя регулярно заниматься 
|
| uz augšu |
|
|
|
mrnxx |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Feb 24, 2009 17:17
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 953
Pilsēta: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
| Sofochka : | | У меня есть Easy Shaper i Magic Legs iz Top Shop. Неплохие тренажеры - но глвное заставлять себя регулярно заниматься |
trenazhery real'no kak to izmenili figuru, ili ne udalos' obuzdat' len' i ne dostatochno zanimalis'? Ochen' trudno sebja samoj disciplinirovat' i reguljarno zanimatjsa doma... NO hochetjsa popytatjsa!
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1806
Pilsēta: Рига
|
вот скока у меня подружек, да накупили себе тренажеров - так ведь НИ ОДНА не занимается.... 
_________________
Мастерская семейных путешествий на Facebook
|
| uz augšu |
|
|
|
mrnxx |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Feb 24, 2009 19:27
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 953
Pilsēta: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
| Lizard : | | вот скока у меня подружек, да накупили себе тренажеров - так ведь НИ ОДНА не занимается.... |
eto tozhe o mnogom govorit! znachit samoe effenktivnoe vse taki - hoditj v zal 
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1806
Pilsēta: Рига
|
mrnxx, однозначно! там и атмосфера совершенно другая, нежели дома, и чувство соревнования, и "ответственность" перед тренером. Другое дело, что не всегда у молодой мамочки есть возможность регулярно посещать спортивный зал.. но в любом случае, я считаю,что домашние тренажеры - зря выкинутые деньги, и нужно обладать недюжей силой воли, чтобы было иначе
_________________
Мастерская семейных путешествий на Facebook
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 628
Pilsēta: Рига, центр
|
| mrnxx : | | Lizard : | | вот скока у меня подружек, да накупили себе тренажеров - так ведь НИ ОДНА не занимается.... |
eto tozhe o mnogom govorit! znachit samoe effenktivnoe vse taki - hoditj v zal |
я думаю от человека зависет! кто-то может и дома, включив диск с аэробикой, к примеру, а кому-то легче в зале среди себе подобных,да и чтобы тренер подгонял   
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 628
Pilsēta: Рига, центр
|
| Lizard : | | mrnxx, однозначно! там и атмосфера совершенно другая, нежели дома, и чувство соревнования, и "ответственность" перед тренером. Другое дело, что не всегда у молодой мамочки есть возможность регулярно посещать спортивный зал.. но в любом случае, я считаю,что домашние тренажеры - зря выкинутые деньги, и нужно обладать недюжей силой воли, чтобы было иначе |
Ленусь, ты знаешь я вот тоже чего-то не припомню особо никого ктобы имея тренажёр занимался регулярно дома на нём  
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2904
Pilsēta: Рига
|
я тоже за ЗАЛ!
сама купила себе абонимент. совсем другое дело, что не так часто получается ходить как хотелось бы, но азарт страшный
дома я себя книжку по теории ПДД заставить открыть не могу,что уже говорить о том, чтобы аеробикой дома заняться
зал, кстати, очень хороший повод проветриться от дома и социализацией заняться
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1301
Pilsēta: London, Hounslow
|
Подтверждаю, муж купил беговую дорожку. Мы конечно уже болеем, но все таки заниматься могли бы и чаще.
Если есть машина, то я спортивный зал. Это и отвлечться и атмосфера и все вместе.
_________________
|
| uz augšu |
 
|
|
|
Nellen |
|
jefe de cocina |
Otr Feb 24, 2009 19:54
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España
|
В жизни ДО ребенка у нас с мужем в квартире в одной из комнат был оборудован мини тренажерный зал. Была скамейка, штанга, тренажер для ног, для рук, велосипед. Исправно занималась все время до беременности  Так что все зависит от человека.
Мне также не напряжно под музыку попрыгать и дома
_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv
|
| uz augšu |
|
|
|
mashusik |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Feb 24, 2009 20:05
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1327
Pilsēta: Юрмала, Рига(центр)
|
Da, ja znaju tozhe odnu podrugu s trenazernim zalom doma
Sama ja terpetj ne mogu gruppovie zanjatija, a pod kassetu doma s udovoljstviem zanimalasj
|
| uz augšu |
|
|
|
mrnxx |
|
Kreatīvā māmiņa |
Otr Feb 24, 2009 21:30
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 953
Pilsēta: Botāniskais dārzs & Saulkrasti
|
s zavidnoj reguljarnostju zanimajutjsa po zhizni navernoe tol'ko sami trenera v vidu svoej professii...
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
liska |
|
|
Otr Feb 24, 2009 22:31
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1872
Pilsēta: Плявниеки
|
У меня подруга купила,они с дочкой активно занимались мож месяц.Теперь уже несколько лет стоит в углу - скучает!Я на это посмотрела... и покупать передумала !
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 19
Pilsēta: Рига, Агенскалнс
|
Doma ne to...na velosepede lu4we v Jurmalu  Begatj lu4we v parke ili toz v Jurmale, nu ili zal. Doma menja na dolgo ne xvataet A lu4we vsego po mne tak eto na tanci...v udovoljstvie
|
| uz augšu |
|
|
|
Xjuh |
|
Sertificēta zīdīšanas konsultante |
Otr Mar 03, 2009 20:18
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2586
Pilsēta: Рига, Гривас; Балдоне
|
У меня тоже Изи шэйпер есть, после родов купили Исправно пол года ходила в тренажёрный зал после этого.
_________________
Стаж ГВ: 9 лет.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9
Pilsēta: Рига
|
У меня степпер, уже года 3 наверное. Если есть время - то я на нем шагаю ничего сложного. Мама моя вообще в восторге - всегда его просит перед праздниками за пару недель. Моментально уходит животик 
|
| uz augšu |
|
|
|
airinn |
|
|
Treš Feb 03, 2010 15:38
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 126
|
а где такой степпер купить можно? мне убрать животик ой как не помешало бы
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6
|
| Alhana : | | У меня степпер, уже года 3 наверное. Если есть время - то я на нем шагаю ничего сложного. Мама моя вообще в восторге - всегда его просит перед праздниками за пару недель. Моментально уходит животик |
а по сколько минут? и как часто шагаете?
|
| uz augšu |
|
|
|
Annet |
|
|
Otr Feb 09, 2010 12:42
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 9
|
На самом деле ходьба лучше любого бега и занятий в тренажерном зале, на себе проверено Летом ходила пешком из дома на работу и с работы домой, получалось км5 за день, так как козочка стала 
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 2256
Pilsēta: Jelgavas rajons, Vītoliņi
|
У нас эллиптический тренажер, бегаю иногда, стоит напротив телевизора, если фильм какой интересный, то быстро и незаметно бегается , вес хорошо ушел на нем, а вот кожные складки пока остаются, но это уже другой тренажер нужен
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6
|
Скажите пожалуйста, кто-то пробовал вибромассажоры? С удоволйствием ви купила эллиптический тренажер, но получила недавно травму ноги - врачи запретили год заниматся  . Вот теперь подумиваю о тренажорах для ленивых...
|
| uz augšu |
|
|
|
irkon |
|
|
Otr Aug 17, 2010 11:30
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 236
Pilsēta: Рига Иманта
|
| olga_rtu : | | Скажите пожалуйста, кто-то пробовал вибромассажоры? С удоволйствием ви купила эллиптический тренажер, но получила недавно травму ноги - врачи запретили год заниматся . Вот теперь подумиваю о тренажорах для ленивых... |
Лучше сразу деньги не переводить. Я в свое время покупала, результатов ноль.
Пока не начинаешь активно двигаться, они не работают. Там даже в инструкции написано, что нужно еще соблюдать диету и физические нагрузки.
А если все это соблюдать, то и вибромассаж не понадобиться.
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
