Sākumlapa  |  Forums  |  Raksti  |  Blogi  |  Galerijas  |  Zīdīšanas konsultanti  |  Nodarbību saraksts
по-русски   latviski

FotoGalerija

Nodarbības



FotoGalerija

FotoGalerija

Radošā darbnīca

Pērk un pārdod

MeklēšanaMeklēšana    GrupasGrupas    ProfilsProfils



Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
lapas
1 2 3 ... 7 8 9 ... 44 45 46
iepriekšējā  |  nākamā

Danielj offline Danielj Ziņojums Piek Okt 17, 2014 14:08 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 6548
Pilsēta: Mežciems, NCC Biķernieki

Alja_P :
да, он уже 39 euro Multikarte Улыбка 54,99 euro Multikarte + (c Radisson Blu Daugava)



А с какого числа подорожание произошло?

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Elpis offline Elpis Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Piek Okt 17, 2014 14:13 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2130
Pilsēta: Пурвциемс

no4ka :
там же еще Марина очень грамотный тренер Ok


От меня Марине тоже большой + Ok


_________________
https://www.facebook.com/ElartBijoux

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Vishnja offline Vishnja Ziņojums Piek Okt 17, 2014 18:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 111
Pilsēta: Отсюда

Может кому из девочек будет актуально: в Олайне в клубе Power Gym занятие с тренером 5 EUR. Составление индивидуальной программы 15 EUR. Тренер Людмила- просто супер. Все тренировки разные, нацеленные именно на конкретные цели "заказчика". Плюс, она еще и массаж делает, если нужно.
Я согласна, что сначала надо позаниматься с тренером. Просто программу можно и из Нэта скачать, но в ней без навыков (я про новичков), как мне кажется. не много смысла. Sorry

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

antiliza offline antiliza Ziņojums Piek Okt 17, 2014 20:15 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2301
Pilsēta: RIGA

вот вам, девушки, ещё попа из инстаграма. На этот раз омериканскайя.
тыц


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Maitresse777 offline Maitresse777 Ziņojums Piek Okt 17, 2014 21:35 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1525

Я в Меви джим хожу в Зепчике.Могу посоветовать Игоря Везиса.Он мне составлял 2 программки-базовую для начала и потом уже сложнее.Первые 3 тренировки провел индивидуально(оплату не брал),показал технику и т.д.Потом обращалась к нему если что то не понятно было,он в зале как дежурный тренер работает.Удалось быстро скинуть 10 кг по той программе,,которая была(круговая).Потом увы изза проблемсо здоровьем зал перестала посещать.Ну а сейчас силовые как кормящая пока отложила.Хожу на кардио и растяжки(пилатес,калланетикс)
Как только так сразу пойду опять сдаваться Игорю.

www.mevigym.lv/index.php?page=igors-vezis


_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Murr offline Murr Ziņojums Piek Okt 17, 2014 22:08 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 9708
Pilsēta: Prague, CZ

джен разобрали в пух и прах - для такой попы у нее нет бицепса бедра совсем, специалисты утверждают, что импланты. ну и лордоз Улыбка


_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)


murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Torinka offline Torinka Ziņojums Sest Okt 18, 2014 01:22 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1487

Наткнулась сегодня на adme, сразу вспомнила про животрепещущую тему на ккм. Смешно
до и после

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Marty offline Marty Ziņojums Sest Okt 18, 2014 10:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 440

У меня всегда такое ощущение, что владелицы красивых поп в своих блогах выбирают удачный ракурс для фотографирования. Оттопыривают их что ли по особому и спину прогибают Подозрительно

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Xomo4ka offline Xomo4ka Ziņojums Sest Okt 18, 2014 10:47 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2601
Pilsēta: Усть-Двинск

в любом случае, надо, чтобы было что топырить Смешно


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

tevirp offline tevirp Ziņojums Sest Okt 18, 2014 10:53 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 3261
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Marty :
У меня всегда такое ощущение, что владелицы красивых поп в своих блогах выбирают удачный ракурс для фотографирования. Оттопыривают их что ли по особому и спину прогибают Подозрительно

Ага, достаточно оттопырить по-особому и спину выгнуть. Оказывается, всё так просто. И никаких тренировок не надо. Rock Можно дальше спокойно лопать булки и их же отращивать. А потом, если чё, просто правильно растопыриться... Rock

А что они должны специально неудачный ракурс выбирать, что ли? Хихи Чтоб претензий не было.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Nosūtīt e-pastu

hedgehog offline hedgehog Ziņojums Sest Okt 18, 2014 11:18 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 305
Pilsēta: Болдерай

Marty :
У меня всегда такое ощущение, что владелицы красивых поп в своих блогах выбирают удачный ракурс для фотографирования. Оттопыривают их что ли по особому и спину прогибают Подозрительно



у меня есть фотопопы под любым ракурсом, освещением, в напряженном\/расслабленном состоянии и неудачных кадров, на мой взгляд нет Злорадствую


_________________

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Marty offline Marty Ziņojums Sest Okt 18, 2014 13:23 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 440

Да, ладно, камон! Вы еще скажите, что я красивым попам завидую Улыбка

Кто занимается, у того, конечно, есть чем похвастать, просто на фотках так иногда выглядят как будто спецом оттопырились.

Я на пилатес одно время ходила в галерею центрс, там одна девочка-красоточка приходила. У нее и попа и пресс, просто ах Отпад! я на нее наглядеться не могла. Но она после пилатес шла еще и на тренажеры. Значит все-таки без тренажеров красивое тело не сделать.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Ana offline Ana Ziņojums Sest Okt 18, 2014 16:11 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 906
Pilsēta: Шампетерс

Для тех, кто не жалует залы и железо, хочу напомнить про аквааэробику. По мне, так очень хорошо влияет на пятую точку Ok Только если не лениться. А после тренировки еще в ластах поплавать Rock Для меня большим плюсом является то, что нет нагрузки на позвоночник и коленные суставы Ok Ну и целлюлит воды похоже "боится" Улыбка
Кстати, а что вы еще делаете для попы извне, так сказать? Я, когда не забываю, баночный массаж, но хочется чего-то еще. Про крем российский читала, спасибо!


_________________
Девочковый специалист Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Murr offline Murr Ziņojums Sest Okt 18, 2014 19:39 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 9708
Pilsēta: Prague, CZ

извне, без зала:
плавание, много хожу пешком, не езжу лифтами, много каблуков, скраб (кофе или соль с лимоном и оливковым маслом в блендере) раз в неделю, обязательно часто ездим в горы гулять и вообще город холмистый, с горки на горку. ролики, велик часто, и самое важное - чистое питание.


_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)


murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Krissy offline Krissy Ziņojums Sest Okt 18, 2014 20:29 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 432
Pilsēta: Rīga, Krasta masīvs

Lynx, Kristina_, я пару раз к Ине Валейко на боди тонинг попала, еле выползла оттуда Хихи
Ходила к Ирине на фитнес йогу, но я ленюсь, каюсь. Надо бы в тренажерку.
Надо собраться, тряпке Уф! Тем более в СФ абонемент.

Очень мотивирующая темка, спасибо! Цветок


_________________
Si vis amari, ama.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Maitresse777 offline Maitresse777 Ziņojums Sest Okt 18, 2014 23:12 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 1525

сейчас на сайте фитфана как раз голосование идет за самую красивую спортивнуююпопу Улыбка
fitfan.ru/tags/sportivnye-popki/

Очень люблю блог Самурайки на этом форуме,последний ее пост о мотивации как раз
fitfan.ru/user/samurauka/blogs/

Вообще считаю этот сайт одним из лучших как для новичкшв в спорте,так и для продвинутых.


_________________
Три лапочки-дочки

Анастасия 2002
Кристина 2003
Виктория 2014

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Alja_P offline Alja_P Ziņojums Pirm Okt 20, 2014 11:48 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2415
Pilsēta: Riga

Danielj :

Alja_P :
да, он уже 39 euro Multikarte Улыбка 54,99 euro Multikarte + (c Radisson Blu Daugava)



А с какого числа подорожание произошло?


Да ни с какого, это я 35 и 39 перепутала Хихи

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

no4ka offline no4ka Ziņojums Otr Okt 21, 2014 12:42 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 18185
Pilsēta: Пурвциемс

Lynx :
Лучший вариант - сериал с серией 50 минут- час.


+1 Да-да

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

Grace offline Grace Ziņojums Otr Okt 21, 2014 12:46 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 438
Pilsēta: Imanta

Lynx :

Мне кажется здесь не упомянался степ-тренажер (не знаю, как он правильно называется). Он как раз для пятой точки самое то, мне кажется, и кардио за одно.


Интересует мнение профи в этом деле- действительно ли самое то? Очкарик Дома стоит эллиптический тренажер, купленный как раз для той самой точки. Занималась какое-то время, потом вдохновение покинуло, жду второго прихода Курю Размышляю

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

KK offline KK Ziņojums Otr Okt 21, 2014 13:01 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2963
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Murr :
много каблуков



Каблуки тоже благотворно влияют? Любые или есть какие-то секреты?
Надо с чего-то начинать Улыбка

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Shivanjka offline Shivanjka Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Otr Okt 21, 2014 13:12 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 5641
Pilsēta: рига, вецаки

KK :

Murr :
много каблуков



Каблуки тоже благотворно влияют? Любые или есть какие-то секреты?
Надо с чего-то начинать Улыбка



жертвуем суставами и спиной ради попы Rock


_________________

Приглашаю на занятия по йоге

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Apmeklēt autora mājas lapu Skype

Oven offline Oven Ziņojums Otr Okt 21, 2014 14:12 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 459
Pilsēta: ex_Tigra

Shivanjka :

KK :

Murr :
много каблуков



Каблуки тоже благотворно влияют? Любые или есть какие-то секреты?
Надо с чего-то начинать Улыбка



жертвуем суставами и спиной ради попы Rock



Что там суставами - весь позвоночник отдадим сразу за попу! Ничего не пожалеем! Танцую!

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

KK offline KK Ziņojums Otr Okt 21, 2014 14:24 Atbildēt ar citātu




Ziņojumi: 2963
Pilsēta: Рига, Пурвциемс

Shivanjka :

жертвуем суставами и спиной ради попы Rock



Так я и подозревала, что будут подводные камни! Подозрительно
Но я не о каблуках для уличной обуви (это не по нашей пересеченной местности), только как сменка в офисе.

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu

Vladkina_mama offline Vladkina_mama Kreatīvā māmiņa
Kreatīvā māmiņa Ziņojums Otr Okt 21, 2014 14:25 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5807
Pilsēta: центр столицы :)

wolf :
самое интересное, те, кто ходят на каблуках не жалуются на больную спину или суставыУлыбка А те, кто в аггах, переодически рассказывают про больные спины и больные суставы. Как так? Улыбка



я думаю, что это всё временно... я тоже носилась на каблуках, в итоге так повредила суставы так, что несколько нет вообще не могла одеть каблуки Уф! . Сейчас одеваю только в крайних случаях


_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype

wolf offline wolf Ziņojums Otr Okt 21, 2014 14:39 Atbildēt ar citātu



Moderators
Ziņojumi: 5385
Pilsēta: Ильгюциемс

ну вот я и подумала, что агги и унты следующий шаг после каблуков Хихи
Аня не удивляйся, если в скором времени увидишь меня на йоге в валенках Улыбка


_________________
мама супер-дочек

uz augšu Aplūkot vizītkarti Nosūtīt personīgo ziņojumu Skype


Sākt jaunu tēmu Atbildēt tēmā
 
lapas
1 2 3 ... 7 8 9 ... 44 45 46
iepriekšējā  |  nākamā


 
Iepriekšējā tēma ::  Nākamā tēma
Parādīt ziņojumus:   


Рига, Латвия
Piektd., 01/11
nakts

apmācies

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Vējš DR, 3-5 m/s
Atm. spiediens 748..750 mm
Piektd., 01/11
rīts

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš DR, 4-6 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
diena

apmācies

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Vējš R, 6-8 m/s
Atm. spiediens 745..747 mm
Piektd., 01/11
vakars

apmācies

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Vējš R, 4-6 m/s
Atm. spiediens 744..746 mm

Piedavāts Gismeteo.Ru

Tagad portalā 1 viesu un 0 lietotāju.
Ja Jums ir vispārīgi jautājumi, lietišķi piedāvājumi vai ieteikumi, uzrakstiet mums vēstuli
© KKM Klubs 2006 — 2022