Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 168 169 170 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

mymy offline mymy Ziņojums Pirm Sep 26, 2016 22:15 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Belkaa :


Ох уж эти мамы мальчиков Смешно

В последнее время замечаю, как спортивного вида молодые парни приводят своих девушек в зал, приобщают, так сказать. Счастье нереальное


нет, у меня еще и девочка Хихи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Pirm Sep 26, 2016 22:34 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

mymy :

нет, у меня еще и девочка Хихи



Аналогично. Поэтому я лояльная мать Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 00:54 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Larisa :
А меня другое поражает. Чего все время удивляться другим? Это их жизнь.


А почему нельзя ? Запрещено высказывать свое мнение Улыбка с чего вдруг то?

Larisa :
Большинство в этой теме на правильном питании сколько? Год, два, пять?


Т е у большенства голова все таки для того чтобы полюбить себя и подумать "проснулась" , а не только чтоб в нее тупо жрать Улыбка гмно Улыбка

Larisa :
чего все время с них поражаться, а себя возвышать - какая я молодца, я ж мимо булочки прошла. Ну прошла и прошла, плюс себе в карму и минус с жопы, а у них наоборот.


Все так Улыбка Так почему с этого нельзя стебаться-то Улыбка ? Потому что мы правЕльные и не можем сказать про жирную свинью - ты жирная свинья и сама в этом виновата, потому что Лариса нам запретила Улыбка ?

Citāts:

В конце концов и родоначальница этой темы еще всего каких лет 5 назад могла позавтракать в том же маке и быть в блаженном предвкушении от забитого по хорошей цене багажника пивасом.


А вот только не надо завидовать Улыбка Очень смешно Очень смешно Очень смешно

Но в отличии от вас "Родоначальница" никогда себе и другим не врала, что она "хорошо выглядит" Улыбка

Citāts:
Выдыхаем дамы, выдыхаем. Каждому свое. Не надо отом, "какие они", давайте лучше о том, "какая я". Цветок



Ну а раз по мне имела наглость проехаться то уж
шпиль фото своей попы Улыбка много" выдохнула" - скинула с 2015 года? или только поучаешь, как надо к жизни относиться? ПП хоть ввела? Талию тож замерь Улыбка ну как бы че , стебаться так со всех Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

no offline no Ziņojums Otr Sep 27, 2016 02:02 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3376
Pilsēta: Saint John, NB, Canada

Riska :

Но в отличии от вас "Родоначальница" никогда себе и другим не врала, что она "хорошо выглядит" Улыбка


"Родоначальница" хорошо выглядит, подтверждаю. У неë свои представления о "хорошо" (имеет право), но это нисколько не мешает ей хорошо выглядеть Цветок


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)



Pēdējo reizi tika rediģēts: no (Otr Sep 27, 2016 02:36), kopumā tika rediģēts 1 reizi

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 02:18 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

мы стебаемся не по всему ККМу Улыбка а в строго отведенном для этого места , месте где никого по головке не гладят , не... ну на самом деле я готовила оооогромный головкогладильный пост и наверно я его к концу недели даже закончу Улыбка но не суть,

тут никого не жалеют - в этой теме всем дают пистонов, прокакаться , пинка , мотивацию или двигательное раздражение -каждому по заслугам его Очень смешно , здесь можно и нужно стебаться, если это помогает держать мотивационный настрой- не скулить, двигаться и не жрать хрень в рот, здесь можно и нужно ругать или хвалить себя , раздражаться на кого бы то ни было за " чужой нос" и вообще много можно Улыбка
потому эта тема и живет Улыбка всем вяло "тявкающим" назло Улыбка

кому не нра - тот проходит мимо, ибо ККМ велик и всякого тут можно найти для своих поп и глаз Улыбка


и еще пишите новые рецепты Улыбка

Я тут маффины делала с яблоком на миндальной, отрубях и псилиуме - без творога даже , Улыбка прикольно вышло - получился уникальный и невиданный рецепт
так что псилиум рулит Ok Ok Ok

Еще ВОК открыл огромное разнообразие ужинов за 10 минут , "чтоб я так жрал" в Маке Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

no offline no Ziņojums Otr Sep 27, 2016 02:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3376
Pilsēta: Saint John, NB, Canada

А авакадо не пробовали в тесто добавлять вместо масла? Я всë хочу попробовать, но до кухни не добраться. Близится пора печенек Улыбка В моëм архиве кокосовые и из семечек от Неллен, но дети захотят формочками тесто терзать, я знаю Улыбка
Ещë из последнего на MyFitnessPal был рецепт лазании на базе цукини, но сама ещë не пробовала. Вок (я таки купила, спасибо)+гриль расслабляют в плане готовки Хихи
Расскажи, что в твоих маффинах кроме "муки" и яблока? Творожная "запеканка" - язык не поворачивается этот шикарный пирог так назвать Хихи - была очччень вкусной Цветок


_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 03:17 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

А все то же
Яблоки макинтоши порезаны, корица, сироп агавы и кленовый по вкусу , овсяные отруби, миндальная мука и 2 ложки псилиума и белки взбитые

завтра буду пробовать творожную запеканку с апельсинками варенными делать - посмотрим что получится и потом все - все на диету Улыбка гости уедут и готовить не буду Улыбка бггггггггг

мне нра теперь всяко разно мариновать заранее кур и индюковые филеи - на ланч
и в грепфрукте или лимоне и разные всякие травы
выходит прикольно


Мотивашка недели или "все в зал" Улыбка A pound of muscle burns 3 times more calories than a pound of fat.

Ну и еще из новенько мотивационного

Citāts:

Of the 200 or so eating decisions we make every day, many fall into the "mindless margin," or that 100-ish calorie area where you could over- or under-eat without impacting whether you feel full or hungry, says Brian Wansink, Ph.D, author of Mindless Eating.


Disarm your cravings with the 5 Ds:
Delay – When you feel hungry, delay at least 10 minutes before you eat so that your action is conscious, not impulsive
Distract – Distract yourself by engaging in an activity that requires concentration
Distance – Distance yourself from the food
Determine – Think about how much you really want the craved food
Decide – Decide what amount is reasonable and appropriate, eat it slowly and enjoy every bite



Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Otr Sep 27, 2016 08:18 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Товарищи дамы бывалые, для чего сей агрегат?


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Klotiljda offline Klotiljda Ziņojums Otr Sep 27, 2016 08:51 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3119

Riska :

Еще ВОК открыл огромное разнообразие ужинов за 10 минут , "чтоб я так жрал" в Маке Улыбка


Идеи для вока от моего препода по испанскому. Наверно не очень на тему ПП Хихи , но очень вкусно.
1)Куриное филе порезать кубиками, замариновать на полчаса в свежевыжатом соке апельсина +корица + соль + сахар (сахара я бы сказала, что все же больше, чем соли). Обжарить на большом количестве огня, добавив немного рома.
2) другой вариант маринада для филе - ананасовый сок+соль, в процессе жарки добавить и сами кубики ананаса + перец чилли - и жарить до карамелизации. Love

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

mymy offline mymy Ziņojums Otr Sep 27, 2016 09:33 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Клотильда, сенкс, попробуем.
Мы подсели на салат типа Цезарь, у сына любимый, только без сухариков.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Natsha offline Natsha Ziņojums Otr Sep 27, 2016 09:34 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

Belkaa :
Товарищи дамы бывалые, для чего сей агрегат?

[/url]


мне кажется, для гиперэкстензии, но в более горизонтальном положении


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Ziņojums Otr Sep 27, 2016 09:44 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 7940
Pilsēta: Valencia, España

no :
А авакадо не пробовали в тесто добавлять вместо масла? Я всë хочу попробовать, но до кухни не добраться. Близится пора печенек Улыбка В моëм архиве кокосовые и из семечек от Неллен, но дети захотят формочками тесто терзать,



Эра печенек наступит скоро, да, от меня будут, но все без обычной муки. Низкоуглеводное питание, не строгое палео (не путать с кето-диетой) без стандартов КБЖУ творит чудеса (ттт) Счастье нереальное
Здесь рецепты теряются, поэтому пишу для блога Улыбка

В апельсинах был у меня рецепт, но с уткой...и без сахара. Курица была в Рождественских рецептах с грушей и ягодами, там же индюшка, грудинка утки и много специй, мням.

Пасту из цукини, лазанью из цукини или баклажана готовлю тоже. Ok
Авокадо у меня в пирожные, суфле, крем идут, сладкоежкам - бееее,сахара мало, а я тащусь от естественных вкусов продуктов Love даже себе на ДР готовила торт из авокадо, манго +какао +миндаль и т.д...
Рецептов ПП, на самом деле, масса, ведь одно и то же время от времени надоедает, поэтому не успеваю готовить и пробовать все-все новые вкусняхи.
Мой неизменный завтрак - "яйца в 101 варианте" - лучший из лучших и самый любимый Love


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Otr Sep 27, 2016 09:44 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Natsha :

Belkaa :
Товарищи дамы бывалые, для чего сей агрегат?

[/url]


мне кажется, для гиперэкстензии, но в более горизонтальном положении



Там слева рукоятки, наверное на валик этот большой завалиться пузом и правые крайние валики ногами подымать, качая попу и ляхи?


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Natsha offline Natsha Ziņojums Otr Sep 27, 2016 09:58 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

как то понять не могу.
На такой не похож?


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Otr Sep 27, 2016 10:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Все, клубешник уже видео выложил с примером, как им пользоваться Улыбка Там и пресс, и гиперэкстензия. Да-да

Называется это ghd machine


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Danielj offline Danielj Ziņojums Otr Sep 27, 2016 13:44 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Девы, я сегодня отгребла самый лучший в своей жизни комплимент Хихи
После трени, переодеваемся, моемся, одеваемся в раздевалке и одна девочка говорит: а ты совсем булки, шоколад не ешь? Я говорю, что неа, совсем не ем. Она смотрит на меня и отвечает: даа, заметно, такая попка гладенькая стала, вообще целлюлита не видно Смешно Счастье нереальное

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Po4emu4ka offline Po4emu4ka Ziņojums Otr Sep 27, 2016 15:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 114
Pilsēta: Межциемс

Belkaa :
Как они столько едят и не толстеют?))



лучше всего кушают испанцы Смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 16:39 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Po4emu4ka :

Belkaa :
Как они столько едят и не толстеют?))



лучше всего кушают испанцы Смешно



че никак мимо не пройти без шпильки ? излишЫК желчи?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 16:40 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Belkaa :
Товарищи дамы бывалые, для чего сей агрегат?



для жопы Улыбка реально Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

wolf offline wolf Ziņojums Otr Sep 27, 2016 16:45 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

Дамы, а овощи в ВОКе готовите? Соевый соус добавляете?

Динчик- ну крутяк крутецкий Счастье нереальное Ok Make-up

А я заметила, что циль убирают трени BODYCOMBAT (то есть активные прыжки, удары ногами, каратэ рулит) + исключаем морожко Хихи

А еще что с Пиплом? В последние пару дней такое чувство, что вся Рига там тусит? Это народ к НГ готовится?

Про BODYPUMP . Хожу на эти трени около 2х месяцев. Движения одни и те же. Под ту же музыку. Так вот, тренер недавно подошла, просто поправила мне локоть при как мне казалось элементарном упражнении(на мышцы спины) и я почувствовала совсем другую нагрузку. Спина болела АЦки.(во время упражнения) И я в первый раз почувствовала настоящую проработку спины.

То же самое лежа, работа на трицепс, тоже тренер слегка поправила угол наклона штанги, плюс накинула блинов. Трицепс мой кричал-спаси меня Хихи

Ночка, Неллен, молодцы какие бегаете. Ok

Я вот стала еще посещать Боди Баланс раз в неделю, после силовой. Хорошенько растягиваемся там, типо фитнес-йоги.

Про толстых, мне все равно, я как-то не замечаю кто офигенен, кто плохо выглядит. Но с mymy соглашусь, я бы тоже не подписалась под толстушку, ибо толстушка= ей пофиг что ест, как выглядит, нет режима, нет скорее всего духовной жизни,нет порядка, в общем портрет человека понятен. Хотя... разное в жизни может случится. Как опыт показывает, не зарекайся.

Мы вот с мамусиком книжками мотивирующими делимся,из последнего всем советую Ярослав Брин. "Меняю жир на силу воли." Для тех, кому нужен пендуль. Sorry
Мне так он нужен все время. Была мысль повесить Рискину аватарку на холодильник Хихи Подходишь, хочешь открыть, а там Риска на тебя смотрит, и ты, фу блин, есть перехотелось Хихи


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 17:07 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

wolf :
Дамы, а овощи в ВОКе готовите? Соевый соус добавляете?


а зачем его?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 17:12 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

wolf у меня есть пи++дец папка под названием "Старая страшная свиная рожа" ну практически после Ломжи Улыбка

так вот могу прислать - хочешь такое старое свиное рыло, как у Рисыча - жри чего уж Улыбка
там еще сальные ручки -плечики аля 2015 Смешно
и стремный спасательный круг вокруг талии
и жирные холодцы ляжек - типа наших "хорошо выглядящих" грушевидных хрюшечек -красатюшечек

вот если все это добро развесишь на холодильник... , то мне конечно будет икаться Улыбка но тоже впрок, пить водичку не забуду Улыбка


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Po4emu4ka offline Po4emu4ka Ziņojums Otr Sep 27, 2016 17:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 114
Pilsēta: Межциемс

Riska :

Po4emu4ka :

Belkaa :
Как они столько едят и не толстеют?))



лучше всего кушают испанцы Смешно



че никак мимо не пройти без шпильки ? излишЫК желчи?



не понял...искренне считаю, что у испанцев самый здоровый рацион.
будем спорить/обсуждать?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

mymy offline mymy Ziņojums Otr Sep 27, 2016 17:33 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Да, Брин хороший мотиватор. Хихи А мне проще я просто не покупаю. Нет для ломки шоколадка валяется, но последний раз обратила внимание что она аж побелела от старости. ХихиНу и все таки окружающие, я пытаюсь не смотреть, но почему то вижу. Печально
Риска Хихи мне сын одну мою старую фотку показал Отпад! .

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Otr Sep 27, 2016 21:54 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Po4emu4ka :

Riska :

Po4emu4ka :

Belkaa :
Как они столько едят и не толстеют?))



лучше всего кушают испанцы Смешно



че никак мимо не пройти без шпильки ? излишЫК желчи?



не понял...искренне считаю, что у испанцев самый здоровый рацион.
будем спорить/обсуждать?


А хочется Улыбка ?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 168 169 170 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 01/11
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 01/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Vējš R, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 0 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022