Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 144 145 146 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā

pandorka offline pandorka Ziņojums Treš Aug 03, 2016 18:23 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 259
Pilsēta: California

Я так всегда грешила на наше ужасное латышское лето,что стыдно признатся что заскучала по дождю Очень смешно хочется байку одеть уже и что то кроме шорт Улыбка в 36 градусов очень тяжело себя заставить заниматся приходится очень рано Сплю


_________________
Три лапочки дочки

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Treš Aug 03, 2016 19:00 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Про пятки

1) никакого босяка , если есть возможность без него обойтись

2) РЕГУЛЯРНОСТЬ Улыбка
если каждый вечер на ночь мазать ноги кремом для пяток , пятки будут благодарны

если каждый день в душе их скрабить и жесткой мочалкой тереть ( если таки босяк имеется , шлепки или еще какая гадость) а потом маслить , пятки будут благодарны

педикюр ( или срезабельный или шкрябальный или супер электропемза или в салоне ) раз в неделю

3) рыбий жир и/или вит е , т е все что увлажняет всю кожу Улыбка питает ее изнутри


Citāts:

а в эти выходные выбралась и удивилась, что перебралась из размера 12-14 в 8-10


angelika25
Зачот !!!
Ждем 4-6 и фото прокача


Citāts:

Можно! Но да, не быстро


и еще раз и 101 РАЗ
БЕЛОК
ничего не построишь без "кирпича" , нет кирпича - будет вялое гавно, а не жопа - это истина, и качай не качай - жги не жги , йожь не йожь , худей за счет мышц и воды хоть обхудейся, ну и на чем будет висеть кожа когда ты схуднешь?
Как раз сегодня подруга сыроедка -кардио любительница жалилась, что сиськи обвисли , кожа над коленками висит "че делать ,че делать ?" А ниче - ничем не поможешь, если с головой беда ! Когда я смотрю на схуднувших на кардио и жесткой углЯ диете баб , которые верят, что им нужно только уменьшить калораж и не думать, что они жрут , лишь бы не превысить свои 1600 ... мне хочется по голове дать , ну ок - ты вроде думаешь по уму , но чисто из-за лени своей ПОСЧИТАТЬ пару дней свой рацион , ты потом обсюкавшись будешь думать, что делать с провисшей кожей , т к худела за счет мышц ... ай короче ... ну чо уж

Считать БЖУ ! не урезать калории за счет белка иначе пипец мышцам , нахер не надо тогда никакое качание, тупо жрем печенье и не отапливаем зал рыхлым задом, который останется рыхлым без добора белка

т е хотите порошком, хотите мясом, хотите творогом - ваше право извращения над жкт
но не парьте никому мозг с накачем чего-либо , если мозга не будет добрать белка в рот Улыбка
и не равняйтесь на вольф Улыбка она ВСЕГДА в спорте была , столько сколько вам и не снилось Улыбка она мышцы уже так просто не разбазарит Улыбка а вы - запросто Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Treš Aug 03, 2016 19:59 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Ахах, Wolf, а как бицуху правильно фоткать? Смешно


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

angelika25 offline angelika25 Ziņojums Cet Aug 04, 2016 13:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 653
Pilsēta: Сауриеши

Может кому актуально будет! Внимание!
в эти выходные с 5 по 7 августа в MY Fitness Domina бесплатная регистрация! Танцую! потом можно ходить в любой Внимание! из 6 их клубов! цены на абонименты 29 утро до 15,00 и 39 евро без ограничений!
Наконец моя старшая тоже пойдёт в зал Танцую! ждали бесплатной регистрации Хихи


_________________
Старшей сестричке Милаше 17 лет

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Cet Aug 04, 2016 14:43 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

расскажи потом про успехи старшей !

на изменения в подростках смотреть приятно - молодые, красивые , без диагнозов - то что надо !!!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Danielj offline Danielj Ziņojums Cet Aug 04, 2016 15:42 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

angelika25 :
Может кому актуально будет! Внимание!
в эти выходные с 5 по 7 августа в MY Fitness Domina бесплатная регистрация! Танцую! потом можно ходить в любой Внимание! из 6 их клубов! цены на абонименты 29 утро до 15,00 и 39 евро без ограничений!
Наконец моя старшая тоже пойдёт в зал Танцую! ждали бесплатной регистрации Хихи



И я её родимую ждала Танцую! Ура! Улыбка
Тоже жду когда начнутся школа/сад, чтобы начать нормально заниматься, аж "трубы горят" уже Смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Riska offline Riska Ziņojums Cet Aug 04, 2016 17:54 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно прусь с новой темы "филосоФия циля" бугагага

О логика женская! закрашивать естественную седину на жиденьких волосенках - зачем?
шеллаки с гелишами на пухненькие ручки ставить - зачем?

Что это для того чтобы выглядеть моложе? лучше? да нет - просто ухоженнее
Но неухоженная жирная отвислая попа с цилем -это уже философия и естество, как оно надо , за этим ухаживать не надоть Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно

Че лица- то красим тогда Улыбка зафига?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

no4ka offline no4ka Ziņojums Cet Aug 04, 2016 18:10 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Riska :

Че лица- то красим тогда Улыбка зафига?


уверена, что они красят лица? те, кто за полную естественность, ни волос не красят, ни лиц, ни растительность не удаляют Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Cet Aug 04, 2016 18:11 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

я же их видела в живую Улыбка да и ты тоже Улыбка скорее всего - так что уверена Очень смешно Очень смешно Очень смешно Очень смешно "письки бреют"(с)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Filledi offline Filledi Ziņojums Piek Aug 05, 2016 00:14 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1218
Pilsēta: Рига

Отпад! Очень смешно Очень смешно Очень смешно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

angelika25 offline angelika25 Ziņojums Piek Aug 05, 2016 00:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 653
Pilsēta: Сауриеши

Riska :
расскажи потом про успехи старшей !

на изменения в подростках смотреть приятно - молодые, красивые , без диагнозов - то что надо !!!


Да, изменения в конкрето моём подростке уж очень хочется увидеть Подозрительно вот честно, знаю, что после 16 начинаются видимые изменеия тела при неправильном образе жизни, но что б вот так прям быстро Отпад! как стукнуло 16, так всё полезло, цилик и все дела Отпад! она танцами занималась, но в 9 классе сама решила, что нужно отдаться учёбе, ну и потом спина-физиотерапевт-занятия и теперь уже в зал пойдём потихоньку привыкать Да-да йога-кардио-свой вес
а меня уже тоже ломает Злорадствую больше месяца без зала Злорадствую и ещё до сентября ждать Злорадствую
вот ну не знаю, больше недели дома заниматься не могу заставить свою задницу Злой хохот Злой хохот Злой хохот постоянные форс-мажоры (читать отмазки) Хихи
одно радует - вес не набираю Улыбка но качество мышц Нет! ооочень быстро всё теряется Внимание! и это я 7 месяцев в зале трудилась Беспокоюсь
так что главное - это понять и принять, что такой образ жизни уже до смерти должен быть Очень смешно Очень смешно ну или жир-цилик-и все вытекающие, у каждого своя позиция Счастье нереальное


_________________
Старшей сестричке Милаше 17 лет

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Aug 05, 2016 00:45 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

все верно - чем старше , тем быстрее тело оплывает , плывет быстро - вернуть сложно
то что в 17 лет в зале делалось за 3 мес
в 38 делается за год и то ...

в любом случае - растерянные мышцы заменятся хорошо если жиром , а не какими новообразованиями ттт
посему их надо держать , беречь , нагружать, удивлять , работать и работать

возрастной тренинг самый пахабельный и тут нюансов и поблажек быть не может никаких, так как их сразу заметно
даже не будучи перфекционистом любой птоз, отечность, тяжеловатость которая вылезет в 35 + сразу из категории "годная или красивая женщина " переводят в "тетка" или "баба"
таких баб ... с типа "прекрасной душой" и надувным спасательным кругом сала вокруг пупка - мульон Улыбка можно пополнить эту толпу легко Улыбка а вот не пополнить - давольно не легко и не для диванных слабачек Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Natsha offline Natsha Ziņojums Piek Aug 05, 2016 00:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1446
Pilsēta: Рига, центр

Riskа!
Про натуральность и пользование бритвенным станком , ты жгешь! Я с дивана чуть от хохота не сползла Улыбка


_________________
«Адекватность - это всего лишь тщательно контролируемое безумие»

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Riska offline Riska Ziņojums Piek Aug 05, 2016 15:40 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 31873
Pilsēta: Торонто

Сегодня случилось утром чудо Улыбка я очередной раз задумалась о курсах Улыбка и так вышло что немного завязалась с канадской фитнес тренершей
Стала читать про ее программы

У нее вышла книга про здоровые десерты ( кому интересно могу скинуть , хорошие десерты есть)

Одина из ее "разработок" - коктик красоты , даже для веганов подходит

INGREDIENTS
Your favorite protein powder
Vanilla almond milk
Aloe vera juice
Silica
Gogi juice
Acidahilus
Bee pollen
Maca root powder
EFA

DIRECTIONS
In a blender, add:
1 scoop chocolate Vega
Whole Health Optimizer
(or favorite chocolate
protein powder)
1 cup chocolate almond milk
All other ingredients and
blend.
Pour and enjoy

Очень американское видео Улыбка не Усманова ессно Улыбка
https://www.youtube.com/watch?v=bwV2cu4gFAY&list=PL22040C84BFE9A884&index=3

Вообщем интересный коктик для юзателей протеиновых порошков

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

mymy offline mymy Ziņojums Piek Aug 05, 2016 23:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Деушкам сомневающимся, Клуб Пипл в августе закрывает оформление договоров. Халявы не будет.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Filledi offline Filledi Ziņojums Sest Aug 06, 2016 00:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1218
Pilsēta: Рига

devushki kto v piple, kak tam 19-21 vechera? boljshe 3000 klientov, i esli vse zajadlije posetiteli, tam ocheredej net u trenazhorov?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sest Aug 06, 2016 12:30 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

mymy :
Деушкам сомневающимся, Клуб Пипл в августе закрывает оформление договоров. Халявы не будет.


Это не тот клуб, где 15 евро в месяц?


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

truffle offline truffle Ziņojums Sest Aug 06, 2016 12:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 592
Pilsēta: Эдинбург, Шотландия

mymy :
Деушкам сомневающимся, Клуб Пипл в августе закрывает оформление договоров. Халявы не будет.


А почему на сайте нет инфы? Я слышала что-то про 8 августа (знакомая сказала, а ей ее знакомые), но в письменном виде информации не нашла. Откуда Вы знаете про август?


_________________
Отсюда мораль: что-то не соображу. (с)

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Sest Aug 06, 2016 13:11 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

truffle :

mymy :
Деушкам сомневающимся, Клуб Пипл в августе закрывает оформление договоров. Халявы не будет.


А почему на сайте нет инфы? Я слышала что-то про 8 августа (знакомая сказала, а ей ее знакомые), но в письменном виде информации не нашла. Откуда Вы знаете про август?


на FB есть инфа

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Maitresse777 offline Maitresse777 Ziņojums Sest Aug 06, 2016 13:40 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1525

Belkaa :

Это не тот клуб, где 15 евро в месяц?


Да,он.В Иманте.
https://peoplefitness.eu/ru/#facilities


_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

mymy offline mymy Ziņojums Sest Aug 06, 2016 15:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3987
Pilsēta: Рига, Иманта

Еще остается ЛимонЖим там тоже 15 евро в месяц. Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Elena offline Elena Ziņojums Sest Aug 06, 2016 17:09 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 824

Девушки, кто-то может сравнивал, Пипл и ЛемонДжим - какие преимущества, недостатки у одного и другого? Я не была, но заходила. В лемoнджим есть тренер, в Пипле - нет. В лемонджим надо со своим полотенцем на тренажеры садиться - гигиена лучше..

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sest Aug 06, 2016 19:20 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Скоро Лемон и в Кенгарагсе откроется.


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Innabelka offline Innabelka Ziņojums Sest Aug 06, 2016 22:38 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 181

Belkaa, правда? А где и когда? Подмигиваю
У Атлетики появятся конкуреннты? А то цена в Атлетике не дешевая. Правда у меня еще нормально, т.к.пошла по акции и дневной абонемент. Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Belkaa offline Belkaa Ziņojums Sest Aug 06, 2016 23:02 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6355
Pilsēta: Рига, Зепчик

Innabelka :
Belkaa, правда? А где и когда? Подмигиваю
У Атлетики появятся конкуреннты? А то цена в Атлетике не дешевая. Правда у меня еще нормально, т.к.пошла по акции и дневной абонемент. Улыбка



И у Торнадо тоже))
Открываются по осени, более конкретной инфы не нашла. В здании Щетки вроде (М 264)?


_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 144 145 146 ... 522 523 524
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 01/11
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 01/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Vējš R, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 1 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022