|
|
|
|
|
Ziņojumi: 669
|
Я хожу в кэпитал джим вместе с трехлеткой. Занимаюсь, с переодеваниями и душем, 1,5-2 часа. Некоторые упражнения, чтобы ему не было скучно, делаю вместе с ним - приседаю с ним на плечах вместо штанги или делаю выпады, вместе на коврике качаем пресс и отжимаемся. Когда мы внизу занимаемся он танцует или просто бегает, наверху в тренажерном зале он либо смотрит мультики либо скачет на степпе. Ходим обычно в первой половине дня, когда ребенок сытый и бодрый. Мне кажется так и ребенку прививаем правильные привычки и сами не мучаемся в сомнениях как же малыш дома без мамы.
По поводу утреннего пилатеса в кэпитал джиме я уже просила, чтобы добавили в расписание, если еще появятся желающие, возможно очень скоро появятся занятия в расписании. 
|
| uz augšu |
  
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 255
|
| Yuliya : | Я хожу в кэпитал джим вместе с трехлеткой. Занимаюсь, с переодеваниями и душем, 1,5-2 часа. Некоторые упражнения, чтобы ему не было скучно, делаю вместе с ним - приседаю с ним на плечах вместо штанги или делаю выпады, вместе на коврике качаем пресс и отжимаемся. Когда мы внизу занимаемся он танцует или просто бегает, наверху в тренажерном зале он либо смотрит мультики либо скачет на степпе. Ходим обычно в первой половине дня, когда ребенок сытый и бодрый. Мне кажется так и ребенку прививаем правильные привычки и сами не мучаемся в сомнениях как же малыш дома без мамы.
По поводу утреннего пилатеса в кэпитал джиме я уже просила, чтобы добавили в расписание, если еще появятся желающие, возможно очень скоро появятся занятия в расписании. |
А внизу музыка громко когда групповые тренировки?
|
| uz augšu |
|
|
 |
zneja |
|
|
Cet Aug 11, 2016 16:55
|
 |
|
|
|
Ziņojumi: 1533
Pilsēta: Zepniekkalns
|
| Maitresse777 : |
То есть это выходит как тренировка в группе на тренажерах?
Это всё,что они предлагают?У них нет отдельно тренажерного зала,где я сама могу тренироваться по своей программе ?То есть постоянно одно и тоже будет?Дело в том,что уже через полтора месяца желательно менять программу тренировок и нагрузки.А тут пол года монотонности?
Нет групповых?
Странно,каких результатов можно добиться за 30 минутную тренировки?
Не понятная для меня система  |
да, тренировка в группе на тренажерах. Другого они не предлагают.
По поводу монотонности, нагрузки и 30 минут тоже задала вопрос тренеру. Ответ - вы сами можете регулировать нагрузку повышением скорости исполнения упражнения.
Меня эта система тоже насторожила.... поэтому и хочется послушать отзывы тех, кто занимается там.
_________________
Мне интересно все, чего я еще не знаю
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 669
|
Rozetti, громко, но не настолько, чтобы не слышать, что говорит тренер. У нас ходила одна мамочка с полугодовалым малышом, все было хорошо ребенок не пугался.
|
| uz augšu |
|
|
|
Belkaa |
|
|
Piek Aug 12, 2016 09:31
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| zneja : | [
По поводу монотонности, нагрузки и 30 минут тоже задала вопрос тренеру. Ответ - вы сами можете регулировать нагрузку повышением скорости исполнения упражнения.
Меня эта система тоже насторожила.... поэтому и хочется послушать отзывы тех, кто занимается там. |
Фигня какая-то. За 30 минут там только разогреться получится))
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 255
|
Capital gym закрыли. Теперь выбираю клуб. Панатта,Меви. Девочки кто куда ходит. Какие плюсы и минусы? И может кроме этих клубов есть тренажёрные залы?
|
| uz augšu |
|
|
|
lois |
|
|
Piek Dec 15, 2017 20:48
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 351
|
Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес.
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 255
|
| lois : | | Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес. |
Да. Но там тренажёров нет...
|
| uz augšu |
|
|
|
Belkaa |
|
|
Treš Dec 20, 2017 10:38
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| rozetti : | | Capital gym закрыли. Теперь выбираю клуб. Панатта,Меви. Девочки кто куда ходит. Какие плюсы и минусы? И может кроме этих клубов есть тренажёрные залы? |
Это на самом деле боль. Я до сих пор никак не привыкну к Меви. Перешла еще до закрытия Кэпитала, как только они вывезли часть инвентаря (но обещали вернуть и переоборудовать нижний зал). Но буду пока продолжать ходить в Меви. Панатта мне не очень. Да и дороже выходит. Лелею надежду, что Шон таки найдет помещение под тренажерку и вновь откроется.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
Belkaa |
|
|
Treš Dec 20, 2017 10:39
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| lois : | | Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес. |
Фигня полная. Там только групповушки. Как-то узнала, что часть тренажеров туда перевезли, думала, зайду на разведку. Зашла, поцеловала дверь и ушла. Они открыты только в часы групповых занятий. Самостоятельно там не позаниматься.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 255
|
| Belkaa : | | lois : | | Capital Gym теперь за Рими, capitalgym.lv. Вроди как это бывший Фитнес. |
Фигня полная. Там только групповушки. Как-то узнала, что часть тренажеров туда перевезли, думала, зайду на разведку. Зашла, поцеловала дверь и ушла. Они открыты только в часы групповых занятий. Самостоятельно там не позаниматься. |
Часть громко саказанно Парочку всего... 
Меви мне тоже не очень.... как то у них серо и грустно
|
| uz augšu |
|
|
|
Belkaa |
|
|
Treš Dec 20, 2017 20:54
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик
|
| rozetti : |
Меви мне тоже не очень.... как то у них серо и грустно |
Именно. Хожу туда, как на нелюбимую работу. Да и народу там многовато.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| uz augšu |
|
|
|
Elissa |
|
|
Treš Jan 03, 2018 15:40
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1479
|
Я хожу в www.arstudija.lv недалеко от панатты, пол года как открылись. Мне очень нравится. Многие берут своих деток на тренировки.
Вот так зал выглядит: https://youtu.be/koRWhFd0MS4
_________________
|
| uz augšu |
|
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 255
|
Не слышала про этот клуб. Он новый как я понимаю?В тренажёрном зале достаточно тренажёров?
|
| uz augšu |
|
|
|
Elissa |
|
|
Treš Jan 03, 2018 17:37
|
|
|
|
|
Ziņojumi: 1479
|
Тренажеров не много, но их достаточно. Из кардио: дорожки, велик, гребля, эллипс.
Из силовых: смит, кросовер, тяги верхних-нижних блоков, сведение/разведение рук, сгибание/разгибание ног, жим платформы, рама для приседа, скамейки для жима лежа, скамейка скотта, ну и всякая мелочь, типа покрышек, кувалд, гантель, канатов, резинок. В принципе все, что необходимо для полноценной тренировки.
Я перешла из майфитнесс олимпия, не жалею.
Занятий тоже достаточно - бокс, ММА, цигун, зумба, трх, круговые и т.д.
Есть сауна и парикмахерская в придачу 
_________________
|
| uz augšu |
|
Meklēšana
Grupas
Profils
